Voor een strikt suikervrije keuze vallen De Ruijter Feest Muisjes af: Jumbo vermeldt 79 g suikers per 100 g, terwijl de Europese Unie de claim ‘suikervrij’ alleen toestaat bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g of 100 ml. Wil je iets suikervrijs meenemen voor je nachtdienst, controleer dan bij een alternatief de voedingsinformatie en eventuele waarschuwingen op de verpakking. Zonder die eis kun je muisjes als topping gebruiken en zelf bepalen hoeveel je neemt.
Voor jou is de vermelding ‘suikervrij’ doorslaggevend, niet alleen een kleine portie of een minder zoete smaak. De Ruijter Feest Muisjes voldoen op basis van de door Jumbo vermelde voedingswaarde niet aan die eis.
Je wilt iets meenemen voor tijdens je dienst dat niet vooral een zoete topping is. VGZ beschrijft dat je tijdens nachtdiensten sneller trek kunt krijgen in voeding met veel suiker; dat maakt het nuttig om de snackvorm en de voedingsinformatie samen te bekijken.
Je kiest muisjes vooral vanwege de smaak of als beleg voor brood of beschuit. Dan bepalen de exacte variant, ingrediënten en de portie of het product bij jouw plannen voor de dienst past.
Bepaal eerst of suikervrij een harde eis is. Kies daarna of je iets zoekt om tijdens je dienst te eten, of muisjes als beleg of topping wilt gebruiken.
| Aandachtspunt | Wat controleren? | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Echt suikervrij | Lees de claim en de hoeveelheid suikers per 100 g of 100 ml. Volgens de Europese Unie geldt voor ‘suikervrij’ een maximum van 0,5 g per 100 g of 100 ml. | Als ik voor mijn nachtdienst strikt suikervrij wil kiezen, maken gewone muisjes niet alsnog kans door er minder van te nemen. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat deze eis voorop. |
| Een tussendoortje voor de dienst | Bekijk de hoeveelheid suikers per 100 g, de portie en of het product bedoeld is om als tussendoortje te eten in plaats van als topping. | Voor een pauze zoek ik iets dat ik zo kan eten, zonder dat een zoete topping het hoofdbestanddeel is. Ongeveer 25% van de consumenten geeft die behoefte voorrang. |
| Anijssmaak en gebruik als topping | Vergelijk de exacte variant en lees de ingrediënten en allergenen op de verpakking. | Ik wil vooral muisjes op brood, beschuit of yoghurt en stel geen strikte suikervrije eis. Die voorkeur staat bij ongeveer 25% van de consumenten voorop. |
Een kleine portie verandert de voedingswaarde per 100 g niet. Jumbo vermeldt voor De Ruijter Feest Muisjes 79 g suikers per 100 g; dat ligt boven de Europese grens voor de claim ‘suikervrij’.
Controleer de exacte claim en de regel ‘waarvan suikers’ in de voedingsinformatie, ook als je maar weinig muisjes wilt gebruiken.
Muisjes worden als beleg of topping gebruikt. Wie iets zoekt om tijdens een pauze zo te eten, maakt dus een andere keuze dan wie smaak aan brood, beschuit of yoghurt wil toevoegen.
Kies eerst de gewenste gebruiksvorm en vergelijk daarna de voedingsinformatie van de producten die daarvoor in aanmerking komen.
Ingrediënten, allergenen en waarschuwingen verschillen per product. Jumbo vermeldt bij een suikervrij kauwgomproduct bijvoorbeeld een waarschuwing over overmatig gebruik en fenylalanine; bij gegevens voor gestampte muisjes noemt Holland Snack Express onder meer suiker en tarwezetmeel.
Lees de ingrediënten, allergenen en eventuele waarschuwingen op de verpakking van het exacte product dat je kiest.
Jumbo vermeldt verschillende De Ruijter-muisjes, waaronder Feest Muisjes en blauw-witte muisjes. Het merk is daarmee relevant als je traditionele muisjes vergelijkt, niet als bewijs dat iedere variant suikervrij is.
Nee. Jumbo vermeldt voor De Ruijter Feest Muisjes 79 g suikers per 100 g, terwijl de Europese Unie voor de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g of 100 ml toestaat. Controleer andere varianten afzonderlijk op hun eigen verpakking.
Nee. De vermelding ‘zonder toegevoegde suikers’ vertelt je op zichzelf niet of een product onder de grens voor ‘suikervrij’ valt. Volgens de Europese Unie is die grens maximaal 0,5 g suikers per 100 g of 100 ml; lees daarom ook de voedingsinformatie.
Muisjes passen vooral als beleg of topping, niet als zelfstandig tussendoortje. Als je tijdens je dienst iets zoekt dat je zo kunt eten, vergelijk dan producten die daarvoor bedoeld zijn en kijk naar de portie en de hoeveelheid suikers per 100 g.
Lees de suikervrije claim, de voedingsinformatie, de ingrediënten, allergenen en eventuele waarschuwingen op de exacte verpakking. Waarschuwingen verschillen per product: Jumbo vermeldt bij Mentos Gum Breeze Mint Suikervrij bijvoorbeeld informatie over fenylalanine en overmatig gebruik, maar die tekst geldt niet vanzelf voor andere alternatieven.
