De reguliere taaitaai van AH en Jumbo en de glutenvrije Consenza-variant passen niet bij een strikt suikervrije keuze voor op het terras: hun productinformatie vermeldt respectievelijk 39, 38,6 en 29 g suikers per 100 g. Het Diabetes Fonds hanteert voor ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Een koek zonder toegevoegde suikers kan een alternatief zijn als je vooral toegevoegde suiker wilt vermijden, maar is daarmee niet automatisch suikervrij of taaitaai.
Je wilt taaitaai bij koffie of thee, maar ‘suikervrij’ is een harde voorwaarde. Volgens het Diabetes Fonds hoort daar maximaal 0,5 g suikers per 100 g bij; een algemene omschrijving van een product is voor die keuze niet genoeg.
Je zoekt een zoete koek voor een terrasbezoek en staat ook open voor een andere koeksoort dan taaitaai. Dan is ‘zonder toegevoegde suikers’ een ander criterium: volgens het Kenniscentrum Zoetstoffen kunnen zulke producten nog van nature aanwezige suikers bevatten.
Voor jou is de aanduiding glutenvrij belangrijk, maar je beoordeelt suikers en andere allergenen afzonderlijk. Albert Heijn vermeldt voor Consenza Taai taai poppetjes gluten free 29 g suikers per 100 g.
Bepaal eerst of suikervrij een harde eis is. Alleen als je ook een andere koeksoort overweegt, wordt ‘zonder toegevoegde suikers’ een afzonderlijke keuze.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Strikt suikervrij | Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g op het etiket; het Diabetes Fonds noemt maximaal 0,5 g per 100 g voor ‘suikervrij’. | Als suikervrij voor mij een harde eis is, wil ik ook bij taaitaai voor het terras niet op een losse omschrijving afgaan. Ongeveer 50% van de consumenten in deze keuze geeft die eis de hoogste prioriteit. |
| Geen toegevoegde suikers | Controleer de precieze claim én het totale gehalte aan suikers per 100 g; lees bij een alternatief ook de ingrediënten. | Ik wil een zoete koek bij mijn drankje, maar kan een andere koeksoort accepteren als het mij vooral om toegevoegde suiker gaat. Voor ongeveer 30% van de consumenten staat die wens voorop. |
| Gluten en allergenen | Lees de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking, inclusief eventuele sporenwaarschuwingen. | Wanneer ik gluten of een ander allergeen moet vermijden, bepaalt het etiket eerst of ik de koek kan kiezen; de suikerwaarde beoordeel ik apart. Die controle weegt voor ongeveer 20% van de consumenten het zwaarst. |
Volgens het Kenniscentrum Zoetstoffen kan een product zonder toegevoegde suikers nog van nature aanwezige suikers bevatten. De twee aanduidingen beantwoorden dus niet dezelfde koopvraag.
Is suikervrij een harde eis, vergelijk dan de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g met de grens van maximaal 0,5 g die het Diabetes Fonds noemt.
Albert Heijn vermeldt voor de glutenvrije Consenza Taai taai poppetjes 29 g suikers per 100 g. De aanduiding glutenvrij zegt op zichzelf niets over die suikerwaarde.
Beoordeel de glutenvrije aanduiding, de allergeneninformatie en de voedingswaarde als afzonderlijke onderdelen van het etiket.
AH Taai taai bevat volgens Albert Heijn 39 g suikers per 100 g; Jumbo vermeldt 38,6 g per 100 g voor Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes. Die producten voldoen niet aan een strikte suikervrije wens.
Controleer de voedingsinformatie van de verpakking die je koopt, ook als je een vergelijkbaar product eerder hebt bekeken.
PLUS vermeldt xylitol bij Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers en waarschuwt dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben. Dit product is ontbijtkoek, geen taaitaai.
Lees bij zo’n alternatief de ingrediënten en de waarschuwingen voordat je het kiest.
Albert Heijn vermeldt zowel reguliere AH Taai taai als de afzonderlijke glutenvrije Consenza Taai taai poppetjes.
Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes is reguliere taaitaai; de productinformatie vermeldt ook tarwe, rogge en melk als allergenen.
Bij PLUS is Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers een mogelijke andere koeksoort om te bekijken, niet een variant van taaitaai.
Volgens het Diabetes Fonds betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Controleer daarvoor de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g op de verpakking, ongeacht hoe een product elders wordt omschreven.
Nee. Volgens het Kenniscentrum Zoetstoffen kan een product zonder toegevoegde suikers nog van nature aanwezige suikers bevatten. PLUS vermeldt bijvoorbeeld 4,9 g suikers per 100 g voor Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers; dat is bovendien ontbijtkoek en geen taaitaai.
Niet automatisch. Albert Heijn vermeldt 29 g suikers per 100 g voor Consenza Taai taai poppetjes gluten free. Controleer de aanduiding glutenvrij en de suikerwaarde daarom afzonderlijk.
Lees naast de suikerwaarde ook de ingrediënten en waarschuwingen. PLUS vermeldt dat Peijnenburg Naturel zonder toegevoegde suikers xylitol bevat en dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.
