À qui s’adresse ce choix ?

Les personnes qui exigent un produit sans sucres

Vous ne voulez pas confondre « sans sucres » et « sans sucres ajoutés » ; vous vérifiez donc la quantité de sucres pour 100 g.

Les personnes qui emportent leur petit-déjeuner

Vous cherchez quelque chose à manger tout de suite et facile à portionner, sans pour autant confondre emballage pratique et composition sans sucres.

Les personnes qui veulent composer leur petit-déjeuner

Vous voulez savoir quoi emporter en plus d’une éventuelle collation sucrée et vous tenez également compte de la valeur nutritionnelle de l’ensemble de votre petit-déjeuner.

Que vérifier avant l’achat ?

Si vous exigez un produit « sans sucres », commencez par vérifier la quantité de sucres pour 100 g. Regardez ensuite si le produit peut être emporté sans préparation et ce que vous souhaitez manger d’autre au petit-déjeuner.

Point à vérifier Vérification à l’achat Pour qui est-ce important ?
Sans sucres Lisez la ligne « dont sucres » pour 100 g. Selon EUR-Lex, l’allégation « sans sucres » est réservée aux produits contenant au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Si « sans sucres » est un critère impératif pour moi, je ne veux pas me fier à une allégation formulée autrement. Environ 46 % des consommateurs placent cette vérification en priorité.
À emporter immédiatement Vérifiez si le produit peut être consommé tel quel et comment le portionner ; une recette nécessite une préparation préalable. Le matin, quand je n’ai pas le temps de cuisiner, j’ai besoin de quelque chose que je peux emporter tout de suite. Pour environ 36 % des consommateurs, cette praticité immédiate est le critère le plus important.
Composition du petit-déjeuner Consultez les informations nutritionnelles par portion et déterminez ce que vous emporterez en plus d’un éventuel biscuit, comme un fruit ou un produit à base de céréales complètes. Si je mange des taaitaai au petit-déjeuner, je veux aussi penser au reste du repas. Cette composition du petit-déjeuner est le critère prioritaire d’environ 18 % des consommateurs.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre « sans sucres ajoutés » et « sans sucres »

    Selon la réglementation européenne sur les allégations nutritionnelles, un produit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres. L’allégation « sans sucres » est soumise à un seuil distinct.

    Si vous exigez des taaitaai sans sucres, vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g et retenez le seuil maximal de 0,5 g pour 100 g.

  • Prendre un emballage pratique pour une preuve

    Un petit emballage ou un format facile à emporter ne renseigne pas sur la teneur en sucres. Les taaitaai classiques présentées sur les pages produits d’Albert Heijn, Jumbo et PLUS ne respectent pas le seuil « sans sucres ».

    Consultez les informations nutritionnelles de la référence concernée avant de la choisir comme option sans sucres.

  • Considérer un biscuit comme un petit-déjeuner complet

    À lui seul, un faible taux de sucres ne vous indique pas ce que vous mangerez d’autre au petit-déjeuner. Parmi les aliments présentés dans ses exemples de petits-déjeuners, le Voedingscentrum cite notamment des produits à base de céréales complètes et des fruits.

    Déterminez si les taaitaai constituent un complément et, si nécessaire, emportez d’autres aliments pour votre petit-déjeuner.

  • Se fier aux allergènes d’un paquet acheté précédemment

    Les informations sur les produits classiques présentés mentionnent des céréales contenant du gluten et, pour plusieurs références, des ingrédients à base de lait. C’est la composition du paquet que vous achetez qui fait foi.

    À chaque achat, lisez les ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel.

Quelques marques à connaître

Albert Heijn

Le produit AH Taai taai, en paquet de 350 g, est un exemple de taaitaai classique.

  • Les informations produit d’Albert Heijn indiquent les valeurs nutritionnelles pour 100 g.
  • Avec 39 g de sucres pour 100 g, cette référence ne respecte pas le seuil « sans sucres ».

Jumbo

Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes est une référence classique vendue en paquet de 500 g.

  • Les informations produit de Jumbo indiquent les valeurs nutritionnelles pour 100 g.
  • Avec 38,6 g de sucres pour 100 g, cette référence ne convient pas si vous cherchez un produit sans sucres.

PLUS

PLUS propose une référence de taaitaai à sa marque, en sachet de 500 g.

  • Les informations produit de PLUS permettent de comparer la quantité de sucres pour 100 g.
  • La référence présentée contient 38,594 g de sucres pour 100 g et ne respecte donc pas le seuil « sans sucres ».

Bolletje

Bolletje Taai Taai est une référence de marque dont Albert Heijn présente un paquet de 350 g.

  • Les informations produit indiquent la teneur en sucres pour 100 g.
  • Avec 36 g de sucres pour 100 g, cette référence ne respecte pas non plus le seuil « sans sucres ».

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Questions fréquentes

« Sans sucres ajoutés » signifie-t-il la même chose que « sans sucres » ?

Non. Selon la réglementation européenne sur les allégations nutritionnelles, « sans sucres » signifie que le produit contient au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g ou 100 ml. « Sans sucres ajoutés » est une autre allégation. Si vous exigez des taaitaai sans sucres, vérifiez donc toujours la quantité de sucres pour 100 g.

Les taaitaai classiques d’AH, de Jumbo ou de PLUS respectent-elles le seuil « sans sucres » ?

Non, pas les références présentées ici. Albert Heijn indique 39 g de sucres pour 100 g pour AH Taai taai, Jumbo 38,6 g pour Sint Taai Taai Figuurtjes et PLUS 38,594 g pour la référence présentée. Chacune de ces valeurs dépasse le seuil de 0,5 g pour 100 g.

Des taaitaai sans sucres constituent-elles à elles seules un petit-déjeuner complet ?

La mention « sans sucres » renseigne uniquement sur la teneur en sucres, pas sur l’équilibre de votre petit-déjeuner dans son ensemble. Le Voedingscentrum cite notamment des produits à base de céréales complètes, du yaourt ou un substitut laitier adapté, ainsi que des fruits parmi les options de petit-déjeuner. Pensez donc à ce que vous souhaitez manger en plus d’un éventuel biscuit.

Dois-je relire la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes à chaque nouvel achat ?

Oui. Les taaitaai classiques présentées contiennent des céréales contenant du gluten et plusieurs références contiennent aussi des ingrédients à base de lait. Vérifiez les informations figurant sur l’emballage actuel du produit que vous achetez.