Zoek je vlokken met minder suiker binnen je boodschappenbudget, vergelijk dan eerst de hoeveelheid suikers per 100 g van producten die je op dezelfde manier wilt gebruiken. Volgens de productinformatie van PLUS bevatten de onderzochte reguliere chocoladevlokken van Choca en De Ruijter respectievelijk 71 g en 77 g suikers per 100 g. Smaakt Viergranenvlokken bevatten volgens PLUS 1,1 g per 100 g, maar zijn ontbijtvlokken en geen chocoladebroodbeleg.
Je zoekt vooral een lagere hoeveelheid suikers per 100 g en hoeft geen chocoladevlokken op brood. Smaakt Viergranenvlokken bevatten volgens PLUS 1,1 g suikers per 100 g en zijn bedoeld voor onder meer yoghurt, melk of kwark.
Je wilt chocoladevlokken als broodbeleg houden. Vergelijk dan de verpakkingsinhoud en de voedingsinformatie van de exacte variant; een verpakking zegt op zichzelf niets over de hoeveelheid suikers.
Je wilt minder suiker, maar zou ook hagelslag gebruiken. Let erop dat hagelslag en vlokken verschillende producten zijn. Jumbo omschreef zijn onderzochte variant met minder suiker als melkchocoladehagelslag, niet als vlokken.
Bepaal eerst of je chocoladevlokken op brood wilt houden of ook ontbijtvlokken zou gebruiken. Vergelijk daarna de voedingsinformatie en de verpakking van producten binnen die keuze.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Hoeveelheid suikers | Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g en controleer of je producten met hetzelfde gebruiksdoel vergelijkt. | Als ontbijtvlokken ook goed zijn, wil ik de hoeveelheid suikers laten meewegen zonder ze voor chocoladebroodbeleg aan te zien. Ongeveer 42% van de consumenten stelt zo weinig mogelijk suiker voorop. |
| Boodschappenbudget | Controleer de netto-inhoud en kies een verpakking die past bij de hoeveelheid die je gebruikt. | Ik wil chocoladevlokken kopen zonder meer in huis te halen dan ik nodig heb. Voor ongeveer 33% van de consumenten staat het boodschappenbudget voorop. |
| Productvorm | Controleer of het om chocoladevlokken, hagelslag of ontbijtvlokken gaat; lees ook het etiket van de gekozen variant. | Op brood wil ik vlokken blijven gebruiken, ook als een ander product minder suiker bevat. Het behoud van die productvorm weegt voor ongeveer 25% van de consumenten het zwaarst. |
De door Jumbo beschreven variant met minder suiker is melkchocoladehagelslag. Dat is geen chocoladevlok en dus geen vervanging als de vorm voor jou belangrijk is.
Controleer de productnaam en vergelijk de voedingsinformatie alleen binnen de productvorm die je wilt gebruiken.
Volgens PLUS bevatten de onderzochte Choca Vlokken 71 g suikers per 100 g. De verpakking alleen vertelt je niet hoe die waarde zich verhoudt tot een andere variant.
Lees bij iedere exacte variant ‘waarvan suikers’ per 100 g voordat je kiest.
Smaakt Viergranenvlokken bestaan volgens PLUS uit haver-, gerst-, rogge- en tarwevlokken en zijn bedoeld voor een ander gebruik dan chocoladevlokken op brood.
Kies ze alleen als ook het gebruiksmoment en de smaak mogen veranderen.
De ingrediënten verschillen tussen de onderzochte vlokken. De Ruijter Witte Vlokken bevatten volgens PLUS bijvoorbeeld melk, lactose en soja.
Lees de ingrediënten en allergeneninformatie op de verpakking van de variant die je daadwerkelijk koopt.
Een merk met verschillende soorten chocoladevlokken, waaronder witte vlokken als zoet broodbeleg.
Chocoladevlokken voor wie deze vorm van zoet broodbeleg wil behouden.
Viergranenvlokken voor gebruik met bijvoorbeeld yoghurt, melk of kwark.
Het onderzochte assortiment omvat chocoladevlokken en een afzonderlijke melkchocoladehagelslag met minder suiker.
Vergelijk bij voorkeur producten met hetzelfde gebruiksdoel per 100 g. Kijk in de voedingswaardetabel naar ‘waarvan suikers’: die waarde omvat alle aanwezige suikers. De ingrediëntenlijst helpt je vervolgens te zien welke suikerbronnen zijn toegevoegd. Ook het Voedingscentrum adviseert om etiketten per 100 g te vergelijken.
Nee, hagelslag en chocoladevlokken zijn verschillende productvormen. De door Jumbo beschreven melkchocoladehagelslag met minder suiker is daarom alleen een alternatief als je niet specifiek vlokken wilt.
Controleer altijd de allergeneninformatie van de exacte verpakking. Volgens PLUS bevatten de onderzochte De Ruijter Witte Vlokken melk, lactose en soja; Choca Vlokken bevatten tarwezetmeel en sojalecithine. Smaakt Viergranenvlokken bestaan uit haver, gerst, rogge en tarwe.
Volg het bewaaradvies op de verpakking van jouw product. Voor de onderzochte varianten wordt koel en droog bewaren vermeld; voor Smaakt Viergranenvlokken wordt ook donker en afgesloten bewaren genoemd.
