赶路时吃早餐的人
比起打开一整包饼干，你更想带上一份密封包装。看看每个内包装里有一块还是两块饼干，确认分量是否适合你的用餐时间。
哪些人适合参考？
会比较营养标签的消费者
选择甜味早餐时，你希望将每份的分量、糖和膳食纤维含量一并纳入考虑。因此，要比较具体产品的营养成分表，而不只是看包装正面的“谷物”等字样。
有过敏或饮食需求的消费者
你需要了解所选款式含有哪些配料和过敏原。独立包装并不能说明这些信息，购买前请查看最新的标签信息。
选购时要注意什么？
先想好每次想打开几块饼干，再比较产品类型和标签信息：双片包装适合一种分量需求，单片独立包装则适合另一种。
| 注意事项 | 购买时检查 | 适合哪些人 |
|---|---|---|
| 便携包装 | 数一数每个密封内包装中的饼干数量，并确认其他份量能否保持密封。 | 如果我在路上吃早餐，就想带上一份密封包装，而不用打开整包。约 36% 的消费者最看重便携包装。 |
| 营养成分表 | 对照所选款式标签上每 100 g 及每份的糖和膳食纤维含量。 | 如果早餐中会吃饼干，我想了解这份饼干所含的营养成分。约 29% 的消费者将这项比较放在首位。 |
| 分量和产品类型 | 确认每份的数量，并根据需要选择酥脆饼干或松软的早餐蛋糕。 | 我最在意分量和口感是否符合当下的需求。约 21% 的消费者最看重这两方面。 |
| 过敏原和饮食需求 | 查看最新包装上具体款式的配料表和过敏原信息。 | 如果我需要避免某些配料，标签信息就决定了我能否选择这款产品。约 14% 的消费者首先考虑这一点。 |
常见误区
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把“独立包装”误认为每袋只有一块饼干
一个内包装里可能装有两块饼干。例如，Jumbo 标注 Lotus Biscoff XL 每袋两块，谷物饼干每份也有两块。
如果你每次只想打开一块，请明确查找单片包装的产品；ALDI 将其 Koekhappers 描述为单块独立包装。
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把“谷物”当作完整的营养信息
产品类型并不能告诉你每份含有多少糖和膳食纤维。Jumbo 标注其牛奶巧克力谷物饼干每 100 g 含 5.0 g 膳食纤维和 31.3 g 糖。
比较两款产品前，请查看每 100 g 和每份的完整营养成分表。
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根据品牌名称或包装猜测过敏原
即使是独立包装的饼干，也可能含有过敏原。荷兰食品和消费品安全局表示，预包装产品的标签上必须标注过敏原信息。
如果购买了不同包装或配方的产品，请重新查看具体款式的配料表和过敏原信息。
可供参考的品牌
Lotus Biscoff
酥脆的焦糖香料饼干，提供多种包装形式，包括双片装和适合分享的单片独立包装。
- Jumbo 标注 Biscoff XL 每包两块、共 10 包；Lotus Bakeries 还介绍了一款装有 150 块独立包装饼干的分配盒。
- 购买时请确认包装形式，并查看该款产品最新的过敏原信息。
LiGA BelVita
口感松软的饼干，适合喜欢携带单份独立包装软饼干的消费者。
- Jumbo 将带巧克力碎的 Soft Bakes 款式描述为一包 5 块，每块单独包装。
- 请向零售商确认所需款式目前是否有售，并查看产品标签。
Jumbo
自有品牌谷物饼干，每份两块，适合想吃谷物饼干并注重分量控制的人。
- Jumbo 标注牛奶巧克力款每包有 9 份、每份两块，并提供每 100 g 的营养成分数据。
- 谷物饼干不一定符合你的饮食或过敏需求；请对照具体款式的标签信息。
Goud Gebakken
ALDI 自有品牌，提供香料饼干或早餐蛋糕，适合想每次只打开一块松软饼干的人。
- ALDI 将其 Koekhappers 描述为 6 块单独包装。
- 早餐蛋糕与酥脆饼干属于不同的产品类型；也请查看包装上的营养和过敏原信息。
Golden Bridge
ALDI 自有品牌，提供适合早餐食用的饼干，采用每份两块的包装。
- ALDI 标注酸奶水果饼干为每包 5 份、每份两块；牛奶饼干为每包 6 份、每份两块。
- 请查看包装，了解所选款式的内包装形式，以及产品所含的配料和过敏原。
满足不同分量需求的产品
以下 Joybuy 产品包括分份包装的饼干和独立包装的替代选择，例如华夫饼和松软小蛋糕。请根据产品类型，以及你每次想打开几块饼干来挑选。
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Liga Evergreen Currants Biscuits (225 g)
如果你喜欢早餐时吃两块加黑加仑的谷物饼干，可以考虑这款。若营养成分和过敏原信息会影响你的选择，请查看最新信息。
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Lu Scholiertje Milk Chocolate Biscuits (150 g)
如果早餐时想吃两块牛奶巧克力饼干，可以选择这款甜味点心。如果你每次只想打开一块，请留意内包装中的饼干数量。
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Ulker Halley Mini Biscuit (3 x 77 g)
适合想带上独立小包装甜味迷你饼干的人。如果你很在意每份分量固定，请查看包装，确认每小包中有几块饼干。
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NABATI Butter Caramel Flavor Wafer (12 x 27 g)
如果你想吃华夫饼而不是饼干，这款独立包装甜点方便外出携带。如果打算把它作为早餐的一部分，请对照营养成分信息，看看分量是否合适。
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Lu Lulu Bear Chocolate (150 g)
如果你更喜欢带上独立包装的巧克力松软小蛋糕，可以考虑这款。它不是饼干，选购时请注意产品类型不同，并查看最新标签信息。
常见问题
如果我想买独立包装的饼干，双片包装适合吗？
适合，如果你每次想打开两块饼干。Jumbo 标注 Lotus Biscoff XL 和自家谷物饼干均采用双片分份包装；如果你每次只想吃一块，请选择明确标注为单片包装的款式。
早餐吃甜味饼干时，应该如何比较？
查看每份及每 100 g 的营养成分信息，包括糖和膳食纤维，并考虑早餐中还会吃些什么。荷兰营养中心建议，早餐可以包含全谷物食品和水果等食物；“早餐饼干”这个名称并不能说明具体款式是否适合你的早餐。
单独包装的饼干也需要检查过敏原吗？
需要。单独包装不会改变产品配料，请查看具体款式最新的过敏原信息。荷兰食品和消费品安全局表示，预包装产品的标签上必须标注过敏原信息。
标注为 vegan 就代表饼干不含过敏原吗？
不是。Lotus Bakeries 将其独立包装的 Biscoff 分配盒饼干描述为 vegan，但也标注了含有麸质和大豆。如果你有过敏情况，请务必查看所购包装上的配料表和过敏原信息。