这份选购指南适合谁？

习惯看标签的花生爱好者

你可以吃花生，但如果对其他食物过敏，就需要逐一查看每款商品包装上的配料表和交叉污染警示。本指南不适用于花生过敏者。

外出时想吃零食的人

你想找一款可以直接随身携带的小包装，前提是商品当前的过敏原信息符合你的情况。Duyvis 标注的咸味花生包装规格为 60 克。

想自行分装的人

你想自己决定食用分量，也可能更偏好无盐花生。较大包装适合这种需求，但需要自行分量和分装。

选购时要关注什么？

关注事项 需要查看什么？ 哪些人更需要关注？
过敏原 查看当前包装上标注的相关过敏原、配料表和警示信息。 如果我是在为食物过敏者购买商品，就会先确认具体款式是否适合对方。约 36% 的消费者会优先考虑过敏原适用性。
便于随身携带 查看每袋的重量以及包装内的袋数。 如果我想出门时直接带上一袋，不想在家分装，就会关注独立包装。约 29% 的消费者会优先考虑即拿即走的便利性。
选择无盐款 确认具体商品的款式和营养信息；过敏原情况需单独查看。 如果我可以吃花生，又偏好无盐款，就会同时考虑这一偏好与包装规格。约 21% 的消费者会优先选择无盐款。
自行分量 查看包装总重量，并考虑自己想带多少。 如果我想自行决定食用分量，就会把称量和分装的步骤也考虑进去。约 14% 的消费者会优先考虑自行分量。

常见选购误区

  • 误以为小包装或无盐款就是无过敏风险的零食

    无论包装大小或含盐与否，产品本身仍然含有花生。此外，商品信息也可能提示产品含有其他坚果。

    先确认需要避免哪些过敏原，再查看具体包装上的配料表和警示信息。

  • 把一款包装上的过敏原信息套用到另一款商品

    PLUS 250 克装和 PLUS 300 克装是不同款式。商店提供的商品信息也可能发生变化。

    购买时请确认具体款式，并阅读实际食用的那款商品包装上的信息。

  • 把多包装误认为单袋或营养建议食用份量

    标注为 20 × 60 克，表示内含多袋独立包装；60 克是包装净含量，并不等于建议的个人食用份量。

    对比袋数和每袋净含量，再决定多包装还是自行分量更适合你的需求。

    一盒多袋装比单个随身小包装更占储存空间。

  • 只看品牌名称判断召回警示是否适用

    Albert Heijn 的警示仅针对 AH 特大号咸味花生（盒装），保质期为 04-11-2026；其他 AH 款式不一定适用该警示。

    请仔细核对商品名称、包装和保质期，确保与 Albert Heijn 的警示完全一致。

品牌与购买渠道参考

Duyvis

如果你想找小包装咸味花生，可以关注这个品牌：Duyvis 标注的规格为 60 克。

  • 除 60 克外，生产商还列出了更大规格的包装。
  • 所调查的 20 × 60 克装商品信息提示，产品可能含有多种坚果。

Albert Heijn

如果你想找无盐花生并自行分量，可以关注这个自有品牌渠道。

  • 该商店列有 AH 无盐花生。
  • 请查看当前包装：Albert Heijn 的警示针对 AH 特大号咸味花生（盒装），保质期为 04-11-2026。该警示不一定适用于其他款式。

Jumbo

如果你想找大包装无盐花生，可以关注这个自有品牌渠道。

  • 列出的款式为 Jumbo 无盐花生 250 克。
  • 请核对当前款式的商品信息，不要只凭相似的商品名称作判断。

Lidl

该商店渠道列有无盐花生商品。

  • 荷兰商品页面的信息表明，这款商品为无盐花生。
  • 请查看具体包装上的过敏原信息；仅凭商品页面的介绍无法全面判断过敏原情况。

ALDI

该商店渠道提供 Trader Joe’s 烘烤无盐花生，规格为 250 克。

  • 荷兰商品页面列出了款式和包装规格。
  • 商品名称或含盐情况并不能说明它是否适合对其他食物过敏的人；请查看当前包装。

PLUS

可以关注该渠道的大包装无盐花生，包括 250 克袋装和 300 克立袋装。

  • 300 克立袋装的商品信息列出了花生，并提示产品可能含有多种坚果。
  • 请勿未经核对，就把这项过敏原信息套用到独立销售的 250 克款式上。

Joybuy 花生商品

以下商品适合从较大包装中自行分量；请查看具体包装上的过敏原信息。

g'woon 无盐花生，250 克

g'woon 无盐花生，250 克

如果你可以吃花生，又想选无盐款，这款较大包装适合自行分量。

包装规格：250 克。商品信息显示，配料含 99% 花生和葵花籽油；产品可能含有腰果。

前往 Joybuy 查看
Verse 特大号烘烤花生，210 克

Verse 特大号烘烤花生，210 克

如果你可以吃花生，又想选烘烤无盐款，这款商品适合自行分量。

包装规格：210 克。商品描述显示，这款为烘烤无盐花生。

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g'woon 带壳花生，500 克

g'woon 带壳花生，500 克

如果你可以吃花生，且不介意多一道剥壳工序，这款较大规格适合你。

包装规格：500 克。食用前需剥壳；商品信息提示可能含有坚果痕量。

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常见问题

对花生过敏，可以吃无盐花生吗？

不可以。无盐并不会改变产品含有花生这一事实。Jeroen Bosch 医院建议，花生过敏者不要食用含有花生的食物。

对坚果过敏就一定也对花生过敏吗？

不一定。Jeroen Bosch 医院说明，对坚果过敏并不意味着一定对花生过敏。不过，仍需查看具体商品信息：一些受调查的花生包装也提示产品可能含有其他坚果。

一袋 60 克花生就等于建议食用一份吗？

不等于。60 克是包装净含量，并非针对个人的食用份量建议。荷兰营养中心建议食用一把无盐坚果，但这并不意味着咸味花生小袋就一定符合该建议。

购买时应查看包装上的哪些过敏原信息？

请查看当前包装上的配料表和过敏原信息。根据 NVWA 的规定，商品必须标注法律规定的 14 种过敏原；预包装食品的相关信息会列在标签上。NVWA 表示，自 2026 年 1 月 1 日起，食品企业就如何以及何时提示食品中意外混入的过敏原，将适用新规定。

如果我买到了标注保质期的 AH 盒装花生，该怎么办？

请勿食用保质期为 04-11-2026 的 AH 特大号咸味花生（盒装）。Albert Heijn 表示，该警示仅适用于这个款式和日期；请按照 Albert Heijn 警示中的说明处理。