Voor wie is deze keuze relevant?

Wie strikt suikervrij zoekt

Je wilt een krentenbol alleen meenemen als de totale hoeveelheid suikers voldoet aan de grens voor ‘suikervrij’. ‘Zonder toegevoegde suikers’ is daarvoor niet voldoende.

Wie op suikers wil vergelijken

Je zoekt een krentenbol voor onderweg en wilt vóór aankoop de totale suikers, eventuele toegevoegde suikers en voedingswaarde van verschillende producten bekijken.

Wie vooral een krentenbol wil meenemen

Je geeft prioriteit aan een geschikte portie en een verpakking die je tijdens de treinreis makkelijk kunt meenemen, zonder dat suikervrij een harde eis is.

Waar let je op bij de aankoop?

Bepaal eerst of suikervrij een harde eis is. Zo niet, vergelijk dan de voedingsinformatie per 100 g en kijk daarna welke verpakking bij je treinreis past.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie telt dit?
Strikt suikervrij Controleer ‘waarvan suikers’ per 100 g: volgens het Voedingscentrum betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Als ik uitsluitend een suikervrije krentenbol wil meenemen, moet de voedingsinformatie van precies die variant de grens bevestigen. Ongeveer 42% van de consumenten stelt deze strikte eis voorop.
Suikers vergelijken Vergelijk soortgelijke producten op totale suikers per 100 g; bekijk toegevoegde suikers afzonderlijk en let daarna op de portiegrootte. Ik wil een krentenbol voor onderweg, maar totale en toegevoegde suikers niet met elkaar verwarren. Minder suiker kiezen is voor ongeveer 33% van de consumenten de belangrijkste behoefte.
Gemak onderweg Kijk naar de portie, de staat van de verpakking en de bewaarvoorschriften op het etiket. Voor mijn treinrit wil ik een krentenbol kunnen meenemen en het verpakkingsafval weer opruimen. Reisgemak staat bij ongeveer 25% van de consumenten voorop.

Veelgemaakte fouten

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ lezen als ‘suikervrij’

    Een krentenbol kan ook suikers uit rozijnen en krenten bevatten. Een vermelding over toegevoegde suikers vertelt je daarom niet of het product aan de grens voor ‘suikervrij’ voldoet.

    Controleer bij een strikte eis de totale hoeveelheid bij ‘waarvan suikers’ per 100 g. Het Voedingscentrum noemt maximaal 0,5 g per 100 g voor ‘suikervrij’.

  • Alleen naar de waarde per portie kijken

    Als porties in gewicht verschillen, zijn de getallen per stuk niet rechtstreeks vergelijkbaar.

    Vergelijk volgens het Voedingscentrum eerst de voedingsinformatie van soortgelijke producten per 100 g. Kijk vervolgens hoeveel je daadwerkelijk meeneemt.

  • Bij elke krentenbol dezelfde ingrediënten verwachten

    De ingrediënten en allergenen hangen af van de gekozen variant. PLUS vermeldt voor zijn Krentenbollen lekker lang lekker onder meer tarwe, rogge en melk.

    Lees de ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking van de variant die je koopt, zeker als je een ingrediënt moet vermijden.

  • Een beschadigde verpakking zonder controle meenemen

    De verpakking en bewaarwijze zijn van belang als je krentenbollen vóór de reis koopt en later opeet.

    Controleer of de verpakking intact is en volg de bewaarvoorschriften en datum op het etiket. Eet een krentenbol met zichtbare schimmel niet op.

Merken om te vergelijken

Albert Heijn

Albert Heijn heeft een categorie voor krenten- en mueslibollen, waaronder rozijnen-krentenbollen.

  • Er zijn verschillende producttypen om naast elkaar te bekijken.
  • Controleer bij de gekozen krentenbol de totale suikers per 100 g voordat je die als suikervrij beschouwt.

Jumbo

Jumbo vermeldt een eigen variant rozijnen-krentenbollen per zes stuks.

  • Jumbo vermeldt voor die variant 2,8 g vezels per 100 g.
  • Een vezelwaarde zegt niets over de suikervrij-claim; controleer daarvoor ‘waarvan suikers’ op de verpakking.

PLUS

PLUS geeft voedingsinformatie voor zijn Krentenbollen lekker lang lekker, verpakt per acht stuks.

  • PLUS vermeldt 25,5 g suikers en 1,61 g toegevoegde suikers per 100 g, zodat je het verschil tussen beide waarden kunt zien.
  • Deze variant voldoet niet aan de door het Voedingscentrum genoemde grens voor ‘suikervrij’.

ALDI

ALDI vermeldt rozijnen-krentenbollen per zes stuks.

  • De productomschrijving maakt duidelijk dat het om bollen met rozijnen en krenten gaat.
  • Beoordeel een suikervrij-eis aan de hand van de voedingsinformatie van de gekozen verpakking.

Lidl

Lidl vermeldt krentenbollen per zes stuks als winkelartikel.

  • De productomschrijving noemt krenten als vulling.
  • Controleer de suikers per 100 g op de verpakking voordat je dit product voor een strikte suikervrij-eis kiest.

Relevante producten bij Joybuy

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is een krentenbol zonder toegevoegde suikers ook suikervrij?

Nee, niet automatisch. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g; suikers uit bijvoorbeeld gedroogd fruit tellen mee in de totale hoeveelheid. Controleer daarom ‘waarvan suikers’ per 100 g.

Zijn de PLUS Krentenbollen lekker lang lekker suikervrij?

Nee. PLUS vermeldt voor deze variant 25,5 g suikers per 100 g, boven de grens van 0,5 g per 100 g die het Voedingscentrum voor ‘suikervrij’ noemt. Trek daaruit geen conclusie over krentenbollen van andere merken; controleer hun eigen voedingsinformatie.

Hoe bewaar ik krentenbollen als ik ze vóór de reis koop?

Volg voor een gesloten verpakking de bewaarvoorschriften en datum op het etiket. Voor een geopende krentenbol noemt de Bewaarwijzer van het Voedingscentrum twee tot vier dagen in de keukenkast; controleer het product altijd vóór gebruik.

Waar houd ik rekening mee als ik een krentenbol in de NS-trein eet?

Neem een verpakking mee die je kunt opbergen en ruim je afval op. NS vraagt reizigers afval in de prullenbak te gooien en bagage zo neer te zetten dat zitplaatsen, het gangpad en de deuren vrij blijven.