Een krentenbol is voor een paaseierenzoektocht alleen een suikervrije keuze als de voedingsinformatie maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevestigt. Dat is volgens EU-verordening 1924/2006 de grens voor de claim ‘suikervrij’; ga er bij een gewone krentenbol niet van uit dat die eraan voldoet. Wil je vooral toegevoegde suikers vermijden, let dan op de andere claim ‘zonder toegevoegde suikers’ en controleer daarnaast de ingrediënten, suikers per portie en allergenen.
Als een traktatie echt suikervrij moet zijn, is ‘minder zoet’ niet voldoende. Het Voedingscentrum vermeldt 15,9 g suikers voor een krentenbol van 50 g; controleer daarom de waarde per 100 g van het product dat je wilt uitdelen.
Bij een paaseierenzoektocht kunnen suikers uit rozijnen en krenten acceptabel zijn, terwijl toegevoegde suikers dat niet zijn. Kijk dan naar de exacte claim, de ingrediëntenlijst en de vermelding van van nature aanwezige suikers.
Voor het uitdelen aan kinderen tellen ook de grootte van de bol en de allergenen op de actuele verpakking. Jumbo vermeldt bij zijn Rozijnen Krentenbollen onder meer tarwe en melk; trek daaruit geen conclusie over andere varianten.
Bepaal eerst of ‘suikervrij’ een harde eis is, of dat je alleen toegevoegde suikers wilt vermijden. Pas daarna heeft het zin om porties en praktische uitdeelbaarheid te vergelijken.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Strikt suikervrij | Controleer de suikers per 100 g. Volgens EU-verordening 1924/2006 is voor de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g per 100 g toegestaan. | Als de traktatie echt suikervrij moet zijn, wil ik niet afgaan op een productnaam of een minder zoete smaak; voor ongeveer 44% van de consumenten zou die strikte eis vooropstaan. |
| Geen toegevoegde suikers | Lees de exacte claim, de ingrediëntenlijst en de rij ‘waarvan suikers’. Suikers uit rozijnen en krenten kunnen nog aanwezig zijn. | Ik wil toegevoegde suikers vermijden, maar natuurlijke suikers uit gedroogd fruit zijn voor mijn keuze geen bezwaar; bij circa 33% van de consumenten zou dit de hoofdzaak zijn. |
| Portie en allergenen | Bekijk de portiegrootte, ingrediënten en allergenen op de verpakking die je daadwerkelijk koopt. | Voor het uitdelen wil ik weten welke bol ieder kind krijgt en welke allergenen erin zitten; voor zo’n 23% van de consumenten zou deze praktische controle het zwaarst wegen. |
Een krentenbol zonder toegevoegde suikers kan nog suikers uit rozijnen en krenten bevatten. Voor ‘suikervrij’ geldt volgens EU-verordening 1924/2006 de afzonderlijke grens van maximaal 0,5 g suikers per 100 g.
Stel vooraf vast welke claim je nodig hebt en controleer zowel de ingrediënten als de voedingsinformatie van het gekozen product.
Het Voedingscentrum vermeldt 15,9 g suikers voor een krentenbol van 50 g. Dat getal beschrijft niet iedere variant, maar een gewone krentenbol is daardoor geen vanzelfsprekende keuze bij een strikte suikervrije eis.
Gebruik de waarde per 100 g van de specifieke verpakking om te beoordelen of het product aan die eis voldoet.
Recepturen en productinformatie kunnen veranderen. De allergenen van één krentenbol, zoals de tarwe en melk die Jumbo bij zijn variant vermeldt, gelden niet automatisch voor een andere bol.
Lees vóór het uitdelen de verpakking van het gekochte product en stem noodzakelijke allergieafspraken vooraf met ouders af.
Albert Heijn heeft een online categorie voor krentenbollen en mueslibollen, met onder meer een AH-variant en een ‘Extra lang lekker’-variant.
Jumbo vermeldt online Rozijnen Krentenbollen in een verpakking van zes stuks.
PLUS toont onder meer krentenbollen per zak van zes en mini krenten-rozijnenbollen per zak van negen.
ALDI beschrijft Rozijnen-krentenbollen als tarwebollen met rozijnen en krenten, per zes stuks.
Lidl toont krentenbollen met krenten, per zes stuks in een zak.
Bolletje voert onder meer ontbijt- en tussendoorproducten.
Volgens EU-verordening 1924/2006 mag de claim ‘suikervrij’ worden gebruikt bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Controleer die waarde voor de krentenbol die je wilt kopen; een zoekterm of producttitel is daarvoor niet voldoende.
Nee, een krentenbol zonder toegevoegde suikers kan nog suikers bevatten die van nature in de ingrediënten aanwezig zijn. Lees bij een bol met rozijnen of krenten ook de vermelding over van nature aanwezige suikers en de rij ‘waarvan suikers’ in de voedingsinformatie.
Ga daar niet zonder etiketcontrole van uit: het Voedingscentrum vermeldt 15,9 g suikers voor een krentenbol van 50 g. Dat is geen waarde voor ieder merk of iedere variant; beoordeel de specifieke bol aan de hand van de suikers per 100 g.
Controleer de allergenen op de verpakking van de bollen die je daadwerkelijk uitdeelt. Jumbo vermeldt bij zijn Rozijnen Krentenbollen onder meer tarwe en melk, terwijl Albert Heijn erop wijst dat productinformatie kan veranderen; stem noodzakelijke allergieafspraken vooraf met ouders af.
