Voor wie is deze keuze relevant?

Late snackers die suiker willen beperken

Je wilt ’s avonds iets zoets eten, maar zoekt een stroopwafel met minder suiker dan een reguliere variant. Lees de precieze claim en vergelijk de hoeveelheid suikers per 100 g en per portie.

Consumenten die op hun portie letten

Je wilt weten wat één stroopwafel aan je snack toevoegt. Voedingscentrum vermeldt voor een extra grote stroopwafel van 40 g 189 kcal en 14,7 g suikers; het gewicht en de voedingswaarde van jouw gekozen product kunnen anders zijn.

Consumenten met een dieet- of allergiewens

Je zoekt bijvoorbeeld een glutenvrije of plantaardige stroopwafel. Controleer eerst of de productinformatie bij die wens past en bekijk daarna afzonderlijk de suikers per 100 g, de portie en de allergenenverklaring.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst of ‘suikervrij’ voor jou een vereiste is of dat je een stroopwafel met minder suiker zoekt. Bekijk vervolgens de portie en eventuele dieet- of allergievoorwaarden.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie telt dit vooral?
Suikerclaim Lees de exacte claim en vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g en per portie. Voor de EU-claim ‘suikervrij’ geldt maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Als ik ’s avonds iets zoets wil maar suiker wil beperken, moet ik ‘minder suiker’ kunnen onderscheiden van ‘suikervrij’. Voor ongeveer 50% van de consumenten met deze aankoopvraag staat suikerbeperking voorop.
Portie en energie Controleer het gewicht per stuk en de energie en suikers per portie; een suikerclaim vertelt niet hoeveel een hele stroopwafel bevat. Bij een late snack wil ik weten wat één stuk toevoegt, zodat ik mijn portie bewust kan kiezen. Portie en energie zijn voor grofweg 30% van de consumenten de eerste zorg.
Dieet en allergenen Lees de ingrediënten en allergenenverklaring en controleer of de benodigde aanduiding, zoals ‘glutenvrij’ of ‘veganistisch’, op dit product staat. Als een dieet- of allergievoorwaarde noodzakelijk is, moet de stroopwafel daar eerst bij passen; daarna kan ik de suikerwaarden vergelijken. Voor zo’n 20% van de consumenten weegt die geschiktheid het zwaarst.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Minder suiker’ lezen als ‘suikervrij’

    Een vergelijking met een reguliere stroopwafel is geen nulclaim. Albert Heijn vermeldt voor AH Roomboter minder suiker stroopwafels 32% minder suiker dan voor de reguliere AH-variant, maar ook 23 g suikers per 100 g.

    Lees zowel de claim als ‘waarvan suikers’ op het etiket. Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 geldt voor de EU-claim ‘suikervrij’ een grens van maximaal 0,5 g suikers per 100 g.

  • Een dieetlabel als suikerclaim opvatten

    ‘Glutenvrij’ en ‘plantaardig’ beschrijven andere producteigenschappen. Albert Heijn vermeldt voor zijn glutenvrije biologische stroopwafels 41 g suikers per 100 g en voor AH Terra Plantaardig stroopwafels 35 g per 100 g.

    Controleer eerst de eigenschap die je nodig hebt en vergelijk daarna de voedingsinformatie van passende producten.

  • Alleen per 100 g vergelijken

    Bij een late snack bepaalt ook het gewicht van het stuk hoeveel suikers en energie je eet. Voedingscentrum noemt voor één extra grote stroopwafel van 40 g 14,7 g suikers en 189 kcal.

    Kijk op de verpakking van jouw stroopwafels naar het gewicht per stuk en de voedingswaarde per portie voordat je een aantal kiest.

  • Rekenen op een eerder gezien product

    Albert Heijn markeert de productpagina voor Céréal Stroopwafels suikerarm als ‘Uit het assortiment’. Een eerder bekeken variant is daardoor niet zonder meer een bruikbare boodschappenkeuze.

    Controleer bij de supermarkt waar je koopt welke variant verkrijgbaar is en lees de voedingsinformatie op de verpakking die je daadwerkelijk kiest.

Merken ter vergelijking

Deze merken en assortimenten bieden aanknopingspunten om stroopwafels te vergelijken. Een merknaam alleen vertelt niet of een specifieke variant suikervrij is.

Albert Heijn

Relevant als je een stroopwafel met minder suiker naast varianten voor een specifieke dieetwens wilt leggen.

  • AH Roomboter minder suiker stroopwafels vermeldt volgens Albert Heijn 32% minder suiker dan de reguliere AH-variant en 23 g suikers per 100 g.
  • De glutenvrije biologische en AH Terra Plantaardig stroopwafels hebben andere aanduidingen; vergelijk hun suikerwaarden afzonderlijk.

Céréal

Een herkenbare productvergelijking voor wie claims over suikerreductie onderzoekt.

  • De pagina van Albert Heijn voor Céréal Stroopwafels suikerarm vermeldt 65% minder suikers ten opzichte van een gewone stroopwafel.
  • Albert Heijn markeert dit product als ‘Uit het assortiment’; gebruik de vermelde claim niet als bevestiging dat je het daar kunt kopen.

Daelmans

Relevant als je een klassieke stroopwafel of een smaakvariant wilt vergelijken.

  • Daelmans beschrijft zijn originele stroopwafel met onder meer roomboter, stroop, vanille en kaneel.
  • Controleer bij de gekozen variant zelf de suikerclaim en voedingsinformatie als suikerbeperking je belangrijkste criterium is.

Jumbo

Een assortiment om reguliere, mini- en glutenvrije stroopwafels naast elkaar te bekijken.

  • De stroopwafelcategorie van Jumbo bevat onder meer Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels.
  • Gebruik voor een suikervergelijking de voedingsinformatie van de afzonderlijke variant, niet de categorieaanduiding.

Sondey (Lidl)

Een Lidl-merk voor onder meer koeken, wafels en stroopwafels.

  • Lidl noemt stroopwafels binnen het assortiment van Sondey.
  • Lees de verpakking van de specifieke stroopwafel voor de suikerclaim en voedingswaarde.

Biscotto (ALDI)

Relevant als je bij ALDI naar mini-stroopwafels kijkt.

  • ALDI noemt Biscotto Mini stroopwafels in een verpakking van 300 g.
  • Vergelijk suikers en portiegrootte op de productverpakking; het verpakkingsgewicht is niet het gewicht per stuk.

PLUS

Een supermarktassortiment waarin je onder meer stroopwafels van Daelmans en Bakker Joop kunt vergelijken.

  • De stroopwafelcategorie van PLUS noemt beide merken.
  • Bekijk de productinformatie van de gekozen variant als je een specifieke suikerclaim of dieetkenmerk zoekt.

Gerelateerde Joybuy-producten

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Wanneer mag een stroopwafel ‘suikervrij’ heten?

Voor de EU-voedingsclaim ‘suikervrij’ geldt volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 maximaal 0,5 g suikers per 100 g voor een vast product zoals een stroopwafel. Kijk op de verpakking of de claim daadwerkelijk wordt gebruikt en controleer de rij ‘waarvan suikers’.

Is ‘minder suiker’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee. Albert Heijn vergelijkt zijn Roomboter minder suiker stroopwafels met de reguliere AH-variant en vermeldt 32% minder suiker, terwijl de variant nog 23 g suikers per 100 g bevat. Let bij zo’n claim op zowel het referentieproduct als de hoeveelheid suikers in de stroopwafel die je koopt.

Hoe vergelijk ik stroopwafels als ik er ’s avonds één wil eten?

Vergelijk eerst de voedingswaarde per 100 g en kijk daarna naar het gewicht en de voedingswaarde van één stuk. Voedingscentrum vermeldt voor een extra grote stroopwafel van 40 g 189 kcal en 14,7 g suikers; voor een ander formaat gebruik je de informatie op de gekozen verpakking.

Bevat een glutenvrije of plantaardige stroopwafel minder suiker?

Niet noodzakelijk. Albert Heijn vermeldt 41 g suikers per 100 g voor zijn glutenvrije biologische stroopwafels en 35 g per 100 g voor AH Terra Plantaardig stroopwafels. Kies eerst een product dat bij je dieetvoorwaarde past en vergelijk daarna de suikerwaarden.

Welke allergenen moet ik bij een stroopwafel controleren?

Dat verschilt per variant. De productinformatie van Albert Heijn noemt bij AH Roomboter minder suiker stroopwafels onder meer melk, glutenbevattende granen en soja, en bij de glutenvrije biologische variant ei en lupine. Lees voor je gekozen product de actuele ingrediëntenlijst en allergenenverklaring op de verpakking.