Ne choisissez pas de taaitaai classique si vous exigez un produit sans sucre : les produits cités chez Albert Heijn, Jumbo et PLUS contiennent de 38,594 à 39 g de sucres pour 100 g, alors que le règlement européen (CE) n° 1924/2006 autorise l’allégation « sans sucres » uniquement jusqu’à 0,5 g de sucres pour 100 g. Si vous cherchez surtout à réduire votre consommation de sucre pendant une pause révision, comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis vérifiez la portion et les allergènes. Si vous ne pouvez pas faire de compromis sur l’absence de sucre, envisagez un autre type d’en-cas et vérifiez son allégation ainsi que son étiquette.
Pour votre pause révision, vous souhaitez uniquement envisager un en-cas qui répond aux critères de l’allégation « sans sucres ». Les taaitaai classiques citées chez Albert Heijn, Jumbo et PLUS ne conviennent pas ; un autre type d’en-cas peut alors être une option.
Vous ne recherchez pas nécessairement un produit sans sucre, mais souhaitez connaître la teneur en sucres de différents en-cas. Le Voedingscentrum recommande de comparer les produits pour 100 g, car les fabricants définissent eux-mêmes la taille des portions.
Votre choix commence par la liste des ingrédients et des allergènes figurant sur l’emballage actuel. Une version sans gluten n’est pas automatiquement sans sucre : les Consenza Taai taai poppetjes indiqués par Albert Heijn contiennent 29 g de sucres pour 100 g et mentionnent notamment l’avoine et les amandes.
Commencez par déterminer si l’absence de sucre est une exigence absolue. Sinon, comparez la teneur en sucres d’en-cas similaires, puis vérifiez les allergènes et la taille des portions qui comptent pour vous.
| Critère | Vérification avant l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Vraiment sans sucres | Vérifiez l’allégation ainsi que la teneur en sucres pour 100 g. Selon le règlement européen (CE) n° 1924/2006, un aliment solide portant l’allégation « sans sucres » ne peut contenir plus de 0,5 g de sucres pour 100 g. | Si je veux exclusivement un en-cas sans sucre pendant mes révisions, les taaitaai classiques ne conviennent pas. Pour environ 37 % des consommateurs, cette exigence stricte serait prioritaire. |
| Moins de sucre | Comparez des produits similaires selon leur teneur en sucres pour 100 g ; ne vous fiez pas uniquement aux valeurs correspondant à la portion choisie par le fabricant. | Je veux pouvoir choisir des taaitaai ou un autre en-cas en comparant leur teneur en sucres sur une base équivalente. Pour environ 27 % des consommateurs, cette comparaison serait le critère principal. |
| Allergènes et gluten | Lisez la liste actuelle des ingrédients et des allergènes, y compris les éventuelles mentions « peut contenir ». Évaluez séparément la teneur en sucres d’un produit sans gluten. | Si je dois éviter certains allergènes, l’étiquette détermine les produits que je peux envisager. Pour environ 18 % des consommateurs, cette restriction serait le critère le plus important. |
| Taille de la portion | Consultez la portion indiquée en regard des valeurs nutritionnelles pour 100 g et déterminez la quantité que vous souhaitez prendre pendant une pause révision. | Pour une courte pause, je veux pouvoir choisir facilement une quantité et conserver le reste. Pour environ 18 % des consommateurs, une portion facile à gérer serait prioritaire. |
Les Consenza Taai taai poppetjes sans gluten indiqués par Albert Heijn contiennent 29 g de sucres pour 100 g. La mention « sans gluten » ne renseigne donc pas sur la teneur en sucres de ce produit.
Pour choisir un produit sans sucre, vérifiez séparément l’allégation et la teneur en sucres pour 100 g.
Selon le Voedingscentrum, les fabricants définissent eux-mêmes la taille des portions. Les valeurs par portion de deux produits ne sont donc pas nécessairement directement comparables.
Comparez d’abord les valeurs pour 100 g, puis utilisez les informations sur les portions pour déterminer la quantité que vous souhaitez prendre.
Les taaitaai classiques citées chez Albert Heijn, Jumbo et PLUS contiennent de 38,594 à 39 g de sucres pour 100 g. Ces produits ne respectent donc pas la limite européenne applicable à l’allégation « sans sucres ».
Si cette exigence est prioritaire, choisissez un autre type d’en-cas et vérifiez également son allégation et son tableau nutritionnel.
Les taaitaai classiques citées contiennent notamment des céréales contenant du gluten et du lait ; la variante Consenza sans gluten mentionne notamment l’avoine et les amandes.
Avant de consommer le produit, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de celui que vous avez choisi.
Pour comparer les taaitaai, vérifiez les informations du produit concerné et pas seulement le nom du magasin : la teneur en sucres, les ingrédients et les allergènes peuvent varier selon les versions.
Albert Heijn propose les taaitaai classiques AH Taai taai en paquets de 350 g et 500 g, ainsi qu’une variante Consenza sans gluten de 125 g.
Jumbo propose les Sint Taai Taai Figuurtjes en paquet de 500 g, avec des informations nutritionnelles pour 100 g.
PLUS propose les Ambachtelijke taai taai koeken en paquet de 250 g, avec des informations nutritionnelles pour 100 g.
ALDI propose des taai-taai en paquet de 500 g.
Dirk propose le produit 1 de Beste Mini taai taai en paquet de 500 g.
Lidl Recepten propose une recette de mini-taaitaai.
Ces produits sont différents des taaitaai. Envisagez-les uniquement si vous souhaitez remplacer les taaitaai par un produit portant une mention « sans sucres » ; avant l’achat, vérifiez les valeurs nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage actuel.
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Une réglisse au miel à envisager si vous souhaitez choisir un autre type d’en-cas que les taaitaai pendant vos révisions. Vérifiez la teneur en sucres pour 100 g et les allergènes indiqués sur l’emballage ; les informations sur le produit précisent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
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Envisagez ce produit uniquement si vous souhaitez remplacer les taaitaai. Son titre indique qu’il s’agit de biscuits, tandis que la description mentionne aussi de la réglisse : vérifiez donc le type de produit, sa saveur, sa teneur en sucres pour 100 g et ses allergènes sur l’emballage avant de faire votre choix.
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Une réglisse à la menthe pour celles et ceux qui préfèrent un autre type d’en-cas que les taaitaai pendant une pause révision. Vérifiez la teneur en sucres pour 100 g et les allergènes sur l’emballage ; selon les informations sur le produit, une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Pour les taaitaai, le règlement européen (CE) n° 1924/2006 autorise l’allégation « sans sucres » uniquement si le produit contient au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Vérifiez l’allégation et le tableau nutritionnel du produit que vous souhaitez acheter.
Non, pas les produits cités : Albert Heijn indique 39 g de sucres pour 100 g, Jumbo 38,6 g et PLUS 38,594 g. Ces teneurs dépassent la limite européenne applicable à l’allégation « sans sucres ».
Non. Les Consenza Taai taai poppetjes sans gluten indiqués par Albert Heijn contiennent 29 g de sucres pour 100 g. Comparez donc séparément la présence de gluten et la teneur en sucres. En cas d’allergie, lisez également les autres informations sur les allergènes.
Commencez par comparer les valeurs pour 100 g. Selon le Voedingscentrum, les fabricants choisissent eux-mêmes la taille des portions ; utilisez ensuite la valeur par portion pour déterminer la quantité que vous souhaitez prendre pendant une pause révision.
Lisez la liste des ingrédients et des allergènes sur l’emballage actuel. Les taaitaai classiques citées contiennent notamment des céréales contenant du gluten et du lait, tandis que la variante Consenza sans gluten mentionne notamment l’avoine et les amandes ; la composition d’une autre variante peut être différente.
