Pour choisir une gourmandise après l’école, comparez d’abord les sucres pour 100 g : les références Céréal examinées affichent des valeurs plus faibles que celles d’Albert Heijn, mais elles contiennent des maltitols et comportent un avertissement contre une consommation excessive. Les références AH examinées ne mentionnent pas d’édulcorant dans leur liste d’ingrédients, mais affichent chacune 43 g de sucres pour 100 g. Si le goûter revient souvent, pensez aussi à la portion et à la variété : selon le Centre néerlandais de nutrition, les vermicelles en chocolat ne font pas partie des recommandations alimentaires néerlandaises.
Pour choisir une gourmandise sucrée, ne vous fiez pas uniquement à l’allégation de réduction : regardez aussi la quantité de sucres indiquée pour 100 g. Avec les références Céréal examinées, il faut également vous demander si vous souhaitez consommer des maltitols.
Vous cherchez des vermicelles en chocolat moins sucrés dont la liste d’ingrédients ne mentionne aucun édulcorant. Les références AH examinées répondent à ce critère, mais affichent tout de même chacune 43 g de sucres pour 100 g.
Si le goûter après l’école revient souvent, la variété compte aussi. Selon le Centre néerlandais de nutrition, les vermicelles en chocolat ne font pas partie des recommandations alimentaires néerlandaises ; une allégation « moins sucré » ne change rien à ce classement.
Commencez par les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis lisez la liste d’ingrédients de la référence exacte. Pensez aussi à la fréquence à laquelle vous souhaitez proposer des vermicelles en chocolat au goûter après l’école.
| Point à vérifier | À contrôler au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Sucres indiqués | Comparez la valeur « dont sucres » pour 100 g et vérifiez avec quel produit l’allégation de réduction établit la comparaison. | Pour choisir une gourmandise sucrée, je veux connaître la teneur en sucres des vermicelles, pas seulement le pourcentage de réduction annoncé. Pour environ 42 % des consommateurs, la priorité est la référence qui affiche la valeur en sucres la plus faible. |
| Ingrédients et allergènes | Pour chaque référence, lisez les ingrédients, les allergènes et tout avertissement contre une consommation excessive. | Si je veux éviter les édulcorants ou si je dois tenir compte d’allergènes, l’étiquette joue un rôle important dans mon choix. Pour environ 25 % des consommateurs, les ingrédients et la tolérance sont les critères les plus importants. |
| Portion et variété | Déterminez la quantité de vermicelles en chocolat que vous utilisez et la fréquence à laquelle ce goûter revient. | Quand on mange souvent quelque chose après l’école, je veux pouvoir varier plutôt que de choisir des vermicelles en chocolat à chaque fois. Pour environ 33 % des consommateurs, le rythme des goûters est le principal critère. |
Une allégation de réduction compare un produit à un autre ; elle ne vous indique pas, à elle seule, la quantité de sucres contenue dans les vermicelles. Albert Heijn indique 43 g de sucres pour 100 g, aussi bien pour la référence nature que pour la référence au lait examinées, malgré l’allégation « 30 % de sucres en moins ».
Commencez par vérifier la valeur « dont sucres » pour 100 g, puis regardez le produit de comparaison associé à l’allégation.
Selon le Centre néerlandais de nutrition, les vermicelles en chocolat ne font pas partie des recommandations alimentaires néerlandaises. C’est également le cas si vous choisissez une référence moins sucrée dans cette catégorie.
Variez les goûters et, si celui-ci revient souvent, pensez aussi aux fruits, aux crudités à grignoter ou à une tartine de pain complet.
Les références Céréal nature et au lait examinées contiennent des maltitols. Leurs informations produit avertissent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif ; les allergènes diffèrent également selon la référence.
Vérifiez les ingrédients, les allergènes et les avertissements sur l’emballage de la référence exacte.
La page produit Jumbo consacrée aux vermicelles en chocolat au lait moins sucrés de 200 g indique que le produit ne fait plus partie de l’assortiment en ligne.
Avant l’achat, vérifiez la disponibilité actuelle et la référence exacte ; ne remplacez pas sans vous en rendre compte une référence moins sucrée par des vermicelles classiques.
Les références nature et au lait examinées affichent une teneur en sucres nettement réduite.
Les vermicelles AH nature et au lait examinés affichent 30 % de sucres en moins que les références AH classiques correspondantes.
La référence Jumbo Hagelslag Melk Minder Suiker examinée est une version au lait qui annonce au moins 30 % de sucres en moins que les vermicelles au lait classiques de Jumbo.
Une teneur en sucres plus faible ne change pas la place des vermicelles en chocolat dans l’alimentation : selon le Centre néerlandais de nutrition, ils ne font pas partie des recommandations alimentaires néerlandaises. Si le goûter revient souvent, pensez aussi à la portion et à la variété.
Cette allégation compare la référence AH examinée aux vermicelles AH classiques correspondants. Albert Heijn indique 43 g de sucres pour 100 g pour les références moins sucrées, aussi bien nature qu’au lait ; pensez donc à consulter le tableau nutritionnel en complément de l’allégation.
Les références Céréal nature et au lait examinées contiennent des maltitols et indiquent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Vérifiez également les allergènes de la référence exacte : les mentions ne sont pas identiques pour les versions nature et au lait.
Les informations produit des références AH et Jumbo examinées recommandent de les conserver dans un endroit frais, sombre et sec. Pour l’emballage que vous achetez, suivez les consignes de conservation et la date de péremption indiquées sur l’étiquette.
