Voor wie zijn deze controles belangrijk?

Strikte vegan etiketlezer

Je wilt ei, melk en andere dierlijke ingrediënten vermijden. Een vegan keurmerk of controle van de actuele ingrediënten en allergenen is voor jou bepalend.

Koper voor wie suikervrij een vereiste is

Je zoekt een product dat daadwerkelijk aan de voorwaarden voor de claim ‘suikervrij’ voldoet. Een kleinere portie of de vermelding ‘minder suiker’ geeft je daarvoor niet genoeg informatie.

Zoeker naar een zacht vegan koekalternatief

Je wilt liefst een direct eetbare koek, maar overweegt zelf bakken als je geen verpakt product vindt dat aan beide eisen voldoet.

Waar let je op bij het kiezen?

Maak bij een verpakte koek twee afzonderlijke controles: kijk eerst of die vegan is en beoordeel daarna de suikers. Wie liever zelf bakt, moet ook de ingrediënten van het recept en het suikergehalte van de uiteindelijke koek afzonderlijk beoordelen.

Gewone eierkoek

Wanneer: Alleen als vegan en suikervrij geen vereisten zijn.

Afweging: De onderzochte eierkoeken van Albert Heijn, Jumbo en Bolletje bevatten ei; sommige bevatten ook melk.

Verpakt zacht koekalternatief

Wanneer: Als je een direct eetbare koek wilt en op de verpakking beide eisen kunt controleren.

Afweging: Een vegan aanduiding zegt op zichzelf niets over de hoeveelheid suikers.

Zelf vegan eierkoeken bakken

Wanneer: Als je de ingrediënten zelf wilt kiezen en tijd hebt om te bakken.

Afweging: Het vegan eierkoekrecept van Keukenneusje vervangt ei door appelmoes, maar bevat ook suiker.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie vooral
Vegan geschiktheid Zoek een Vegan Keurmerk of V-label Vegan, of lees de actuele ingrediënten en allergenen met aandacht voor ei en melk. Ik wil dierlijke ingrediënten vermijden, ook als een koek op het eerste gezicht passend lijkt. Voor ongeveer 38% van de consumenten weegt die vegan controle het zwaarst.
Suikervrije claim Controleer ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 is de claim ‘suikervrij’ bij vaste levensmiddelen alleen toegestaan bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Als ik suikervrij zoek, wil ik niet afgaan op een kleine portie of ‘minder suiker’. Zo’n 38% van de consumenten stelt de controle op suikers voorop.
Gemak of zelf bakken Bepaal of een verpakte koek nodig is. Lees bij zelf bakken het hele recept: ook een vegan recept kan suiker bevatten. Ik wil een zachte koek die ik direct kan eten, maar kan tijd vrijmaken om zelf te bakken. Gemak en die uitwijkmogelijkheid staan voor ongeveer 24% van de consumenten voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • Aannemen dat een gewone eierkoek vegan is

    De onderzochte eierkoeken van Albert Heijn, Jumbo en Bolletje bevatten ei; bij sommige varianten staat ook melk vermeld.

    Ga niet op de productnaam af. Controleer een vegan keurmerk of lees de actuele ingrediënten en allergenen.

  • ‘Minder suiker’ lezen als ‘suikervrij’

    Een kleinere portie of een vermelding over toegevoegde suiker vertelt niet of de koek aan de grens voor de claim ‘suikervrij’ voldoet.

    Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g met maximaal 0,5 g per 100 g, de grens voor vaste levensmiddelen in Verordening (EG) nr. 1924/2006.

  • Alleen op een online productbeschrijving vertrouwen

    Ingrediënten en voedingsinformatie op de verpakking zijn bepalend voor de koek die je daadwerkelijk koopt. Lidl verwijst voor ingrediënten, allergenen en voedingswaarden van zijn foodartikelen naar de verpakking.

    Controleer het etiket van de actuele verpakking voordat je beslist.

Merken ter oriëntatie

Deze voorbeelden helpen je etiketten van eierkoeken te beoordelen; een merknaam zegt op zichzelf niets over de geschiktheid van andere producten van dat merk.

Albert Heijn

Albert Heijn toont eigenmerk-eierkoeken, waaronder een variant met vrije-uitloopei.

  • De productinformatie vermeldt ingrediënten, allergenen en voedingswaarde per 100 g.
  • De beschreven varianten bevatten ei en melk en zijn daardoor geen vegan keuze; de vermelde suikerwaarden voldoen niet aan de grens voor ‘suikervrij’.

Jumbo

Jumbo toont eigenmerk-eierkoeken in een verpakking van vier stuks.

  • De productinformatie vermeldt ingrediënten, allergenen en suikers per 100 g.
  • Deze variant bevat scharrelei en melkeiwit. Jumbo vermeldt 29,5 g suikers per 100 g; zij voldoet daarmee niet aan de grens voor de claim ‘suikervrij’.

Bolletje

Bolletje heeft Brosse Eierkoek-varianten, waaronder Brosse Eierkoek Kaneel.

  • De informatie van Bolletje maakt controle van onder meer het gebruikte ei mogelijk.
  • De beschreven varianten bevatten ei en melkbestanddelen. Bolletje vermeldt bovendien suikerbestrooiing voor Brosse Eierkoek.

Heerlijck Banket

ALDI toont scharreleierkoeken van Heerlijck Banket in een verpakking van twaalf stuks.

  • De productomschrijving maakt duidelijk dat scharrelei wordt gebruikt.
  • Door het ei is deze variant niet vegan. Controleer voor het suikergehalte de voedingsinformatie op de verpakking.

Lidl

Lidl toont eierkoeken als winkelartikel met artikelnummer 6603410.

  • Met het artikelnummer kun je in de winkel de juiste verpakking opzoeken.
  • Lees op die verpakking de ingrediënten, allergenen en voedingswaarde voordat je een vegan of suikervrije keuze maakt.

Gerelateerde producten op Joybuy

Binnenkort meer gerelateerde producten.

Veelgestelde vragen

Zijn gewone eierkoeken vegan?

De onderzochte eierkoeken van Albert Heijn, Jumbo en Bolletje zijn niet vegan: ze bevatten ei en bij sommige varianten staat ook melk vermeld. Controleer bij een andere koek altijd de actuele verpakking in plaats van op de naam af te gaan.

Wat betekent ‘suikervrij’ op een verpakte koek?

Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 mag een vast levensmiddel de claim ‘suikervrij’ alleen dragen als het maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevat. ‘Minder suiker’ en ‘geen toegevoegde suikers’ betekenen niet automatisch hetzelfde; kijk naar ‘waarvan suikers’ per 100 g.

Hoe controleer ik of een koek vegan is?

Zoek naar een Vegan Keurmerk of V-label Vegan, of controleer de actuele ingrediënten en allergenen. Het Voedingscentrum noemt deze keurmerken als herkenningspunt voor vegan producten; let bij eierkoeken in het bijzonder op ei en melk.

Hoe beoordeel ik de eierkoeken van Lidl?

Lees de verpakking in de winkel om de ingrediënten, allergenen en suikers per 100 g te beoordelen. Lidl geeft aan dat deze voedingsinformatie voor foodartikelen niet als online lijst beschikbaar is.

Is een zelfgebakken vegan eierkoek ook suikervrij?

Nee, vegan bakken maakt een koek niet automatisch suikervrij. Het vegan eierkoekrecept van Keukenneusje gebruikt appelmoes in plaats van ei, maar bevat ook witte basterdsuiker en vanillesuiker; beoordeel de gebruikte ingrediënten en het uiteindelijke suikergehalte afzonderlijk.