Ouders van kieskeurige peuters
Als je peuter de smaak of korst van volkoren tijgerbrood afwijst, kun je een bruine variant als tussenstap overwegen. Kijk op de productaanduiding: bruin betekent niet automatisch volkoren.
Begin bij tijgerbrood dat expliciet als volkoren is aangeduid, als je peuter het graag eet: het Voedingscentrum adviseert volkorenbrood als uitgangspunt boven witbrood. Lukt dat nog niet door de smaak of korst, dan kan bruin tijgerbrood een tussenstap zijn; controleer bij iedere variant de broodsoort en allergeneninformatie, want een tijgerkorst zegt daar niets over.
Als je peuter de smaak of korst van volkoren tijgerbrood afwijst, kun je een bruine variant als tussenstap overwegen. Kijk op de productaanduiding: bruin betekent niet automatisch volkoren.
Je wilt weten of het brood echt volkoren is, in plaats van af te gaan op de donkere kruim of tijgerkorst. Het Voedingscentrum adviseert volkorenbrood als broodkeuze voor jonge kinderen.
Je controleert de allergeneninformatie van het specifieke brood en stemt met de opvang of school af wat mee mag. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit staat allergeneninformatie bij voorverpakt brood op het etiket; bij onverpakt brood moet die op een andere manier beschikbaar zijn.
Kies eerst welke broodsoort bij je doel en bij de eetvoorkeur van je peuter past. Controleer daarna het specifieke brood op allergenen en kies een formaat dat je huishouden kan gebruiken.
Wanneer: Als je peuter deze variant eet en je volkorenbrood als uitgangspunt wilt nemen.
Afweging: De korst of smaak kan voor je kind een bezwaar zijn; controleer of de productaanduiding daadwerkelijk ‘volkoren’ vermeldt.
Wanneer: Als je peuter volkoren tijgerbrood nog niet accepteert en je een andere broodvariant wilt proberen.
Afweging: Bruin brood is niet automatisch volkoren; de kleur vertelt je niet welke broodsoort je koopt.
Wanneer: Als eetacceptatie op dit moment het knelpunt is en je bewust een tijdelijke stap kiest.
Afweging: Het Voedingscentrum adviseert witbrood zo veel mogelijk te vervangen door volkoren- of bruinbrood.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Broodsoort | Zoek de aanduiding ‘volkoren’ als dat je uitgangspunt is; beoordeel het brood niet alleen op kleur of korst. | Ik wil voor het ontbijt weten of ik werkelijk volkoren tijgerbrood koop. Voor ongeveer 40% van de consumenten staat die broodsoort voorop. |
| Eetacceptatie | Let op welke smaak of korst je kind accepteert en overweeg een andere variant als de eerste keuze niet wordt gegeten. | Als mijn peuter een broodsoort laat liggen, wil ik een haalbare volgende stap kiezen. Eetacceptatie weegt het zwaarst voor ongeveer 30% van de consumenten. |
| Allergenen en opvang | Lees de allergeneninformatie van het specifieke brood en vraag na welke regels de opvang of school hanteert. | Voordat ik brood meegeef, moet ik weten of het past bij de allergenen waarmee we rekening houden en bij de opvangregels. Dat is voor ongeveer 20% van de consumenten de eerste prioriteit. |
| Formaat en gebruik | Vergelijk een heel of half brood met wat je huishouden gebruikt; vries zo nodig sneetjes in. | Bij een nieuwe variant wil ik niet meer brood kopen dan we kunnen gebruiken. Voor ongeveer 10% van de consumenten komt dat praktische gebruik op de eerste plaats. |
Tijgerbrood komt in verschillende broodsoorten voor. Aan een bruine kleur of de korst kun je niet vaststellen of het brood volkoren is.
Zoek ‘volkoren’ in de productaanduiding als je daarvoor wilt kiezen.
De naam vertelt niet welke allergenen voor het specifieke brood worden vermeld. Dat is belangrijk als je rekening moet houden met glutenbevattende granen of met regels van de opvang.
Lees bij voorverpakt brood het actuele etiket. Vraag bij onverpakt brood naar de beschikbare allergeneninformatie en bespreek afzonderlijk met de opvang wat mee mag.
Het Voedingscentrum noemt brood dat met gejodeerd bakkerszout is gebakken een belangrijke bron van jodium in Nederland. Dat zegt nog niet welk zout voor jouw brood is gebruikt.
Controleer bij een specifiek brood zo nodig de ingrediënteninformatie of vraag het aan de bakkerij.
Als je peuter de smaak of korst niet accepteert, kan een heel brood meer zijn dan je huishouden gebruikt.
Kies waar mogelijk eerst een half brood, probeer een kleine portie en vries overgebleven sneetjes in.
De genoemde broodvarianten helpen je broodsoorten en formaten te vergelijken. Controleer bij aankoop de actuele productinformatie van de variant die je kiest.
Albert Heijn toont AH Tijger volkoren heel en een tarwe-tijgerbrood, zodat je de productaanduidingen kunt vergelijken.
Jumbo toont Boeren Tijger Volkoren naast bruine en witte tijgerbroden, en vermeldt ook een halve volkorenvariant.
Lidl toont een Tijger volkoren en publiceert ingrediënten- en allergeneninformatie voor zijn ovenverse broodassortiment.
ALDI toont Boeren tijger volkoren en Boeren tijger bruin als afzonderlijke broodvarianten.
PLUS toont Korenlanders Boeren tijger volkoren als half brood en daarnaast Boeren tijger wit als heel brood.
Dirk toont een breder broodassortiment waarin ook volkorenbrood voorkomt.
Kies een als volkoren aangeduide variant als je peuter die eet en je volkorenbrood als uitgangspunt wilt nemen. Het Voedingscentrum adviseert voor kinderen van 1 tot 3 jaar ongeveer twee tot drie boterhammen per dag, meestal verdeeld over ontbijt en lunch; hoeveel een kind eet, verschilt per kind.
Nee, de kleur en het woord ‘bruin’ bewijzen niet dat een brood volkoren is. Controleer de productaanduiding en zoek expliciet naar ‘volkoren’ als dat je doel is.
Controleer beide vragen voor het specifieke brood en de specifieke opvang. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit staat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket en moet die bij onverpakte producten op een andere manier beschikbaar zijn. Vraag daarnaast rechtstreeks aan de opvang welke regels gelden voor meegebracht brood.
Controleer de ingrediënteninformatie van het brood of vraag bij de bakkerij welk zout is gebruikt. Het Voedingscentrum noemt brood gebakken met gejodeerd bakkerszout een belangrijke bron van jodium in Nederland, maar uit de naam ‘tijgerbrood’ volgt niet welk zout erin zit.
Kies waar beschikbaar een half brood, begin met een kleine portie en vries overgebleven sneetjes in. Jumbo en PLUS tonen allebei een halve volkoren-tijgervariant; controleer welk formaat je kunt kopen.