Ouders die vaak een boterham na school geven
Wie tijgerbrood regelmatig als tussendoortje gebruikt, kan de broodsoort en vezels per 100 g vergelijken. Het Voedingscentrum geeft bij brood de voorkeur aan volkoren of bruin boven wit.
Geef je regelmatig tijgerbrood als naschoolse boterham, kijk dan eerst naar een volkoren of bruine variant die het kind ook wil eten: het Voedingscentrum adviseert witbrood zo veel mogelijk door volkoren- of bruinbrood te vervangen. Controleer bij het gekozen brood de allergenen, de snijwijze en de houdbaarheid; voorgesneden betekent niet automatisch middelgesneden. Als het brood mee naar school gaat, tellen ook de afspraken van die school mee.
Wie tijgerbrood regelmatig als tussendoortje gebruikt, kan de broodsoort en vezels per 100 g vergelijken. Het Voedingscentrum geeft bij brood de voorkeur aan volkoren of bruin boven wit.
Bij de gecontroleerde tijgerbroden van Jumbo staan tarwe en gluten als allergenen vermeld; bij de volkorenvariant ook gerst. Lees de gegevens van de gekozen verpakking, inclusief eventuele waarschuwingen voor kruiscontact, en vraag naar schoolafspraken als het brood meegaat.
Voor een snelle snack zijn de snijwijze, het formaat en de houdbaarheid van belang. ALDI vermeldt een voorgesneden volkoren tijgerbrood; controleer afzonderlijk of de dikte van de plakken past bij wat je zoekt.
Controleer eerst of het specifieke brood past bij de allergenen en eventuele schoolafspraken. Vergelijk daarna de broodsoort, snijwijze en hoeveelheid met hoe vaak je het als snack wilt gebruiken.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie vooral |
|---|---|---|
| Allergenen en schoolafspraken | Lees op de verpakking zowel ‘bevat’ als ‘kan bevatten’. Vraag naar de schoolafspraken als het brood meegaat. | Als een kind bepaalde ingrediënten moet vermijden of eten mee naar school neemt, wil ik vóór het inpakken weten of dit brood past. Voor ongeveer 36% van de consumenten staat die controle voorop. |
| Broodsoort en vezels | Kijk of het brood wit, bruin of volkoren is en vergelijk vezels per 100 g op de verpakking. | Geef ik vaak een boterham na school, dan wil ik bewust tussen wit, bruin en volkoren kiezen. Ongeveer 29% van de consumenten geeft die afweging de hoogste prioriteit. |
| Snijwijze en gebruiksgemak | Controleer of het brood voorgesneden is en of de plakken de gewenste dikte hebben. | Voor een snack die zonder extra snijwerk klaarstaat, wil ik plakken die prettig te gebruiken zijn. Dat is voor ongeveer 21% van de consumenten de voornaamste zorg. |
| Formaat en houdbaarheid | Kies heel of half op basis van het verwachte verbruik en volg de datum en bewaarvoorschriften op de verpakking. | Als er maar af en toe tijgerbrood wordt gegeten, wil ik voorkomen dat een deel blijft liggen. Een passend formaat komt voor ongeveer 14% van de consumenten op de eerste plaats. |
De naam tijgerbrood vertelt niet of het brood wit, bruin of volkoren is. Jumbo vermeldt voor zijn Boeren Tijgerbrood Wit 2,3 g vezels per 100 g en voor Boeren Tijgerbrood Volkoren Half 7,3 g per 100 g; die waarden gelden voor deze twee varianten.
Lees de broodsoort en vergelijk de voedingswaarde per 100 g van de producten die je overweegt.
Bij de gecontroleerde Jumbo-varianten worden ook tarwe en, bij de volkorenvariant, gerst genoemd. De witte variant heeft daarnaast waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van andere allergenen.
Lees de volledige allergeneninformatie van de gekozen verpakking, inclusief ‘kan bevatten’, en houd rekening met de individuele beperking.
Albert Heijn en PLUS geven aan dat productinformatie kan veranderen; Lidl verwijst voor ingrediënten van voedingsmiddelen naar de verpakking.
Vergelijk desgewenst vooraf online, maar controleer de verpakking van het brood dat je daadwerkelijk koopt.
Voor een snack die je slechts af en toe geeft, kan een heel brood meer zijn dan je binnen de aangegeven houdbaarheid gebruikt.
Vergelijk een heel met een half brood en volg de datum en bewaarvoorschriften op de verpakking.
Albert Heijn toont onder meer Tijgerbrood tarwe en tijgervarianten in wit, bruin en volkoren.
Jumbo toont onder meer witte en volkoren boeren-tijgerbroden met productinformatie over allergenen en voedingswaarde.
Lidl heeft een ovenvers broodassortiment en toont een tijgerbroodje; een broodje is niet hetzelfde product als een gesneden heel brood.
ALDI toont boeren-tijgerbrood in witte, bruine en volkoren varianten.
PLUS toont onder meer hele tijgerbroden en een halve boeren-tijger-volkorenvariant.
Dirk toont Bakker van der Akker Boeren tijger wit heel.
Kijk eerst naar een volkoren of bruine variant die het kind wil eten. Het Voedingscentrum adviseert witbrood zo veel mogelijk te vervangen door volkoren- of bruinbrood; controleer daarnaast de allergenen en het formaat van het specifieke brood.
Nee, controleer de allergenen per product. De gecontroleerde witte en volkoren tijgerbroden van Jumbo bevatten allebei tarwe en gluten; de volkorenvariant bevat daarnaast gerst. Lees ook eventuele waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van andere allergenen.
Volg de bewaarvoorschriften en datum op de gekozen verpakking. Jumbo adviseert bij de gecontroleerde witte en volkoren tijgervarianten droog en donker bewaren en verwijst voor de houdbaarheidsdatum naar de sluitclip.
Nee, ga dat niet voor ieder afzonderlijk brood na op basis van de productnaam. Kijk op de ingrediëntenlijst van de gekozen verpakking of bakkerszout wordt vermeld als dit voor je voedingskeuze van belang is.