Voor wie is deze keuze relevant?

Consumenten met een strikte suikervrij-eis

Je wilt ‘suikervrij’ niet verwarren met ‘zonder toegevoegde suikers’ en kijkt daarom naar de hoeveelheid suikers per 100 g.

Forenzen die ontbijt meenemen

Je zoekt iets dat direct eetbaar en makkelijk te portioneren is, maar wilt een handige verpakking niet verwarren met een suikervrije samenstelling.

Consumenten die hun ontbijt willen samenstellen

Je wilt weten wat je naast een eventuele zoete snack kunt meenemen en let daarbij ook op de voedingswaarde van je ontbijt als geheel.

Wat controleer je bij aankoop?

Begin bij de suikers per 100 g als ‘suikervrij’ een harde eis is. Kijk daarna of de optie zonder voorbereiding mee kan en wat je verder als ontbijt wilt eten.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Suikervrij Lees de rij ‘waarvan suikers’ per 100 g. Voor de claim ‘suikervrij’ geldt volgens EUR-Lex maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Als suikervrij voor mij een harde eis is, wil ik niet afgaan op een anders geformuleerde claim. Ongeveer 46% van de consumenten stelt deze controle voorop.
Direct meenemen Controleer of het product direct eetbaar is en hoe je het kunt portioneren; een recept vraagt bereiding vooraf. Op een ochtend zonder tijd om te bakken heb ik iets nodig dat meteen mee kan. Voor ongeveer 36% van de consumenten weegt die directe bruikbaarheid het zwaarst.
Ontbijtcombinatie Bekijk de voedingsinformatie per portie en bepaal wat je naast een eventuele koek meeneemt, zoals fruit of een volkorenproduct. Als ik taaitaai als onderdeel van mijn ontbijt eet, wil ik ook aandacht besteden aan de rest van die maaltijd. Die ontbijtcombinatie staat voor ongeveer 18% van de consumenten voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ lezen als ‘suikervrij’

    Volgens de Europese regels voor voedingsclaims kan een product zonder toegevoegde suikers nog steeds suikers bevatten. Voor ‘suikervrij’ geldt een afzonderlijke grens.

    Controleer bij taaitaai met een strikte suikervrij-eis de rij ‘waarvan suikers’ per 100 g en houd maximaal 0,5 g per 100 g aan.

  • Een handige verpakking als bewijs zien

    Een kleine of makkelijk mee te nemen verpakking zegt niets over het suikergehalte. De reguliere taaitaai op de productpagina’s van Albert Heijn, Jumbo en PLUS voldoet niet aan de suikervrij-grens.

    Lees de voedingsinformatie van de specifieke variant voordat je deze als suikervrije optie kiest.

  • Een koek als het hele ontbijt beschouwen

    Een lager suikergehalte vertelt op zichzelf niet wat je verder als ontbijt eet. Het Voedingscentrum noemt onder meer volkorenproducten en fruit in zijn ontbijtvoorbeelden.

    Bepaal of taaitaai een aanvulling is en neem zo nodig andere onderdelen voor je ontbijt mee.

  • Allergenen op een eerder gekocht pak blijven baseren

    De productinformatie van de besproken reguliere varianten noemt glutenbevattende granen en bij meerdere varianten melkbestanddelen. De samenstelling van het pak dat je koopt is bepalend.

    Lees bij iedere aankoop de ingrediënten en allergeneninformatie op de actuele verpakking.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

AH Taai taai in een verpakking van 350 g is een referentie voor reguliere taaitaai.

  • De productinformatie van Albert Heijn vermeldt voedingswaarden per 100 g.
  • Met 39 g suikers per 100 g voldoet deze variant niet aan de grens voor ‘suikervrij’.

Jumbo

Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes is een reguliere variant in een verpakking van 500 g.

  • De productinformatie van Jumbo vermeldt voedingswaarden per 100 g.
  • Met 38,6 g suikers per 100 g is deze variant geen suikervrije keuze.

PLUS

PLUS heeft een eigenmerkvariant taaitaai in een zak van 500 g.

  • De productinformatie van PLUS maakt een vergelijking van suikers per 100 g mogelijk.
  • De beschreven variant bevat 38,594 g suikers per 100 g en voldoet daarmee niet aan de suikervrij-grens.

Bolletje

Bolletje Taai Taai is een merkvariant waarvan Albert Heijn een verpakking van 350 g beschrijft.

  • De productinformatie vermeldt het suikergehalte per 100 g.
  • Met 36 g suikers per 100 g voldoet ook deze variant niet aan de grens voor ‘suikervrij’.

Joybuy-producten bij dit onderwerp

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee. Volgens de Europese regels voor voedingsclaims betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g of 100 ml. ‘Zonder toegevoegde suikers’ is een andere claim; controleer voor taaitaai met een strikte suikervrij-eis daarom altijd de hoeveelheid suikers per 100 g.

Voldoet reguliere taaitaai van AH, Jumbo of PLUS aan de suikervrij-grens?

Nee, niet de hier besproken varianten. Albert Heijn vermeldt 39 g suikers per 100 g voor AH Taai taai, Jumbo 38,6 g voor Sint Taai Taai Figuurtjes en PLUS 38,594 g voor zijn beschreven variant; elk van die waarden ligt boven 0,5 g per 100 g.

Is een suikervrije taaitaai op zichzelf een volledig ontbijt?

Het woord ‘suikervrij’ zegt alleen iets over het suikergehalte en niet over je ontbijt als geheel. Het Voedingscentrum noemt onder meer volkorenproducten, yoghurt of een passend zuivelalternatief en fruit als ontbijtopties; bedenk dus wat je naast een eventuele koek wilt eten.

Moet ik ingrediënten en allergenen bij een volgend pak opnieuw lezen?

Ja. De besproken reguliere taaitaaivarianten vermelden glutenbevattende granen en meerdere varianten ook melkbestanddelen. Controleer de actuele verpakking van het specifieke product dat je koopt.