这些选择适合哪些人？

需要避免某种过敏原的旅行者

如果你有食物过敏，请检查包装上的配料表和警示信息，确认是否含有你需要避免的过敏原。正如荷兰食物过敏基金会所说明的，对花生过敏的人应避免食用花生。

遵循特定无添加饮食的旅行者

例如，如果你需要选择无麸质产品，请查看具体产品信息，不要只凭“无盐”等字样判断。荷兰乳糜泻协会建议留意 Crossed Grain 标志或“无麸质”标注。

想选无盐花生的旅行者

如果你可以吃花生，并想选择无盐款，请比较具体品种和包装。以下是一些例子：PLUS 300 g 花生、Lidl 285 g 花生和 ALDI Trader Joe’s 250 g 花生；这些包装重量并非建议食用量。PLUS、Lidl Nederland 和 ALDI Nederland 的产品信息均介绍了这些产品。

挑选时要注意什么？

先明确你要避免什么，再仔细查看具体产品包装。确认产品符合你的饮食需求后，才值得进一步比较口味、咸度和携带便利性。

注意事项 需要检查什么？ 哪些人需要特别留意？
避免对应的过敏原 仔细查看具体产品包装上的过敏原信息和警示。如果对花生过敏，就不要选择花生。 如果我有食物过敏，首先要确认产品是否含有相关过敏原，或是否在警示中提及该过敏原。约 39% 的消费者将避免过敏原列为首要考虑因素。
判断产品是否符合特定的“不含”要求 先确认需要避免的成分，再查找对应标注；风味款的配料可能与原味花生不同。 例如，如果我想避免麸质，就会查找符合这项饮食要求的具体信息。约 31% 的消费者优先考虑明确标注的特定饮食适用性。
选择无盐款 查看对应产品的标注和营养信息，不要将其他包装上的信息直接套用到这款产品上。 如果我能吃花生，但不想摄入添加盐，就需要查看这款产品的具体含盐信息。约 15% 的消费者将选择无盐产品列为首要考虑因素。
数量和包装 查看净含量和包装形式。不要仅凭“立式袋”就认定包装可以重复封口。 乘火车出行时，我想提前决定带多少，以及开封后如何携带。约 15% 的消费者将产品数量和携带便利性列为首要考虑因素。

常见选购误区

  • 把“Free from（不含）”理解成“不含任何过敏原”

    花生本身就是一种过敏原。笼统的“不含”标注并不会自动说明具体避免了哪种成分，也不代表对花生过敏的人可以食用花生。

    请先确认需要避免的具体成分。如果对花生过敏，就不要购买花生类产品。

  • 把无盐误认为无麸质或不含坚果

    无盐只说明盐的情况，不代表产品不含过敏原，也不说明它符合某种特定饮食要求。PLUS 在其 300 g 无盐花生的产品信息中，将花生列为含有的过敏原，并在“可能含有”一栏中列出了多种坚果。

    除了盐含量，也要查看配料和警示信息。如果需要无麸质产品，请查找相应的具体产品信息。

  • 把原味花生的配料信息套用到风味款上

    Duyvis 将腌制花生、裹粉花生等产品与盐味原味款区分开来。因此，一种产品的配料信息并不一定适用于其他产品。

    请核对你要购买的具体风味款的配料和警示信息。

  • 忽略召回警示，或误以为警示适用于整个品牌

    Albert Heijn 的警示指出，AH 特大盐味花生（盒装，保质期至 04-11-2026）可能含有金属碎屑。该警示仅涉及所列产品和日期。

    请对照警示核对产品名称、包装和保质期。不要食用警示中提及的受影响产品。

值得比较的品牌

Duyvis

Duyvis 提供多种花生产品，包括无盐、盐味、腌制和裹粉款。

  • 制造商将产品系列分别标注，并说明盐味原味款的配料为花生、葵花籽油和盐。
  • 这些配料信息不一定适用于腌制或裹粉款。产品系列名称也不代表产品不含任何过敏原。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供自有品牌无盐款等产品，并公布特定产品的产品信息和警示。

  • AH 无盐花生的产品信息建议查看包装，因为饮食和过敏原信息可能会发生变化。
  • AH 特大盐味花生的警示针对保质期至 04-11-2026 的盒装产品，不适用于所有 AH 花生。

Jumbo

Jumbo 提供 350 g 包装的无盐特大花生。

  • 产品页面确认了产品款式和包装重量。
  • “特大”和“无盐”并非无某种成分认证，也不能单凭这两个字判断产品是否适合特定饮食要求。

Lidl

Lidl 提供 285 g 无盐花生，商品编号为 154219。

  • 产品信息标明了无盐款和净含量。
  • 产品页面注明“仅限门店购买”。请向门店确认是否有货；无盐不代表不含过敏原。

ALDI

ALDI 销售 Trader Joe’s 烘烤无盐花生，包装规格为 250 g。

  • 产品信息列明了加工方式、产品款式和包装规格。
  • 这些特点并不能证明产品无麸质、无乳制品或不含任何过敏原。

PLUS

PLUS 提供 300 g 立式袋装无盐花生。

  • PLUS 标明每 100 g 含盐量为 0 g，并提供这款产品的过敏原信息。
  • 产品信息将花生列为含有的过敏原，并在“可能含有”一栏中列出多种坚果。立式袋不一定可以重复封口。

Joybuy 花生产品

这里介绍的产品包括无盐花生、花生腰果蜂蜜混合坚果、带壳花生和适合自行加工的生花生。请分别查看每款产品的配料和警示信息；花生类产品并不一定适合过敏人群或有特定饮食要求的人群。

g'woon 无盐花生，250 g

g'woon 无盐花生，250 g

仅适合可以食用花生、并且想选无盐款的人考虑。

产品介绍标明配料含 99% 花生和葵花籽油，并提示产品可能含有腰果。

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g'woon 腰果花生蜂蜜混合坚果，200 g

g'woon 腰果花生蜂蜜混合坚果，200 g

仅适合可以食用花生和腰果、并想选择随身混合坚果的人考虑。

产品信息列明配料含腰果、花生、蜂蜜和盐。产品可能含有其他坚果和大豆的微量成分。

查看商品
G'woon 带壳花生，500 g

G'woon 带壳花生，500 g

适合可以食用花生、并想随身携带带壳花生的人考虑。

产品名称标明包装规格为 500 g。产品介绍提示可能含有坚果的微量成分。

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Verse Extra Large 烘烤花生，210 g

Verse Extra Large 烘烤花生，210 g

仅适合可以食用花生、并想选择烘烤无盐花生的人考虑。

产品介绍标明配料为 100% 花生，包装规格为 210 g。产品含有花生，对花生过敏者不适合食用。

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Golden Turtle Premium 带皮生花生，500 g

Golden Turtle Premium 带皮生花生，500 g

如果你想自行烹制生花生，可以考虑这款产品；产品介绍建议将花生烘烤后作为零食食用。

产品名称标明为带皮花生，包装规格为 500 g。

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常见问题

对花生过敏的人可以吃无盐花生吗？

不可以。正如荷兰食物过敏基金会所说明的，花生过敏与花生中的蛋白质有关；不加盐并不会改变这一点。对花生过敏的人应避免食用花生。

挑选无麸质花生时要注意什么？

请查找明确标注“无麸质”的产品信息；荷兰乳糜泻协会建议留意 Crossed Grain 标志或“无麸质”标注。此外，还要核对具体款式和包装：“无盐”不等于“无麸质”。

“可能含有”之类的警示是什么意思？

这类警示表示产品可能意外含有所列过敏原。荷兰食品和消费品安全管理局提到的标注方式包括“可能含有 X”和“不适合对 X 过敏的人食用”。请确认 X 是否为你需要避免的过敏原。

特定警示中提到的是哪款 AH 花生？

Albert Heijn 的警示指出，AH 特大盐味花生（盒装，保质期至 04-11-2026）可能含有金属碎屑。该警示仅适用于所列产品和日期，并不自动适用于所有 AH 花生。

立式袋一定可以重复封口吗？

不一定。不要仅凭“立式袋”这一包装名称就认定包装可以重复封口。PLUS 将其 300 g 无盐花生标注为立式袋装；购买时请查看包装上的封口设计和保存说明。