这份建议适合谁？

为年幼的孩子准备午餐

你想准备一份方便的午餐，也在考虑小袋坚果是否合适。荷兰营养中心和阿姆斯特丹大学医学中心建议，未满 4 岁的孩子吃坚果酱，而不是整颗坚果或花生。

需要遵守过敏或托儿所规定的午餐

你需要考虑孩子的个别坚果过敏情况，或托儿所的相关规定。相比包装是否方便，更应优先查看配料、过敏原信息以及孩子的个别饮食计划。荷兰营养中心提供有关托儿所饮食政策的信息。

提前准备午餐

你想把坚果制品加入提前准备好的午餐，而不是单独带一袋坚果。如果饮食规定允许吃坚果，坚果酱可以作为一种选择；请检查产品质地和最新信息。

挑选时要注意什么？

小包装整颗坚果

适合这种情况：作为陪同成年人的零食，且托儿所规定允许携带；不适合作为未满 4 岁孩子午餐的一部分。

需要注意：包装变小并不会改变坚果的形态。Duyvis 提供 40gr 包装和 4x30gr 多包装等规格，但这些并非经确认适合儿童的份量。

午餐中的坚果酱

适合这种情况：孩子的个别饮食计划和托儿所规定允许吃坚果。荷兰营养中心和阿姆斯特丹大学医学中心建议，年幼的孩子可用坚果酱代替整颗坚果。

需要注意：提前准备午餐，并检查坚果酱的质地和配料。坚果酱仍属于坚果制品，不适合饮食计划中排除坚果的孩子。

儿童午餐不含坚果制品

适合这种情况：孩子的个别过敏计划排除了坚果，或托儿所规定不允许携带坚果制品。

需要注意：这种选择也意味着不能带坚果酱。午餐中的其他食物应符合孩子的饮食计划和托儿所规定。

注意事项 检查要点 哪些人更重视？
产品形态与年龄 确认产品是整颗坚果还是花生。荷兰营养中心和阿姆斯特丹大学医学中心建议，未满 4 岁的孩子吃坚果酱，而不是整颗坚果。 如果我在为未满 4 岁的孩子准备午餐，会先关注产品形态和呛噎风险；约 31% 的消费者把这点放在首位。
过敏原与托儿所规定 阅读配料表，并留意可能发生交叉污染的警示；确保午餐符合孩子的个别过敏计划和托儿所规定。 如果孩子有过敏情况或需要遵守托儿所规定，我会先确认产品是否符合要求；约 31% 的消费者优先考虑这些因素。
携带与准备 检查包装是否包含独立小份，以及这些份量适合谁食用。不要默认厂家标注的份量就是儿童份量。 如果我提前准备一份符合要求的午餐，会想先了解携带是否方便；约 19% 的消费者最看重这一点。
坚果酱的配料 检查具体产品的配料和质地。对于年幼孩子选择坚果酱，荷兰营养中心和阿姆斯特丹大学医学中心建议选择未添加糖和盐的产品。 如果我在考虑坚果酱，会先了解配料和质地是否合适；约 19% 的消费者把成分列为首要考虑因素。

常见误区

  • 把小袋坚果当成年幼孩子适合吃的零食

    小份包装并不会改变整颗坚果的形态。荷兰营养中心和阿姆斯特丹大学医学中心建议，未满 4 岁的孩子吃坚果酱，而不是整颗坚果或花生。

    不要把整颗坚果或花生作为未满 4 岁孩子可直接食用的午餐食品。只有在饮食计划和托儿所规定允许的情况下，才考虑选择坚果酱。

  • 误以为无盐、有机或 100% 纯就适合过敏者

    无盐或有机等标注并不代表产品不含坚果过敏原。坚果酱仍然是坚果制品。

    不要只看产品名称，还要单独阅读配料和警示信息，并遵循孩子的个别过敏计划。

  • 直接把厂家标注的份量当作儿童份量

    Duyvis 为 Unsalted Nutmix Walnut 提供 40gr 包装和 4x30gr 多包装，但这并不能证明这些份量适合儿童午餐。

    先确认零食是给谁吃的，以及适合哪种产品形态。不要把包装规格当作儿童饮食建议。

品牌与产品系列参考

Duyvis

Duyvis 为 Unsalted Nutmix Walnut 提供多种包装规格，包括 40gr 和多包装（4x30gr）。

  • 厂家列出了适合外出携带场景的具体包装规格。
  • 包装信息并不能说明整颗坚果适合作为未满 4 岁孩子的午餐食品。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供 AH 100% Notenpasta amandel 产品系列。

  • 从产品名称可以看出这是坚果酱，且以杏仁为原料。
  • Albert Heijn 建议查看包装，因为产品信息可能会变化。请检查具体产品的配料、质地和过敏原信息。

Jumbo

Jumbo 提供 100% Amandelpasta 180 g 产品系列。

  • 产品名称标明了产品形态和包装净含量。
  • 仅凭产品名称无法确认质地和最新过敏原信息是否适合孩子。

Lidl

Lidl Nederland 提供 Ongezouten Californische pistachenoten。

  • 该产品系列标明为开心果。
  • 无盐不会改变产品形态：整颗坚果不适合作为未满 4 岁孩子可直接食用的午餐食品。

ALDI

ALDI 提供 TRADER JOE’S Notenmelange ongezouten；TRADER JOE’S 是产品品牌。

  • 产品信息列出了混合坚果中的杏仁、榛子、核桃和巴西坚果。
  • 无盐配方并不会改变它由整颗坚果组成这一事实。

PLUS

PLUS 提供 BioToday Gemengde notenpasta bio，170 g 罐装。BioToday 是产品品牌。

  • 产品名称标明了坚果酱的形态和包装净含量。
  • PLUS 提醒消费者产品信息可能会变化。请查看包装上的最新配料和过敏原信息。

Joybuy 商品

这些商品适合搭配花生酱午餐，或作为陪同成年人的独立零食携带。花生酱含有花生；未满 4 岁的孩子不应直接食用含整颗坚果的坚果混合食品作为午餐。

PCD 花生酱 350g

PCD Peanut Butter 350g

产品描述将其列为适合涂抹在食物上的选择，可用于提前准备午餐。

产品信息标明含 100% 花生，不添加糖或盐。含有花生；如果孩子的个别过敏计划排除了花生，则不适合食用。

Joybuy
Calve 100% 花生酱 350 g

Calve Peanut Butter Nut 100% - 350 g

如果孩子可以吃花生，这款可涂抹的产品适合用于提前准备午餐。

产品名称标明为 100% 花生酱，净含量 350 g。含有花生；花生过敏者不适合食用。

Joybuy
J.ZAO 每日经典坚果混合装 750 g，30 袋

J.ZAO Classic Daily-Nut Mix 750 g / 30 Sachets

这些独立小袋适合作为陪同成年人的外出零食，不适合用作年幼孩子的午餐。

产品信息标明内含 30 袋，每袋 25 g，搭配坚果和果干。含有整颗坚果；不要将其作为未满 4 岁孩子可直接食用的午餐食品。如果孩子的过敏计划排除了坚果，也不要选择这款产品。

Joybuy

常见问题

小包装的整颗坚果可以给学步期孩子吃吗？

不可以。由于存在呛噎风险，荷兰营养中心和阿姆斯特丹大学医学中心建议，未满 4 岁的孩子吃坚果酱，而不是整颗坚果或花生。包装大小不会改变产品形态。

孩子一过 4 岁生日，就可以吃整颗坚果了吗？

不可以，不要把 4 岁生日当作自动允许食用的界线。阿姆斯特丹大学医学中心提到的是未满 4 岁的孩子，而荷兰营养中心建议，4 岁及以下的孩子只吃坚果酱或花生酱。为孩子挑选时，请遵循适合其年龄的产品形态和相关规定。

孩子对坚果过敏，还能带坚果酱吗？

如果饮食计划排除了坚果，就不能用坚果酱替代其他食物。坚果酱仍属于坚果制品。请遵循孩子的个别过敏计划，并与托儿所确认饮食安排。

购买产品时要检查哪些过敏原信息？

检查配料表、标注的过敏原，以及可能发生交叉污染的警示。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）列有过敏原信息相关规定，并自 2026 年 1 月 1 日起监管有关潜在交叉污染警示的新规。还要查看包装上的最新信息。

包装上的信息与网店页面不一致怎么办？

请以收到的产品包装上的配料和过敏原信息为准。Albert Heijn 建议查看包装，因为产品信息可能会变化。如有疑问，请联系卖家。