Als suikervrij een harde eis is, zijn de gewone spritsen van Verkade en Albert Heijn hieronder geen passende keuze: volgens hun productinformatie bevatten ze respectievelijk 24 g en 28 g suikers per 100 g. De genoemde Céréal-koekjes hebben een lagere suikerwaarde en kunnen een alternatief zijn, maar het zijn geen spritsen; vergelijk ook hun ingrediënten, allergenen en polyolen.
Je wilt halverwege de ochtend een krokant koekje en vindt de suikerwaarde belangrijker dan de vraag of het een echte sprits is. Volgens de EU-voorwaarden voor de voedingsclaim mag een vast product met de aanduiding suikervrij niet meer dan 0,5 g suikers per 100 g bevatten.
Je zoekt de vertrouwde smaak en textuur van sprits, maar wilt vóór aankoop weten hoe die keuze zich verhoudt tot een strikte suikervrije eis.
Je vergelijkt koekjes niet alleen op suikers, maar controleert ook allergenen en de vermelding van polyolen op de verpakking.
Bepaal eerst of suikervrij een harde eis is of dat je vooral sprits wilt. Controleer daarna de voedingsinformatie en ingrediënten van de gekozen variant.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Suikervrij | Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g; ‘minder suiker’ betekent niet hetzelfde als ‘suikervrij’. | Wil ik een koekje dat aan de eis suikervrij voldoet, dan gaat de suikerwaarde vóór de spritssmaak. Bij ongeveer 50% van de consumenten staat deze eis voorop. |
| Spritssmaak | Vergelijk de productsoort en ingrediënten: een koekalternatief is niet automatisch een sprits. | Zoek ik vooral de vertrouwde sprits, dan accepteer ik dat de genoemde gewone varianten niet suikervrij zijn. Ongeveer 30% van de consumenten geeft die spritsbeleving voorrang. |
| Ingrediënten | Controleer de allergenenvermelding en de informatie over polyolen van precies de gekozen variant. | Moet ik rekening houden met allergenen of met mijn verdraagbaarheid van polyolen, dan bepaalt dat welke koek ik kan kiezen. Voor ongeveer 20% van de consumenten weegt dit het zwaarst. |
Het zijn verschillende aanduidingen. Volgens EU-verordening 1924/2006 geldt voor de claim suikervrij bij een vast product een maximum van 0,5 g suikers per 100 g.
Vergelijk de aanduiding op de voorkant met ‘waarvan suikers’ per 100 g in de voedingsinformatie.
Een suikerwaarde vertelt niet alles over de voedingswaarde of de gewenste portie. Een suikervrij koekje is daarmee niet automatisch een passender tussendoortje.
Bekijk ook de overige voedingsinformatie, waaronder energie, verzadigd vet, vezels en zout, en let op de portiegrootte.
De genoemde Céréal-varianten bevatten polyolen en hebben verschillende allergenenvermeldingen. Bij het kokoskoekje vermeldt de productinformatie dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.
Lees vóór aankoop de ingrediënten en waarschuwingen op de verpakking van de exacte variant.
Céréal biedt de hier besproken kokos- en speculoos-amandelkoekjes als alternatief voor sprits; beide zijn een andere koeksoort.
Verkade Nobo Sprits naturel is relevant als je specifiek een gewone sprits wilt vergelijken met een suikervrij koekalternatief.
AH Spritsen zijn een eigenmerkvariant om te vergelijken wanneer de productsoort sprits vooropstaat.
De hier genoemde gewone spritsen zijn dat niet. Volgens de productinformatie van Albert Heijn bevat Verkade Nobo Sprits naturel 24 g suikers per 100 g en AH Spritsen 28 g per 100 g; de EU-voorwaarde voor de claim suikervrij bij vaste producten is maximaal 0,5 g per 100 g.
De genoemde Céréal-kokos- en speculoos-amandelkoekjes vallen met respectievelijk 0 g en 0,4 g suikers per 100 g binnen de EU-grens voor de claim suikervrij. Deze waarden staan in de productinformatie van Jumbo. Het zijn geen spritsen; vergelijk ook de ingrediënten van de variant die je wilt kopen.
Controleer de polyolenvermelding, de allergenen en eventuele waarschuwingen van de gekozen variant. De productinformatie van PLUS waarschuwt bij het Céréal-kokoskoekje dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben; de ingrediënten verschillen bovendien tussen de kokos- en speculoos-amandelvariant.
