哪些人适合参考这份选择指南？

为长途骑行安排饮食和补水的人

长途或高强度骑行时，你需要考虑途中吃什么、喝什么。选择面包配料和做好实际的骑行准备是两回事。荷兰营养中心和 Sportzorg 也都强调了骑行时长与碳水化合物的重要性。

优先考虑 Fairtrade 认证可可的消费者

你希望所选商品明确标注 Fairtrade 认证。如果你也愿意考虑巧克力碎粒，而不局限于糖霜粒，可以查看 PLUS 商品上的 Fairtrade 认证可可标注。

就是想买糖霜粒的消费者

你想在骑行前后吃面包时，搭配熟悉的糖霜粒。Jumbo 展示了 De Ruijter 的多种产品，包括节庆糖霜粒和碎糖霜粒。

挑选时要注意什么？

先想清楚，你要找的是面包配料糖霜粒、标注 Fairtrade 认证可可的商品，还是适合骑行途中食用和补水的实用选择。这些需求可以兼顾，但一种撒在面包上的配料并不能自动满足所有需求。

用作面包配料的糖霜粒

适合情况：你想在骑行前后吃面包时，特意搭配糖霜粒。

需要权衡：Jumbo 分类中的糖霜粒目前没有可核实的 Fairtrade 标注。

标注 Fairtrade 认证可可的巧克力碎粒

适合情况：相比糖霜粒，你更看重具体可可商品上的认证标注。

需要权衡：PLUS 的牛奶巧克力碎粒标注了 Fairtrade 认证可可，但巧克力碎粒和糖霜粒是不同的面包配料。

骑行途中的饮食和补水

适合情况：你计划长途或高强度骑行，需要安排途中方便携带和食用的食物及饮品。

需要权衡：这并不能满足你购买糖霜粒的需求。荷兰营养中心指出，运动时间不足 1 小时，通常不需要运动能量棒或能量胶。

关注事项 检查什么？ 哪些人需要关注？
骑行途中的饮食和补水 根据骑行时长和强度安排饮食与补水，并选择适合在途中食用、且身体能够适应的食物和饮品。 如果我要进行长途或高强度骑行，就不应只考虑在家吃什么面包配料。约 40% 的消费者会优先考虑骑行途中的饮食。
Fairtrade 认证可可 查看具体产品的包装或商品页面，确认是否标注 Fairtrade 认证可可或其他相关的 Fairtrade 认证信息。 如果你最看重可核实的 Fairtrade 认证可可，可以考虑巧克力碎粒，尽管它并不是糖霜粒。据估计，约 40% 的消费者会优先考虑这项产品条件。
糖霜粒与食用时机 确认自己想要的是糖霜粒，而不是巧克力碎粒，并选择适合骑行前后享用的面包时段。 如果是为了享受节庆氛围的面包时光，即使另一种撒料标注了 Fairtrade 认证可可，我还是更想要熟悉的糖霜粒。约 20% 的消费者会优先考虑这一偏好。

常见误区

  • 误以为糖霜粒一定是 Fairtrade 认证可可产品

    Jumbo 的糖霜粒分类中展示了 De Ruijter 的多款产品，但这并不能说明所选包装上有 Fairtrade 认证标注。此外，带有此类标注的巧克力碎粒也不是糖霜粒。

    如果 Fairtrade 认证是你的购买条件，请核对具体产品。如果你也愿意选择另一种产品，才考虑购买巧克力碎粒。

  • 把面包配料当成完整的骑行饮食计划

    长途或高强度骑行时，你还需要安排途中吃什么、喝什么。面包上撒一种甜味配料，并不能自动解决这些实际需求。荷兰营养中心和 Sportzorg 均指出，骑行时长和强度会影响相关安排。

    根据计划进行的骑行安排饮食和补水，并考虑身体能否适应，以及途中是否方便食用。

  • 仅凭商品名称判断过敏原

    所列的 PLUS 牛奶巧克力碎粒含牛奶和乳糖；Fairtrade Original 纯巧克力碎粒则注明可能含有牛奶。荷兰食品和消费品安全局提醒，过敏原必须在标签上清楚标明。

    每次购买时都要查看包装上最新的配料和过敏原信息，尤其是你需要留意牛奶或其他过敏原时。

品牌参考

De Ruijter

Jumbo 在糖霜粒分类中展示了 De Ruijter 的多款产品，包括节庆糖霜粒和碎糖霜粒。

  • 适合想要购买糖霜粒作为面包配料的消费者。
  • 请自行查看所选产品是否带有 Fairtrade 认证标注。

Fairtrade Original

Jumbo 将 Fairtrade Original 纯巧克力碎粒 380 g 列为巧克力面包配料，而非糖霜粒。

  • 如果你愿意选择巧克力碎粒，可以考虑这种不同类型的产品。
  • 商品信息注明，这款巧克力碎粒可能含有牛奶。请查看具体包装上的 Fairtrade 认证标注，不要仅凭品牌名称判断。

PLUS

PLUS 的 400 g 牛奶巧克力碎粒标注了 Fairtrade 认证可可。PLUS 还表示，自 2020 年以来，其自有品牌产品所用的可可均已获得 Fairtrade 认证。

  • Fairtrade 认证可可标注对应上述特定巧克力碎粒产品。
  • 这不是糖霜粒。牛奶款含有牛奶和乳糖，请以最新包装信息为准。

Albert Heijn

Albert Heijn 表示，其自有品牌产品所用的可可获得了 Rainforest Alliance 或 Fairtrade 认证。

  • 品牌政策可以作为进一步了解某款可可产品的参考。
  • 这项政策没有说明具体产品采用了哪一种认证，也不能证明其糖霜粒获得了 Fairtrade 认证。

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常见问题

如何确认糖霜粒是否带有 Fairtrade 认证标注？

查看具体产品包装或最新商品页面。Jumbo 的糖霜粒分类中展示了 De Ruijter 糖霜粒，但仅仅出现在该分类中，并不能证明这些产品获得了 Fairtrade 认证。品牌名称或笼统的可可政策也不足以作为依据。

Fairtrade 认证巧克力碎粒可以代替糖霜粒吗？

不可以，它们是不同类型的面包配料。PLUS 的牛奶巧克力碎粒标注了 Fairtrade 认证可可。如果你想要的是糖霜粒，就需要单独考虑这种不同类型的产品是否适合你的面包时光。

长途骑行时可以只带糖霜粒当食物吗？

不要认为只带糖霜粒就足以应对长途或高强度骑行。你需要安排途中方便食用和饮用的东西，并考虑身体能否适应。荷兰营养中心指出，运动时间不足 1 小时，通常不需要运动能量棒或能量胶。

购买巧克力碎粒时要检查包装上的哪些信息？

查看具体产品的配料、过敏原和营养信息，并留意是否标注 Fairtrade 认证可可。荷兰食品和消费品安全局提醒，标签上的过敏原必须清晰易辨。上述 PLUS 牛奶款含有牛奶和乳糖；Fairtrade Original 纯巧克力碎粒则注明可能含有牛奶。