Voor wie speelt deze keuze?

Wie strikt vegan winkelt

Je wilt ook in het deeg en de vulling dierlijke ingrediënten uitsluiten. Een aanduiding als ‘vegetarisch’ of ‘suikerbewust’ vervangt voor jou de controle van de ingrediëntenlijst niet.

Wie specifiek suikervrij zoekt

Je zoekt een koek met de claim ‘suikervrij’, niet alleen een koek zonder toegevoegde suikers of een product uit een suikerbewuste categorie.

Wie een koek met amandelvulling wil

Je vindt de vorm of vulling van een kano belangrijk, maar kunt ook een ander koektype of een zelfgebakken plantaardige gevulde koek overwegen als een kant-en-klare kano niet aan je eisen voldoet.

Waar let je op bij het kiezen?

Controleer bij een vegan én suikervrije koek eerst de ingrediënten en de suikerclaim. Bepaal daarna of het ook echt een kano met amandelvulling moet zijn.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Vegan ingrediënten Lees de actuele ingrediëntenlijst van deeg én vulling op onder meer melk, boter, weipoeder en ei. Vertrouw niet alleen op de productcategorie. Als ik vegan winkel, wil ik ook in een koekdeeg geen dierlijke ingrediënten aantreffen. Voor ongeveer 46% van de consumenten staat die vegan eis voorop.
Suikervrije claim Zoek de exacte claim ‘suikervrij’ en lees ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens het Voedingscentrum hoort bij die claim maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Wanneer suikervrij een harde voorwaarde is, wil ik ‘zonder toegevoegde suikers’ niet voor dezelfde claim aanzien. Ongeveer 36% van de consumenten geeft de suikervrije claim de hoogste prioriteit.
Vorm, vulling en gemak Bepaal of een kano met amandelspijs nodig is, of dat een ander koektype volstaat. Controleer bij zelf bakken alle gekozen ingrediënten op beide eisen. Wie vooral een koek met amandelvulling zoekt, wil kunnen uitwijken naar een andere koek of zelf bakken. Bij ongeveer 18% van de consumenten weegt die vorm of dat gemak het zwaarst.

Veelgemaakte fouten

  • ‘Suikerbewust’ lezen als ‘suikervrij’

    Een suikerbewuste categorie zegt niet dat iedere koek erin aan de claim ‘suikervrij’ voldoet.

    Zoek op de verpakking naar de exacte claim en controleer de hoeveelheid ‘waarvan suikers’ per 100 g.

  • Alleen de amandelvulling beoordelen

    Ook het deeg van een kano kan dierlijke ingrediënten bevatten. Albert Heijn vermeldt bij zijn onderzochte kano’s onder meer melkbestanddelen of roomboter en ei.

    Lees de volledige ingrediëntenlijst, inclusief deeg, vulling en afwerking, voordat je een koek als vegan kiest.

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ gelijkstellen aan ‘suikervrij’

    Een product zonder toegevoegde suikers kan nog suikers bevatten. De twee aanduidingen beantwoorden daardoor niet dezelfde aankoopvraag.

    Kies op basis van de claim die je zoekt en vergelijk daarnaast de voedingsinformatie per 100 g.

  • Op een oudere ingrediëntenlijst vertrouwen

    Albert Heijn wijst erop dat ingrediënten en voedingsinformatie van producten kunnen wijzigen.

    Lees bij aankoop opnieuw de verpakking, vooral wanneer vegan ingrediënten en de suikerclaim voor jou allebei voorwaarden zijn.

Merken om als vertrekpunt te bekijken

Albert Heijn / AH

Albert Heijn heeft zowel een vegan assortiment als een categorie suikerbewuste koek.

  • De afzonderlijke productpagina’s bieden ingrediënten en voedingsinformatie om koeken te beoordelen.
  • AH BASIC Kano’s en AH Roomboter kano’s bevatten volgens Albert Heijn suiker en dierlijke ingrediënten; geen van beide past daardoor bij de dubbele eis.

Céréal

Albert Heijn vermeldt Céréal Speculoos stukjes amandel zonder suikers in zijn categorie suikerbewuste koek.

  • De productvermelding biedt een aanknopingspunt als je ook andere koektypen dan kano’s overweegt.
  • Speculoosstukjes zijn geen kano’s; beoordeel de vegan geschiktheid en de exacte suikerclaim op het etiket van het gekozen product.

Sondey

Lidl Nederland noemt vegan biscuits binnen het assortiment van Sondey.

  • Een vegan biscuit kan een zoekrichting zijn wanneer de kano-vorm niet noodzakelijk is.
  • De merkvermelding zegt niet dat een specifieke biscuit ook suikervrij is. Controleer beide eigenschappen per verpakking.

Gerelateerde producten op Joybuy

Gerelateerde producten komen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Zijn AH BASIC Kano’s en AH Roomboter kano’s vegan en suikervrij?

Nee, geen van beide voldoet aan die combinatie. Volgens Albert Heijn bevatten AH BASIC Kano’s suiker, lactose en melkeiwit; bij AH Roomboter kano’s staan onder meer suiker, roomboterconcentraat, eigeel en weipoeder in de ingrediëntenlijst.

Wat betekent ‘suikervrij’ op een koekverpakking?

Volgens het Voedingscentrum houdt de voedingsclaim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g in. Kijk bij het vergelijken van koeken naar ‘waarvan suikers’ per 100 g, zodat verschillende portiegroottes de vergelijking niet veranderen.

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als suikervrij?

Nee. Een koek zonder toegevoegde suikers kan nog suikers bevatten. Als je specifiek een suikervrije koek zoekt, controleer dan de exacte claim en de voedingsinformatie in plaats van alleen deze aanduiding.

Hoe controleer ik of een voorverpakte koek vegan is?

Lees de actuele ingrediëntenlijst van de hele koek, niet alleen de vulling. Let onder meer op melk, boter, weipoeder en ei; controleer de verpakking opnieuw wanneer je het product koopt, omdat de samenstelling kan veranderen.

Waar zie ik of een suikervrije koek zoetstoffen bevat?

Kijk op de ingrediëntenlijst. Het Voedingscentrum geeft aan dat zoetstoffen die in een product zitten op het etiket worden vermeld, zodat je ze bij je keuze kunt meenemen.