Wil je cornflakes die strikt suikervrij zijn, kies dan alleen een product met maximaal 0,5 g suikers per 100 g, de grens uit Verordening (EG) nr. 1924/2006 van de Europese Unie. De online vermelde Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet bevatten volgens Jumbo 1,0 g suikers per 100 g; Jumbo Special Flakes bevatten 1,3 g en Kellogg’s Corn Flakes volgens Kellogg’s Nederland 8,0 g per 100 g. Als je vooral toegevoegde suiker wilt vermijden, komen andere producten in beeld, maar controleer vóór het bestellen ook de ingrediënten, vezels en het zoutgehalte.
Voor jou is de waarde ‘waarvan suikers’ beslissend: volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 van de Europese Unie mag een product met de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevatten. Alleen ‘ongezoet’ op een online productpagina is daarvoor niet genoeg.
Je accepteert van nature aanwezige suikers, maar wilt weten wat er aan het ontbijtgraan is toegevoegd. Lees daarom de ingrediëntenlijst én de voedingswaarde per 100 g; een product zonder toegevoegde suiker hoeft niet suikervrij te zijn.
Je overweegt naast cornflakes andere ontbijtgranen en vergelijkt daarbij vezels, suikers en zout per 100 g. Kijk ook naar de ingrediënten als je zoetstoffen of bepaalde granen wilt vermijden.
Bepaal vóór je online filtert of ‘suikervrij’ een harde eis is. Als je in plaats daarvan geen toegevoegde suiker of een andere samenstelling zoekt, vergelijk dan de actuele voedingsinformatie van producten binnen dezelfde categorie per 100 g.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie relevant |
|---|---|---|
| Strikt suikervrij | Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g. Voor de claim ‘suikervrij’ geldt volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 van de Europese Unie maximaal 0,5 g suikers per 100 g. | Als suikervrij voor mij een harde eis is, wil ik niet op het woord ‘ongezoet’ afgaan. Voor ongeveer 42% van deze consumenten staat die strikte grens voorop. |
| Geen toegevoegde suiker | Lees de ingrediëntenlijst naast de suikerwaarde per 100 g; ook van nature aanwezige suikers tellen mee in die waarde. | Ik wil toegevoegde suiker vermijden, maar hoef niet ieder product met natuurlijke suikers uit te sluiten. Dat is voor ongeveer 33% van deze consumenten de belangrijkste afweging. |
| Vezels en samenstelling | Vergelijk vezels, suikers en zout per 100 g en kijk in de ingrediëntenlijst welke granen en eventuele zoetstoffen zijn gebruikt. | Wanneer ik ook andere ontbijtgranen overweeg, wil ik de samenstelling breder vergelijken dan alleen op suiker. Bij ongeveer 25% van deze consumenten krijgt dat de meeste aandacht. |
Een product zonder toegevoegde suiker kan nog suikers bevatten. Jumbo vermeldt voor Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet 1,0 g suikers per 100 g en voor Jumbo Special Flakes 1,3 g per 100 g.
Is strikt suikervrij je eis, controleer dan de suikerwaarde per 100 g tegen de grens van maximaal 0,5 g uit Verordening (EG) nr. 1924/2006 van de Europese Unie.
Ontbijtgranen kunnen ook verschillen in vezels, zout en ingrediënten. Jumbo vermeldt voor Special Flakes 7,2 g vezels en 1,15 g zout per 100 g; de ingrediëntenlijst noemt maltitolen.
Vergelijk producten per 100 g en lees de ingrediënten als je bepaalde granen of zoetstoffen wilt vermijden.
Kellogg’s Nederland vermeldt vitaminen en ijzer voor Corn Flakes, maar ook suiker als ingrediënt en 8,0 g suikers per 100 g.
Beoordeel de suikerwaarde afzonderlijk wanneer die voor jouw keuze doorslaggevend is.
Een afzonderlijke bestelling kan onpraktisch zijn als het minimale bestelbedrag of het beschikbare bezorgmoment niet aansluit op je boodschappenplanning.
Controleer voor je je winkelmand vult of bezorging op jouw postcode mogelijk is en welke voorwaarden voor bezorgen of afhalen gelden.
Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet is een maïscornflake voor wie een korte ingrediëntenlijst en geen toegevoegde suiker zoekt.
Jumbo Special Flakes is een alternatief ontbijtgraan voor wie ook volkoren granen en vezels wil vergelijken; het zijn geen pure maïscornflakes.
Kellogg’s Corn Flakes zijn klassieke maïscornflakes met toegevoegde vitaminen en ijzer volgens Kellogg’s Nederland.
Golden Bridge is het huismerk waaronder ALDI Nederland onder meer cornflakes en andere ontbijtgranen vermeldt.
Deze producten zijn krokante muesli, geen cornflakes. Overweeg ze alleen als je naast cornflakes ook andere ontbijtgranen wilt bekijken; de naam ‘Zero Sugar’ bewijst niet dat ze voldoen aan de grens voor strikt suikervrij.
Afbeelding niet beschikbaar
Een alternatief als je krokante muesli in plaats van cornflakes wilt bestellen. Controleer voor een strikte suikervrije keuze de suikers per 100 g op de actuele verpakking en lees de ingrediënten en allergeneninformatie.
Afbeelding niet beschikbaar
Een mueslivariant met aardbei en perzik voor wie niet per se cornflakes zoekt. Vergelijk vóór aankoop de suikers per 100 g met je eigen selectie-eis en controleer de actuele ingrediënten en allergeneninformatie.
Voor de claim ‘suikervrij’ geldt volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 van de Europese Unie een maximum van 0,5 g suikers per 100 g. Kijk bij cornflakes daarom naar ‘waarvan suikers’ per 100 g, niet alleen naar woorden op de voorkant van de verpakking.
Nee, er kunnen nog van nature aanwezige suikers in het product zitten. Jumbo vermeldt bijvoorbeeld voor Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet geen toegevoegde suiker, maar wel 1,0 g suikers per 100 g.
Vergelijk producten binnen dezelfde categorie per 100 g in plaats van alleen per portie. Het Voedingscentrum adviseert bij het vergelijken van ontbijtgranen onder meer op suikers en vezels te letten; bekijk daarnaast het zoutgehalte en de ingrediëntenlijst.
Controleer de actuele voedingsinformatie, ingrediënten, allergenen, verpakkingseenheid en beschikbaarheid. Albert Heijn wijst erop dat productinformatie kan veranderen; kijk bij bezorging ook of het gekozen moment en de voorwaarden voor jouw postcode passen.
