Kies voor in je sporttas alleen taaitaai waarvan de verpakking of specifieke productpagina uitdrukkelijk zegt dat elk stuk afzonderlijk verpakt is; een zak of 3-pack bevestigt dat niet. Wil je na het sporten ook op je eiwitinname letten, vergelijk dan de voedingsinformatie per portie en eet de koek desgewenst naast een maaltijd of snack met eiwit. Controleer bij allergieën altijd het actuele etiket.
Wil je na de training één koek uit je tas halen zonder een geopende zak mee te nemen? Zoek dan een expliciete vermelding dat de taaitaai per stuk verpakt is. Drie losse zakken in een multipack betekenen niet dat iedere koek een eigen wikkel heeft.
Wie na het sporten meer wil eten dan alleen een zoete koek, kan de voedingsinformatie per portie vergelijken. Het Voedingscentrum adviseert na het sporten een normale hoofdmaaltijd met onder meer koolhydraten en eiwitten.
Bij de genoemde taaitaai van Albert Heijn en PLUS staan onder meer tarwe, rogge en melk of lactose vermeld. Controleer het etiket van het pak dat je koopt, ook op waarschuwingen voor mogelijke sporen.
Bepaal eerst of je een afzonderlijk gesloten koek nodig hebt of een zak zelf kunt verdelen. Vergelijk daarna de voedingsinformatie en het etiket van het concrete product.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Afzonderlijke verpakking | Zoek bij het specifieke artikel naar de vermelding ‘per stuk verpakt’. Controleer of het artikel verkrijgbaar is. | Als ik één ongeopende koek in mijn sporttas wil meenemen, is een eigen wikkel mijn eerste voorwaarde. Voor ongeveer 36% van de consumenten zou die afzonderlijke verpakking de belangrijkste aankoopzorg zijn. |
| Voedingsinformatie | Vergelijk koolhydraten en eiwit per 100 g én per portie; bepaal wat de koek toevoegt aan wat je verder eet. | Na het sporten wil ik weten of deze koek past bij de maaltijd of snack die ik daarnaast neem. Eiwit en koolhydraten zouden voor ongeveer 29% van de consumenten de eerste afweging zijn. |
| Allergenen | Lees op het actuele pak zowel de vermelde allergenen als eventuele waarschuwingen voor sporen. | Wanneer ik bepaalde ingrediënten moet vermijden, moet ik het etiket kunnen beoordelen vóór ik de koek eet. Bij ongeveer 21% van de consumenten zou allergenencontrole vooropstaan. |
| Zakgrootte en verkrijgbaarheid | Controleer het gewicht van de zak en of de gewenste variant verkrijgbaar is. | Als ik taaitaai thuis wil verdelen, zoek ik een zakformaat dat bij mijn gebruik past en een artikel dat ik kan kopen. Voor ongeveer 14% van de consumenten zou dit de voornaamste aankoopzorg zijn. |
Albert Heijn beschrijft zijn taaitaai 3-pack als drie losse artikelen. Ook ‘mini’ in een productnaam zegt niets over een eigen wikkel om elke koek.
Kies voor een gesloten meeneemportie alleen wanneer de verpakking of specifieke productpagina afzonderlijke verpakking bevestigt.
Albert Heijn vermeldt voor zijn taaitaai 81 g koolhydraten en 5,7 g eiwit per 100 g. Die waarden beschrijven de koek, niet wat je met je hele maaltijd binnenkrijgt.
Vergelijk de portie die je daadwerkelijk eet en neem de koek desgewenst naast een maaltijd of snack met eiwit. Het Voedingscentrum adviseert na het sporten een normale hoofdmaaltijd met onder meer koolhydraten en eiwitten.
De vermelde ingrediënten kunnen per product verschillen of veranderen. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat allergeneninformatie bij voorverpakte levensmiddelen op het etiket moet staan.
Lees vóór consumptie het etiket van het pak dat je hebt gekocht, inclusief waarschuwingen voor mogelijke sporen.
Een productpagina kan blijven bestaan terwijl een artikel niet meer online verkrijgbaar is. Jumbo vermeldt dit bijvoorbeeld bij zijn De Originele Taai Taai 500 g.
Controleer of de gewenste variant verkrijgbaar is voordat je beslist welk zakformaat of verpakkingstype je kiest.
Relevant als je specifiek naar een afzonderlijk verpakte taaitaaipop zoekt.
Heeft een taaitaai-zak van 500 g met ingrediënten- en voedingsinformatie.
Heeft vermelde taaitaai-varianten in zakken van 250 g en 500 g.
Vermeldt taai-taai in een verpakking van 500 g.
Toont een vermelding voor 1 de Beste Mini taai taai 500 g.
Ga daar niet van uit: Albert Heijn vermeldt voor zijn taaitaai 5,7 g eiwit en 81 g koolhydraten per 100 g. Kijk naar de portie die je eet en naar de rest van je maaltijd. Het Voedingscentrum adviseert na het sporten een normale hoofdmaaltijd met onder meer koolhydraten en eiwitten.
Zoek bij het concrete artikel naar een uitdrukkelijke vermelding zoals ‘per stuk verpakt’. Van Delft gebruikt die omschrijving voor klassieke taaitaaipoppen; het taaitaai 3-pack van Albert Heijn bestaat uit drie losse artikelen en bevestigt geen wikkel om iedere koek.
Lees altijd het etiket van de variant die je koopt. Bij de genoemde producten van Albert Heijn en PLUS staan onder meer tarwe, rogge en melk of lactose vermeld; controleer ook eventuele waarschuwingen voor sporen. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat allergeneninformatie bij voorverpakte levensmiddelen op het etiket moet staan.
Controleer de ingrediënten, allergenen, houdbaarheidsdatum en voedingsinformatie van het concrete pak. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit noemt deze gegevens, naast onder meer de nettohoeveelheid, als etiketinformatie voor voorverpakte levensmiddelen.
