Ouders die volkoren vooropzetten
Willen de tijgerkorst combineren met volkorenbrood. Het Voedingscentrum geeft bij de lunch voor kinderen de voorkeur aan volkoren- en bruinbrood en wijst daarbij op vezels.
Kies tijgerbrood voor een schoollunch eerst op broodsoort en een passende hoeveelheid, niet alleen op de opvallende korst. Volkoren past bij wie de broodsoort vooropzet; wit kan een optie zijn voor een bijzondere lunch als het kind dat liever eet. Controleer voor het inpakken de actuele allergenenvermelding, het schoolbeleid en het bewaaradvies van het gekozen brood.
Willen de tijgerkorst combineren met volkorenbrood. Het Voedingscentrum geeft bij de lunch voor kinderen de voorkeur aan volkoren- en bruinbrood en wijst daarbij op vezels.
Zoeken voor bijvoorbeeld een speciale schooldag een boterham met een opvallende korst. Of wit, bruin of volkoren in de smaak valt, hangt af van het kind.
Hebben baat bij een hoeveelheid die past bij het aantal lunchpakketten en controleren vóór het inpakken de allergenenvermelding en eventuele afspraken van de school.
Het Voedingscentrum geeft voor kinderlunches de voorkeur aan volkoren- en bruinbrood. Een witte tijgervariant kan voor een bijzondere lunch passen als het kind die liever eet; controleer bij iedere broodsoort afzonderlijk de allergenen en kies een formaat dat je kunt gebruiken.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Broodsoort en vezels | Zoek de aanduiding ‘volkoren’ als je volkorenbrood wilt; vergelijk zo nodig de voedingsinformatie per 100 g. | Als broodsoort en voedingswaarde voor de gewone schoollunch vooropstaan, wil ik niet op de bruine kleur afgaan. Ongeveer 33% van de consumenten stelt deze behoefte voorop. |
| Allergenen en schoolafspraken | Lees de actuele allergenenvermelding en vraag na welke afspraken de school voor het lunchpakket hanteert. | Wanneer allergenen of schoolafspraken mijn lunchkeuze bepalen, moet ik het specifieke brood kunnen controleren. Voor ongeveer 27% van de consumenten weegt dit het zwaarst. |
| Porties en bewaren | Vergelijk hele en halve broden en kijk of de gekozen variant voorgesneden is of een invriesadvies heeft. | Voor enkele lunchpakketten wil ik niet meer brood kopen dan ik kan gebruiken. Portiegrootte en bewaren staan bij ongeveer 20% van de consumenten voorop. |
| Korst en voorkeur | Kies bewust tussen wit, bruin en volkoren; leid de voedingswaarde niet af uit woorden als ‘premium’ of ‘ambachtelijk’. | Voor een bijzondere schooldag zoek ik vooral een boterham die het kind graag eet. Bij ongeveer 20% van de consumenten is dat de eerste overweging. |
De kleur en tijgerkorst zeggen niet of een brood volkoren is. Dat verschil telt als je specifiek de volkorenvariant zoekt.
Controleer de productnaam en ingrediënten op de verpakking in plaats van alleen naar de korst te kijken.
Een gewone tijgerbroodvariant op basis van tarwe bevat gluten. De productnaam alleen vertelt bovendien niet welke andere allergenen relevant zijn.
Lees de allergenenvermelding van het gekozen brood en houd bij het smeren en verpakken rekening met de afspraken van de school.
Voor slechts enkele lunchpakketten kan een heel brood meer zijn dan je tijdig gebruikt. Bewaarinstructies verschillen per product.
Vergelijk een half brood met een heel brood en volg voor invriezen de aanwijzingen van de gekochte variant.
Woorden als ‘premium’ en ‘ambachtelijk’ vertellen niet hoeveel vezels een brood bevat en zeggen niets over de allergenen. Het Voedingscentrum raadt aan voor zulke informatie het etiket te gebruiken.
Gebruik de uitstraling als voorkeur voor een bijzondere lunch, maar baseer de keuze van broodsoort en allergenen op de productinformatie.
Albert Heijn vermeldt onder meer AH Tijger volkoren half en AH Tijger wit half.
Jumbo vermeldt Boeren-tijgerbroden in verschillende broodsoorten en formaten.
PLUS vermeldt onder meer Korenlanders Boeren tijger volkoren 1/2 en een witte hele variant.
ALDI vermeldt Boeren tijger volkoren, wit en bruin.
Lidl vermeldt een tijgerbroodje en biedt ingrediënten- en allergeneninformatie voor zijn ovenverse assortiment.
Dirk vermeldt tijgerbruin en een Boeren tijger wit heel-product.
Kies de volkorenvariant als je bij tijgerbrood de broodsoort vooropzet en het kind die graag eet. Het Voedingscentrum geeft voor kinderlunches de voorkeur aan volkoren- en bruinbrood; controleer op de verpakking of de gekozen variant daadwerkelijk volkoren is.
Ga daar niet van uit: tijgerbrood op basis van tarwe bevat gluten. Lees de actuele allergenenvermelding van het specifieke product en controleer welke afspraken voor het lunchpakket op school gelden.
Dat kun je niet voor ieder tijgerbrood aannemen. Het Voedingscentrum wijst op brood dat met bakkerszout is gebakken wanneer jodium een aandachtspunt is; controleer voor een specifiek brood het etiket of vraag het de bakker.
Een half brood kan beter passen bij een klein aantal lunchpakketten; kijk ook of het brood voorgesneden is. Wil je brood invriezen, volg dan het advies voor de gekochte variant. PLUS vermeldt voor Korenlanders Boeren tijger volkoren 1/2 invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand.
Gebruik de online informatie om je keuze voor te bereiden, maar controleer de verpakking bij aankoop. Albert Heijn en PLUS waarschuwen dat ingrediënten-, voedingswaarde- en allergie-informatie van producten kan veranderen.