经常购买泰泰饼的人
如果你经常买泰泰饼，包装净含量会影响你一次带回家的数量。本指南列出的 ALDI、Dirk、Albert Heijn 和 PLUS 普通款，净含量均为 500 g。
哪些人适合参考这篇指南？
想控制加餐份量的人
上午加餐时，你可能想了解每份含有哪些营养成分。Albert Heijn 标注，AH 泰泰饼每 100 g 含 360 kcal 和 39 g 糖。荷兰营养中心建议，比较不同产品的营养价值时，可以按每 100 g 进行对比。
需要查看配料或过敏原的人
检查过敏原时，关键是查看具体产品的成分。Albert Heijn、PLUS 和 Jumbo 的普通款含有含麸质谷物和／或牛奶。标注为无麸质的 Consenza 泰泰饼则含有燕麦和杏仁。
选购时要关注什么？
先看包装净含量，再考虑自己打算吃多少。之后查看营养信息；如有需要，也要核对所选产品的配料表和过敏原信息。
| 关注点 | 购买时检查 | 适合哪些人 |
|---|---|---|
| 包装净含量 | 查看包装上的重量，并考虑自己打算吃掉多少。 | 如果我经常买泰泰饼，就想选择净含量符合自己食用量的包装。约 34% 的消费者最关注这一点。 |
| 份量与营养信息 | 比较每 100 g 的营养成分，并查看产品标注的每份重量。 | 上午加餐时，我希望能自行决定食用量，并了解这份食物所含的营养。约 33% 的消费者最关注份量。 |
| 配料与过敏原 | 查看具体包装上的配料表和过敏原信息；如果选择无麸质产品，也要确认其中是否含有其他需要避开的成分。 | 如果我需要避开某种成分，就想在选购前了解这款产品的配料。估计有 33% 的消费者最关注这一点。 |
常见误区
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误以为无麸质就不含所有过敏原
根据 Albert Heijn 的商品信息，标注为无麸质的 Consenza 泰泰饼还含有燕麦和杏仁。荷兰营养中心强调，食物过敏者应留意标签上的过敏原信息。
除了查看无麸质标识，还要核对所购包装上的完整配料表和过敏原信息。
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只看“加餐”标识
这个标识并不能告诉你实际吃了多少，也没有说明相应的营养成分。根据 Albert Heijn 的信息，AH 泰泰饼每 100 g 含 39 g 糖。
先查看每 100 g 的营养信息，再决定自己要吃多少。
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把商品页面当作当前有货的依据
Jumbo 的“原味泰泰饼”商品页面列出了 500 g 产品的信息，但也说明这一具体款式已不在其在线商品目录中。
购买前请确认实际可选的款式，并查看对应包装上的标签。
品牌参考
ALDI
ALDI 提供一款 500 g 袋装茴香味造型泰泰饼。
- 商品页面标明了包装净含量。
- 配料、过敏原和营养信息请以包装标签为准。
Dirk
Dirk 提供 1 de Beste 迷你泰泰饼，净含量为 500 g。
- 商品信息清楚标明了产品款式和包装净含量。
- 选择前，请查看包装上的成分和过敏原信息。
Albert Heijn
Albert Heijn 提供净含量为 500 g 的普通款 AH 泰泰饼，以及单独销售、标注为无麸质的 125 g Consenza 款。
- AH 泰泰饼提供配料和营养信息，可按每 100 g 查看。
- 普通款含有小麦、黑麦和乳蛋白等成分；无麸质 Consenza 款则含有燕麦和杏仁。请根据自己的需求确认具体配方。
PLUS
PLUS 提供 500 g 袋装圣诞老人和彼得造型泰泰饼，并列出配料和营养信息。
- 商品信息列出了小麦、黑麦和乳蛋白等成分，页面也显示 Nutri-Score D 评级；但这一评级不能替代对其他营养信息的查看。
- 如果需要避开某些成分或过敏原，请查看包装标签。
Jumbo
Jumbo 列出了 500 g 原味泰泰饼的商品信息，但说明这一具体款式已不在其在线商品目录中。
- 商品页面列出了营养和过敏原信息，包括牛奶、黑麦和小麦。
- 不要根据这款产品的信息判断它目前可以在线订购；请另外核实当前在售款式的信息。
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常见问题
泰泰饼作为加餐，营养信息能说明什么？
营养信息能帮助你以相同标准比较不同款式，并自行确定食用份量。Albert Heijn 标注，AH 泰泰饼每 100 g 含 360 kcal 和 39 g 糖；荷兰营养中心建议按每 100 g 比较产品。
如何查看泰泰饼中的过敏原？
请查看具体款式包装上的配料表和过敏原信息。Albert Heijn、PLUS 和 Jumbo 的普通款含有含麸质谷物和／或牛奶；标注为无麸质的 Consenza 款含有燕麦和杏仁。
开封后的泰泰饼应该如何保存？
请遵循你所购买包装上的保存说明。Albert Heijn 建议 AH 泰泰饼开封后放入密封罐保存；PLUS 建议其产品存放在阴凉、干燥、避光处。