需要分发零食、准备饭盒的人
你想为每个人或每个饭盒准备一袋未开封的零食。因此，除了总重量，也要留意内袋数量。只有在你也想要其他坚果时，多种坚果混合装才适合你。
这份选购指南适合哪些人？
习惯自行分装的出行者
你会带上普通杏仁大包装，并提前按不同的零食时间分装。包装重量和储存说明有助于你判断哪种包装更适合行程安排。
想买无盐杏仁的人
你想选择未添加盐的杏仁，因此会仔细确认具体产品。无盐并不代表未经烘烤或未添加油：Duyvis 的 Unsalted Almonds 配料中就标有葵花籽油。
选购时要注意什么？
先确定是否需要给每个人准备独立密封的小包装。如果你打算自行分装，就选一袋符合随身携带需求的普通包装。
| 注意事项 | 需要确认什么？ | 哪些人需要特别留意？ |
|---|---|---|
| 独立小包装 | 确认内袋数量和每袋重量；只看总重量，无法判断能分到多少袋密封小包装。 | 如果你想为同行者或饭盒准备独立小袋，份数就很重要。约 36% 的消费者会优先考虑方便分发的小包装。 |
| 配料与分享 | 查看具体产品和配料表。如果是坚果混合装，要确认其中还含有哪些坚果。 | 如果你需要考虑同行者的口味偏好或过敏原，就要了解包装内具体含有什么。约 29% 的消费者会优先考虑配料组成和是否适合分享。 |
| 每次零食时间的食用量 | 将净含量与每次零食时间计划携带的量进行比较。 | 如果你想把足量杏仁分配到计划中的各个零食时间，总包装重量会有助于安排。约 21% 的消费者会优先考虑每次零食时间的食用量。 |
| 开封后的储存 | 遵循所选产品的储存说明，并确认开封后是否需要密封包装或另备储存盒。 | 如果你打算在不同时间食用同一袋杏仁，妥善保存剩余杏仁会更方便。约 14% 的消费者会优先考虑开封后的储存方式。 |
常见选购误区
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把坚果混合装误认为纯杏仁多包装
Duyvis Unsalted Nutmix Walnut 除了杏仁，还含有核桃、腰果和榛子。因此，它的配料组成不同，也含有其他需要留意的过敏原。
查看产品名称和配料表；只有当你也想吃其他坚果时，才选择混合装。
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把一袋多份装误认为独立零食小袋
普通一袋杏仁并不一定包含多个独立密封的小包装。对于已开封的 Duyvis Unsalted Almonds，产品信息建议使用避光、密封的储存罐。
购买前确认内袋数量。如果选择普通包装，提前想好如何分装和保存。
自行分装需要提前准备，也要妥善保存开封后的杏仁。
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只看包装总重量
这里提到的普通包装净含量各不相同，例如 Duyvis Unsalted Almonds 为 125 克，Jumbo 为 140 克，PLUS 为 200 克。这些信息有助于规划分量，但无法说明包装内有多少袋独立小包装。
根据你计划准备的零食次数比较包装重量，并确认产品是纯杏仁还是坚果混合装。
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以为小包装自然适合年幼儿童
荷兰营养中心提醒，儿童可能会被整颗坚果呛到。包装变小，并不会改变里面食物的形状。
结合食物本身和孩子的实际情况作出判断，并遵循荷兰营养中心的建议。
参考品牌与产品系列
Duyvis
该系列包括普通杏仁包装和单独的坚果混合系列。
- Duyvis 标注 Unsalted Almonds 净含量为 125 克；据制造商介绍，其配料中含有葵花籽油。
- 制造商表示，Almonds Original 采用烤箱烘烤，未添加油或脂肪。但这并不代表该产品一定是无盐的。Walnut 页面上的 4 × 30 克多包装产品是坚果混合装。
Albert Heijn
AH 自有品牌提供无盐杏仁等产品；AH 产品信息中也介绍了 Duyvis Unsalted Almonds。
- AH 产品页面列出了一款无盐杏仁产品。
- 此前提到的 AH Notenmix（3 × 40 克）已标注为停售，不是目前推荐的杏仁产品。
Jumbo
Jumbo 无盐杏仁为普通袋装，适合自行分装。
- Jumbo 产品信息标注净含量为 140 克，并建议存放在干燥、避光处。
- 包装重量并不代表包装内含有独立小袋。
Lidl
Lidl 介绍了 Alesto 西班牙杏仁的不同产品。
- 产品信息标注包装净含量为 200 克。
- 请查看包装上的具体产品信息；现有产品介绍没有明确说明可选的含盐版本。
ALDI
Trader Joe’s 产品信息介绍了盐焗或烟熏口味的烤杏仁。
- ALDI 标注这些产品采用 200 克可重新封口包装。
- 这些产品信息没有介绍无盐版本或独立小包装。
PLUS
PLUS 未烘烤无盐杏仁为普通袋装，适合提前自行分装。
- PLUS 产品页面列出了 200 克立袋装的未烘烤无盐杏仁。
- 立袋不一定是内含多个独立小包装的多包装，也不一定可以重新封口。
Joybuy 杏仁精选
以下产品均为普通袋装杏仁，适合自行分装，方便出行时携带。请留意具体产品；部分产品为烘烤加盐款。
图片暂不可用
佳州原野原味杏仁仁（Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels）
普通袋装杏仁，可自行分装，留待不同零食时间食用。
产品信息标注配料为 100% 杏仁，开袋即可食用。
图片暂不可用
g'woon 生杏仁（无盐），200 克
适合自行分装无盐杏仁，方便出行携带。
产品名称标注为生杏仁、无盐，净含量为 200 g。产品描述建议存放在阴凉、干燥处，并在开封后将包装密封保存。
图片暂不可用
Anatolia 烤制咸味杏仁，500 克
适合自行分装的咸香口味；如果你专门寻找无盐杏仁，则不适合选择这款。
产品名称标注为烤制咸味杏仁，净含量为 500 g。产品描述建议存放在阴凉、干燥处，并在开封后将包装密封保存。
图片暂不可用
Anatolia Badem 天然杏仁（Amandel）
普通袋装杏仁仁，可自行分装，方便旅途中食用。
产品描述标注配料为 100% 杏仁仁，开袋即可食用。开封后应密封保存，并放在阴凉、干燥处。
图片暂不可用
g'woon 烤杏仁（加盐），150 克
烤制咸味杏仁，适合自行分装携带；如果你专门寻找无盐杏仁，则不适合选择这款。
产品信息标注净含量为 150 g，含 97% 杏仁、葵花籽油和盐。产品描述称包装可重新封口。
常见问题
无盐就等于未经烘烤或没有添加油吗？
不等于，需要分别确认这些信息。Duyvis 标注 Unsalted Almonds 含有葵花籽油；PLUS 介绍的相关产品则同时注明未烘烤和无盐。
如何计算一袋杏仁能分成几份？
将净含量除以你自行设定的每份重量即可。例如，200 克杏仁按每份 25 克分装，可以分成 8 份。荷兰营养中心在营养信息页面中以 25 克作为一把坚果的参考量；这里仅将其用作计算单位，并非要求每位出行者都必须按此分量食用。
旅途中如何保存开封的杏仁？
遵循所选产品的说明。Jumbo 建议存放在干燥、避光处；对于开封后的 Duyvis Unsalted Almonds，荷兰产品页面建议使用避光、密封的储存罐。
整颗杏仁适合直接放进儿童饭盒吗？
不一定。小包装并不会降低整颗坚果带来的风险。荷兰营养中心提醒，儿童可能会被整颗坚果呛到；为孩子选择食物时，请遵循荷兰营养中心的建议。
在荷兰网购时，可以核实哪些信息？
根据荷兰政府的信息，标签信息必须提供荷兰语版本，且也应能在线查阅。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）要求在标签上清楚标明过敏原；杏仁属于必须标明的坚果类过敏原。不过，仅凭这些信息披露要求，并不能证明某一款产品符合所有食品安全规定。