哪些人尤其需要关注这个区别？

严格要求无糖的消费者

对你来说，“减糖”并不足够。购买前，请确认所选糖浆华夫饼本身明确标注为无糖，不要仅凭相对减糖的宣称来判断。

想比较糖含量的消费者

你想搭配咖啡或茶享用糖浆华夫饼，并比较产品每 100 g 和每份标注的糖含量。Albert Heijn 标注其减糖黄油糖浆华夫饼每 100 g 含 23 g 糖。

选择无麸质产品的消费者

对你来说，无麸质标识是首要筛选条件。此外，还要单独查看糖含量和其他过敏原信息：Jumbo 标注其 Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 每 100 g 含 42.4 g 糖。

挑选时要注意什么？

先确定你是严格要求“无糖”，还是只想找减糖款。然后查看你实际购买的包装上的营养信息，以及相关饮食要求和过敏原信息。

关注事项 购买时检查 尤其适合哪些人
严格要求无糖 查看当前包装上是否明确标注“无糖”；同时查看营养信息中的“其中糖”含量。 我想在喝咖啡时搭配符合严格无糖要求的糖浆华夫饼，而不只是选择减糖饼干。对约 40% 的消费者来说，这项要求最重要。
减糖 将减糖宣称与其标注的参照糖浆华夫饼进行比较，并查看每 100 g 和每份的糖含量与能量。 我仍想选择糖浆华夫饼，但也想知道自己吃的款式还含有多少糖。对约 40% 的消费者来说，这类比较是首要考虑因素。
无麸质与过敏原 分别查看无麸质标识、过敏原信息栏和可能含有微量成分的说明，不要将它们与糖含量混为一谈。 挑选糖浆华夫饼时，我首先要确认是否无麸质；此外还会评估糖含量。约 20% 的消费者最看重无麸质要求。

常见误区

  • 把“减糖”当成“无糖”

    Albert Heijn 标注 AH Roomboter minder suiker stroopwafels 每 100 g 仍含 23 g 糖。Céréal 款名为低糖，配料表中则标有果糖。这两种标识都不能代替明确的无糖宣称。

    如果你严格要求无糖，请先确认所选包装上是否有无糖标识，然后再查看营养信息和配料表。

  • 认为减糖就等于低能量

    根据 Albert Heijn 的信息，AH Roomboter minder suiker stroopwafels 每 100 g 含 396 kcal。荷兰营养中心提醒，标注为低卡或轻食的产品并不一定热量更低。

    如果这些信息会影响你的选择，请分别比较糖含量、能量和每份大小。

  • 把无麸质和低糖混为一谈

    Jumbo 标注 Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 每 100 g 含 42.4 g 糖。产品信息还列出了鸡蛋和羽扇豆过敏原，并提示可能含有坚果和芝麻。

    无麸质标识只能用于确认这一项要求；此外还要查看糖含量和完整的过敏原信息。

  • 依据过时的产品信息做判断

    Albert Heijn 的产品页面将 Céréal Stroopwafels suikerarm 标注为“已停售”。因此，页面列出的产品特点并不意味着你仍能在该店买到这款产品。

    请确认你计划购买的商店是否有货，并查看当前包装上的信息。

品牌与产品系列参考

Céréal

Céréal Stroopwafels suikerarm 是一个适合用来比较减糖糖浆华夫饼的产品系列。

  • Albert Heijn 标注，这款产品的糖含量比普通糖浆华夫饼低 65%。
  • 配料表中列有果糖和异麦芽酮糖醇；Albert Heijn 的产品页面将其标注为“已停售”。这并不能证明它是无糖产品。

Albert Heijn

如果你想比较这类糖浆华夫饼的糖含量，可以关注 AH Roomboter minder suiker stroopwafels。

  • Albert Heijn 标注，这款产品的糖含量比 AH Roomboter stroopwafels 低 32%。
  • 营养信息显示，每 100 g 仍含 23 g 糖。也要查看过敏原信息；产品信息列出的过敏原包括小麦、牛奶和大豆。

Jumbo

Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 主打无麸质选择，而非减糖。

  • Jumbo 标注，这款特定产品带有 Crossed Grain 认证标志。
  • 根据 Jumbo 的信息，产品每 100 g 含 42.4 g 糖；也要查看标注的过敏原和可能含有的微量成分。

Daelmans

PLUS 在其产品目录中列出了 Daelmans Stroopwafels 和 Mini Stroopwafels Caramel，这些都是常规款糖浆华夫饼。

  • 产品目录有助于你区分不同的常规款。
  • 只有当特定产品的包装明确标注无糖时，才适合有严格无糖要求的人选择。

ALDI

ALDI 介绍了一款常规装糖浆华夫饼，内含焦糖馅，共 12 块，净含量 378 g。

  • 产品信息清楚标明了包装规格。
  • 是否符合无糖或减糖要求，请根据所选包装上的标识和营养信息判断。

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常见问题

糖浆华夫饼“减糖”就等于“无糖”吗？

不是。Albert Heijn 标注 AH Roomboter minder suiker stroopwafels 每 100 g 含 23 g 糖；而根据配料表，Céréal Stroopwafels suikerarm 含有果糖。如果你严格要求无糖，请确认所选产品明确标注为无糖。

为什么看过减糖宣称后，还要查看营养信息？

营养信息会显示所选产品标注的糖含量和能量，通常以每 100 g 为单位。荷兰食品和消费品安全局将“无糖”归为营养声称；“减糖”之类的说法本身并不能告诉你糖浆华夫饼还含有多少糖。

糖浆华夫饼标注无麸质，也意味着糖更少吗？

不是。根据 Jumbo 的信息，Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 标注为无麸质，但每 100 g 含 42.4 g 糖。因此，请分别确认无麸质标识和糖含量。

糖浆华夫饼开封后应该如何保存？

请遵循你购买的糖浆华夫饼包装上的保存说明。对于 AH Roomboter minder suiker stroopwafels，Albert Heijn 建议将其放在阴凉干燥处，并在开封后放入密封罐保存；不同产品的说明可能有所不同。