Vezelbewuste starters
Huishoudens die bij hun eerste boodschappen een wit broodje willen vervangen door een volkoren kaiserbroodje en het vezelgehalte op het etiket willen vergelijken.
Kies een vers volkoren kaiserbroodje als je het direct wilt eten. Voor meerdere eetmomenten zijn afbak- of diepvriesbroodjes een optie als de bereiding en bewaring bij je planning passen. Controleer of het specifieke broodje volkoren is en vergelijk vezels per 100 g op dezelfde basis; bekijk ook zout, allergenen en de vermelding van bakkerszout als die voor je keuze van belang zijn.
Huishoudens die bij hun eerste boodschappen een wit broodje willen vervangen door een volkoren kaiserbroodje en het vezelgehalte op het etiket willen vergelijken.
Kopers die niet alle broodjes op dezelfde dag nodig hebben en daarom letten op verpakkingseenheid, bereiding en bewaarinstructies.
Kopers voor wie de vermelding van allergenen, zout of bakkerszout meetelt en die verder kijken dan het woord volkoren op de voorkant.
Bepaal eerst wanneer je de broodjes wilt eten: direct, na afbakken of vanuit de diepvries. Vergelijk daarna de etiketten van de specifieke volkoren kaiserbroodjes die daarbij passen.
Past bij: boodschappen voor een eetmoment waarvoor je niet wilt afbakken.
Let op: controleer de bewaarinstructies van het gekozen broodje in plaats van uit te gaan van de productvorm.
Past bij: een gepland eetmoment waarop je de broodjes kunt afbakken.
Let op: je hebt een geschikte bereidingsmogelijkheid nodig en moet de instructies van het gekozen product volgen.
Past bij: een voorraad waaruit je voor verschillende eetmomenten broodjes wilt pakken.
Let op: vriesruimte is nodig. Jumbo vermeldt voor zijn diepvriesvariant dat je de broodjes na ontdooien niet opnieuw mag invriezen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit mee? |
|---|---|---|
| Volkoren en vezels | Controleer de productnaam en ingrediënten op volkorenmeel. Vergelijk vezels per 100 g alleen op dezelfde basis, bijvoorbeeld bereid met bereid. | Als ik een wit broodje wil vervangen, wil ik kunnen zien dat mijn keuze echt volkoren is. Ongeveer 40% van de consumenten geeft die combinatie van volkoren en vezelinformatie voorrang. |
| Voorraad en bereiding | Bekijk of het broodje vers, afbak of diepvries is, hoeveel stuks de verpakking bevat en welke bewaar- en bereidingsinstructies gelden. | Ik wil broodjes voor meerdere eetmomenten kopen zonder meer te ontdooien of af te bakken dan ik nodig heb. Voor ongeveer 30% van de consumenten staat die planning voorop. |
| Etiketinformatie | Lees de allergenenvermelding en het zoutgehalte per 100 g. Kijk in de ingrediëntenlijst of bakkerszout wordt genoemd. | Wanneer ingrediënten of voedingsinformatie voor mijn huishouden meetellen, wil ik het etiket van het gekozen broodje kunnen beoordelen. Deze controle is voor ongeveer 20% van de consumenten de eerste prioriteit. |
| Keuze in de winkel | Zoek op de volledige productnaam en controleer of de gevonden variant daadwerkelijk een volkoren kaiserbroodje is. | Ik wil bij mijn gebruikelijke winkel snel het juiste broodje vinden, niet alleen een wit of meergranen alternatief. Ongeveer 10% van de consumenten stelt die winkelkeuze voorop. |
De vorm van een kaiserbroodje en de aanduiding meergranen zeggen op zichzelf niet dat het broodje volkoren is. Volgens het Voedingscentrum verwijst meergranen naar het gebruik van verschillende graansoorten.
Controleer of volkoren bij het specifieke product staat en lees de ingrediëntenlijst.
De bewaarinstructies verschillen per product. Jumbo vermeldt voor zijn diepvries volkoren kaiserbroodjes dat je ze na ontdooien niet opnieuw mag invriezen.
Volg de verpakking en ontdooi alleen het aantal broodjes dat je wilt gebruiken.
Volgens het Voedingscentrum kun je niet uit het woord brood of volkoren afleiden welk zout de bakker heeft gebruikt.
Zoek bakkerszout of gejodeerd zout in de ingrediëntenlijst; vraag bij een onverpakt broodje na welk zout is gebruikt.
PLUS geeft aan dat productinformatie kan veranderen of per winkel kan afwijken. Dat is vooral relevant wanneer je op ingrediënten, allergenen of voedingswaarden vergelijkt.
Controleer bij aankoop de verpakking van de variant die je daadwerkelijk meeneemt.
Albert Heijn vermeldt een afzonderlijk AH Kaiserbroodje volkoren.
Jumbo vermeldt volkoren kaiserbroodjes in zijn afbakassortiment en een diepvriesverpakking van vier stuks, samen 260 g.
PLUS vermeldt een Kaiserbroodje volkoren als afzonderlijk product.
Lidl Nederland beschrijft een doel om in 2030 in elke relevante productgroep minstens één volkorenalternatief te hebben.
Dirk vermeldt afbakkaiserbroodjes; een genoemde variant is wit tarwebrood.
Nee, meergranen betekent niet automatisch volkoren. Volgens het Voedingscentrum verwijst meergranenbrood naar brood met minstens drie graansoorten; controleer voor een volkoren kaiserbroodje de aanduiding volkoren en de ingrediënten van het specifieke product.
Vergelijk het vezelgehalte per 100 g en let erop of de waarden voor bereide of onbereide broodjes gelden. PLUS geeft de voedingswaarden van zijn Kaiserbroodje volkoren voor het bereide product; vergelijk die niet zonder meer met waarden op een andere basis.
Kijk bij een verpakt broodje in de ingrediëntenlijst en vraag bij een onverpakt broodje welk zout is gebruikt. Volgens het Voedingscentrum kun je er niet automatisch van uitgaan dat een bakker bakkerszout gebruikt.
Volg daarvoor altijd de instructies van het specifieke product. Jumbo vermeldt voor zijn diepvries volkoren kaiserbroodjes dat opnieuw invriezen na ontdooien niet mag.