哪些人需要关注这一区别？

严格寻找无糖 Taaitaai 的人

你想在喝咖啡或茶时搭配 Taaitaai，但“无糖”是硬性要求。按照荷兰糖尿病基金会的标准，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g；仅凭产品的笼统描述，不足以判断是否符合要求。

想避免添加糖的人

你想在露台小坐时吃点甜食，也愿意考虑 Taaitaai 以外的饼干。这时，“不添加糖”是另一项标准：甜味剂知识中心指出，这类产品仍可能含有天然存在的糖。

寻找无麸质 Taaitaai 的人

对你来说，“无麸质”标识很重要，但糖含量和其他过敏原需要分别确认。Albert Heijn 标注 Consenza Taai taai poppetjes gluten free 每 100 g 含糖 29 g。

选购时要注意什么？

先确定“无糖”是不是硬性要求。只有当你也考虑其他种类的饼干时，“不添加糖”才是需要单独考虑的选项。

关注点 购买时如何确认 适合哪些人？
严格无糖 查看包装上每 100 g 的“其中糖”含量；荷兰糖尿病基金会将“无糖”标准定为每 100 g 不超过 0.5 g。 如果无糖是我的硬性要求，即使是在露台休闲时吃 Taaitaai，我也不会只相信笼统的产品描述。约 50% 的消费者会把这项要求放在首位。
不添加糖 确认具体的产品宣称，并查看每 100 g 的总糖含量；选择替代品时也要阅读配料表。 我想在喝饮料时搭配甜食；如果我主要是想避免添加糖，也可以接受其他种类的饼干。约 30% 的消费者最看重这一点。
麸质和过敏原 查看包装上最新的配料和过敏原信息，包括可能含有微量过敏原的提示。 如果我需要避免麸质或其他过敏原，应先查看标签，确认能否选择这款饼干；糖含量则另行判断。约 20% 的消费者最重视这项检查。

常见误区

  • 把“不添加糖”当成“无糖”

    甜味剂知识中心指出，不添加糖的产品仍可能含有天然存在的糖。因此，这两种标识回答的并不是同一个选购问题。

    如果无糖是硬性要求，请将包装上每 100 g 的“其中糖”含量与荷兰糖尿病基金会提到的 0.5 g 上限进行比较。

  • 把无麸质和无糖混为一谈

    Albert Heijn 标注，无麸质的 Consenza Taai taai poppetjes 每 100 g 含糖 29 g。无麸质标识本身并不能说明糖含量。

    请分别查看无麸质标识、过敏原信息和营养成分表。

  • 选择常规 Taaitaai，却不查看糖含量

    据 Albert Heijn 标注，AH Taai taai 每 100 g 含糖 39 g；Jumbo 标注 Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes 每 100 g 含糖 38.6 g。这些产品不符合严格的无糖要求。

    购买时请查看包装上的营养信息，即使你之前看过类似产品也不例外。

  • 选择替代品时忽略甜味剂

    PLUS 标注，Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers 含木糖醇，并提醒过量食用可能产生通便作用。这款产品是早餐蛋糕，不是 Taaitaai。

    选择这类替代品前，请先阅读配料表和相关提示。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 提供常规款 AH Taai taai，以及单独推出的无麸质款 Consenza Taai taai poppetjes。

  • 产品信息列出了每 100 g 的含量，方便比较：Albert Heijn 标注 AH Taai taai 含糖 39 g，Consenza 款含糖 29 g。
  • 这两款产品的糖含量都不符合荷兰糖尿病基金会所说的“无糖”标准，即每 100 g 不超过 0.5 g。

Jumbo

Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes 是常规款 Taaitaai；产品信息还标注了小麦、黑麦和牛奶过敏原。

  • Jumbo 标注每 100 g 含糖 38.6 g，方便你对照严格的无糖要求进行判断。
  • 这款产品并非无糖。如果需要避开特定过敏原，也请查看最新包装信息。

PLUS

在 PLUS，你可以考虑 Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers 这款不同种类的饼干，但它并非 Taaitaai。

  • PLUS 标注这款早餐蛋糕每 100 g 含糖 4.9 g，同时注明“不添加糖”。
  • 这款早餐蛋糕并非无糖。PLUS 标注其中含有木糖醇，并提醒过量食用可能产生通便作用。

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常见问题

Taaitaai 达到什么标准才算无糖？

按照荷兰糖尿病基金会的标准，“无糖”意味着每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。无论产品在其他地方如何描述，都应查看包装上每 100 g 的“其中糖”含量。

“不添加糖”和无糖是一回事吗？

不是。甜味剂知识中心指出，不添加糖的产品仍可能含有天然存在的糖。例如，PLUS 标注 Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers 每 100 g 含糖 4.9 g；而且它是早餐蛋糕，并非 Taaitaai。

无麸质 Taaitaai 也是无糖的吗？

不一定。Albert Heijn 标注 Consenza Taai taai poppetjes gluten free 每 100 g 含糖 29 g。因此，请分别确认无麸质标识和糖含量。

选购不添加糖的早餐蛋糕时要注意什么？

除了糖含量，还要查看配料表和相关提示。PLUS 标注 Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers 含有木糖醇，过量食用可能产生通便作用。