Kies verpakte taaitaai voor de intocht alleen als de informatie op het exacte product je eis van suikervrij ondersteunt: controleer zowel de aanduiding als de ingrediënten en de waarde ‘waarvan suikers’. De reguliere taaitaai van Jumbo, PLUS en Bolletje waarvoor voedingswaarden zijn vermeld, bevat suikers en is dus geen suikervrije keuze. Zelf bakken met een zoetstof is een andere route, waarbij je de ingrediënten, voedingswaarde en allergenen van je eigen recept moet beoordelen.
Wil je taaitaai voor de intocht die aan een strikte suikervrije eis voldoet, ga dan af op de informatie van het exacte product. De door Jumbo, PLUS en Albert Heijn vermelde reguliere voorbeelden met voedingswaarden bevatten suikers.
Zoek je vooral een andere samenstelling voor een feestmoment, vergelijk dan meer dan de zoete smaak of de aanwezigheid van een zoetstof. Volgens het Voedingscentrum leveren zoetstoffen geen of minder calorieën dan suiker; dat zegt op zichzelf niets over de totale voedingswaarde van een koek.
Neem je taaitaai mee voor een groep, controleer dan de allergenen van de koek die je daadwerkelijk uitdeelt. De productinformatie van Jumbo en PLUS en de ingrediënten van het genoemde zelfbakrecept laten zien dat de relevante allergenen per keuze verschillen.
Wanneer: Je wilt voor de intocht direct koeken kunnen meenemen of uitdelen.
Afweging: De reguliere voorbeelden van Jumbo, PLUS en Bolletje vermelden respectievelijk 38,6 g, 38,594 g en 36 g suikers per 100 g; kies ze niet als je eis strikt suikervrij is.
Wanneer: Je wilt zelf bakken en de ingrediënten van een recept zonder toegevoegde suiker beoordelen.
Afweging: Het recept van Fun and healthy food gebruikt onder meer stevia-gezoete stroop, amandelmeel en ei. Het vraagt bereidingstijd en is geen verpakt supermarktproduct.
| Aandachtspunt | Wat controleren? | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Aantoonbaar suikervrij | Controleer de aanduiding, ingrediënten en ‘waarvan suikers’ per 100 g op het exacte product. ‘Zonder toegevoegde suikers’ is niet hetzelfde als suikervrij. | Ik wil voor de intocht taaitaai kiezen die echt aan mijn suikervrije eis voldoet, niet alleen minder zoet klinkt. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat die eis voorop. |
| Minder suiker | Vergelijk de suikers en energie per 100 g en bekijk de portiegrootte; een zoetstof vertelt niet het hele verhaal. | Als ik vooral minder suiker wil, wil ik de volledige voedingswaarde kunnen afwegen zonder een strikte suikervrije eis te stellen. Voor ongeveer 30% van de consumenten is dat de eerste prioriteit. |
| Allergenen bij het uitdelen | Lees de actuele allergenenvermelding en houd de verpakking beschikbaar; controleer bij zelf bakken alle gebruikte ingrediënten. | Wanneer ik aan een groep uitdeel, moet duidelijk zijn welke allergenen in de koeken zitten. Voor ongeveer 20% van de consumenten gaat die controle voor bij het kiezen. |
Die woorden zeggen niets over de hoeveelheid suikers. Jumbo vermeldt voor Sint Taai Taai Figuurtjes 38,6 g suikers per 100 g en PLUS voor Ambachtelijke taai taai koeken 38,594 g per 100 g.
Begin bij de ingrediëntenlijst en de voedingsinformatie per 100 g, niet bij de smaak- of traditiebeschrijving.
Een recept zonder toegevoegde suiker is geen etiket voor een kant-en-klare koek. De uiteindelijke samenstelling hangt af van de ingrediënten die je gebruikt.
Beoordeel elk ingrediënt en de portiegrootte van je eigen baksel voordat je beslist of het bij je doel past.
Zelf bakken vraagt ook tijd en ingrediënten.
Dat is vooral lastig wanneer je taaitaai aan een groep wilt uitdelen. Jumbo en PLUS vermelden allergenen bij hun producten; het genoemde zelfbakrecept gebruikt ei en amandelmeel.
Controleer de actuele verpakking vóór aankoop en laat de informatie bij het uitdelen beschikbaar.
Albert Heijn vermeldt een AH Taai taai 3-pack en een productpagina voor Bolletje Taai Taai.
Jumbo vermeldt Sint Taai Taai Figuurtjes 500 g met ingrediënten, allergenen en voedingswaarden.
PLUS vermeldt Ambachtelijke taai taai koeken 250 g met ingrediënten, allergenen en voedingswaarden.
Dirk noemt 1 de Beste Mini taai taai 500 g.
ALDI beschrijft Taai-taai 500 g als figuurkoekjes met anijssmaak.
Lidl verwijst naar een recept met mini-taai-taai.
Nee, anijs zegt niets over de hoeveelheid suikers. Jumbo vermeldt voor Sint Taai Taai Figuurtjes 38,6 g suikers per 100 g, PLUS voor Ambachtelijke taai taai koeken 38,594 g per 100 g en de Bolletje-productinformatie bij Albert Heijn 36 g per 100 g.
Nee, gebruik die aanduidingen niet als synoniemen. Controleer bij een verpakte taaitaai de exacte aanduiding, ingrediënten en waarde ‘waarvan suikers’; bij zelf bakken beoordeel je de ingrediënten en het uiteindelijke recept afzonderlijk.
Controleer vóór aankoop de allergenen op de actuele verpakking en houd die informatie beschikbaar bij het uitdelen. De taaitaai van Jumbo en PLUS vermeldt allergenen; ga daarom niet af op alleen de productnaam of smaak.
Ja, als je zelf wilt bakken en de gebruikte ingrediënten kunt beoordelen. Het recept van Fun and healthy food gebruikt stevia-gezoete stroop, amandelmeel en ei; behandel het niet als voedingsinformatie voor een verpakte taaitaai en controleer de samenstelling van je eigen baksel.
