Wie aantoonbaar minder suiker zoekt
Je wilt weten of een taaitaai werkelijk minder suiker bevat dan een vergelijkbare variant. Een claim die specifiek over suiker gaat en de waarde per 100 g helpen je verder dan de uitstraling van de verpakking.
Voor wie zijn deze afwegingen belangrijk?
Wie op de portie let
Je kiest graag traditionele taaitaai, maar wilt weten hoeveel suiker de hoeveelheid bevat die je eet. Bekijk daarom de voedingswaarde per 100 g én de grootte van een stuk of portie.
Wie gluten of andere allergenen moet controleren
Voor jou komt de geschiktheid van de gekozen verpakking vóór de suikervergelijking. Jumbo vermeldt bij zijn Sint Taai Taai Figuurtjes onder meer gluten en melk; Albert Heijn vermeldt Maître Mathis Taai taai glutenvrij als afzonderlijk product. Controleer de allergeneninformatie van precies de variant die je koopt.
Waar let je op bij het kiezen?
Vergelijk voor minder suiker de voedingswaarde per 100 g. Beoordeel daarna de portie; als je allergenen moet vermijden, controleer dan ook de ingrediënten- en allergeneninformatie van de gekozen verpakking.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Minder suiker | Controleer of de claim over suiker gaat en vergelijk suikers per 100 g met een vergelijkbare taaitaai. | Ik wil aantoonbaar minder suiker, niet alleen een aantrekkelijke tekst op de zak. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat dit voorop bij de keuze. |
| Portiegrootte | Lees de suikers per 100 g en reken die om naar de hoeveelheid die je eet. | Als ik traditionele taaitaai kies, wil ik weten wat mijn eigen portie aan suikers bevat. Bij ongeveer 33% van de consumenten weegt die portie het zwaarst. |
| Allergenen en dieet | Lees de allergenenvermelding van de gekozen verpakking; controleer suikers afzonderlijk, ook bij glutenvrije taaitaai. | Moet ik gluten of melk vermijden, dan moet de verpakking eerst bij mijn dieet passen. Voor ongeveer 25% van de consumenten heeft die geschiktheid de hoogste prioriteit. |
Valkuilen op de verpakking
-
‘Light’ lezen als ‘minder suiker’
Volgens het Voedingscentrum kan ‘light’ op een verlaging van energie, vet of suiker slaan. De term alleen vertelt je dus niet of de taaitaai minder suiker bevat.
Lees waarop de claim betrekking heeft en vergelijk zowel suikers als energie per 100 g.
-
Een kleine koek suikerarm noemen
Een kleinere portie verandert de hoeveelheid die je eet, maar niet het suikergehalte van de taaitaai zelf. Het Voedingscentrum noemt gemiddeld 7,5 g suiker per stukje van 20 g.
Gebruik de waarde per 100 g om producten te vergelijken en de portiegrootte om de hoeveelheid die je eet te beoordelen.
-
Glutenvrij of Nutri-Score verwarren met minder suiker
Een glutenvrije aanduiding gaat over gluten. Ook de Nutri-Score van een product is geen specifieke claim dat het suikergehalte is verlaagd.
Controleer voor elk doel de bijbehorende informatie: allergenen op de verpakking en suikers in de voedingswaardetabel.
-
Vertrouwen op een etiket van een eerdere aankoop
Albert Heijn wijst erop dat ingrediënten, voedingswaarden en allergenen van producten kunnen veranderen. Een eerdere verpakking hoeft daarom niet dezelfde informatie te geven als de zak die je nu koopt.
Lees bij iedere aankoop de actuele verpakking, zeker als je een allergeen moet vermijden.
Merken en supermarktvermeldingen ter vergelijking
Albert Heijn
Albert Heijn vermeldt AH Taai taai en een afzonderlijke Maître Mathis Taai taai glutenvrij.
- Je kunt een reguliere en een als glutenvrij aangeduide variant afzonderlijk op hun verpakking beoordelen.
- De glutenvrije aanduiding zegt niets over minder suiker; controleer de actuele voedingswaarde en allergenen per variant.
Jumbo
Jumbo vermeldt Sint Taai Taai Figuurtjes 500 g en heeft daarnaast een aparte categorie voor suikerbewuste producten.
- Bij de Sint Taai Taai Figuurtjes vermeldt Jumbo onder meer gluten en melk als allergenen.
- Een vermelding in een suikerbewuste categorie zegt op zichzelf niets over het suikergehalte van deze taaitaai.
ALDI
ALDI vermeldt Taai-taai 500 g in figuurvorm met anijssmaak.
- De productvermelding helpt je de traditionele variant in de winkel te herkennen.
- Beoordeel een keuze voor minder suiker pas aan de hand van de voedingswaarde en eventuele claim op de verpakking.
PLUS
PLUS vermeldt Taai taai sint en piet 500 g en Ambachtelijke taai taai koeken 250 g.
- De verpakkingsgroottes bieden verschillende hoeveelheden om bij aankoop op te letten.
- PLUS vermeldt Nutri-Score D bij een 500 g-variant. Die score vertelt niet of de suikers zijn verlaagd; lees daarvoor de voedingswaarde van de gekozen zak.
Dirk
Dirk vermeldt onder meer 1 de Beste Mini taai taai 500 g in zijn zoekresultaten.
- De vermelding geeft je een concrete variant om tijdens het boodschappen doen te vergelijken.
- Controleer de suikers per 100 g op de gekozen verpakking voordat je deze als optie met minder suiker beschouwt.
Taaitaai op Joybuy
Gerelateerde producten volgen binnenkort.
Veelgestelde vragen
Betekent ‘light’ bij taaitaai dat er minder suiker in zit?
Nee, niet noodzakelijk: volgens het Voedingscentrum kan ‘light’ betrekking hebben op energie, vet of suiker. Kijk welke eigenschap op de verpakking wordt genoemd en vergelijk voor je suikerdoel de suikers per 100 g met een vergelijkbaar product.
Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als suikervrij?
Nee. Het Voedingscentrum wijst erop dat een product zonder toegevoegde suikers nog steeds suikers kan bevatten. Lees daarom ook de regel ‘waarvan suikers’ in de voedingswaardetabel.
Hoe vergelijk ik taaitaai in zakken met verschillende stukgroottes?
Vergelijk eerst de suikers per 100 g en kijk daarna naar de hoeveelheid die je eet. Het Voedingscentrum noemt gemiddeld 7,5 g suiker per stukje taaitaai van 20 g; Jumbo vermeldt voor Bolletje Taai Taai Poppetjes 36 g suikers per 100 g. Een gemiddelde per stuk en een waarde voor een specifiek product zijn niet zonder omrekening dezelfde maat.
Wat controleer ik als ik bepaalde allergenen moet vermijden?
Lees de allergeneninformatie op de verpakking van de variant die je koopt. Jumbo vermeldt bij Sint Taai Taai Figuurtjes gluten, melk, rogge en tarwe en mogelijke aanwezigheid van onder meer noten. Een glutenvrije aanduiding is geen vervanging voor de controle van andere allergenen of van het suikergehalte.