Voor wie is deze keuze relevant?

Consumenten met een strikte suikervrije eis

Je zoekt een krentenbol die daadwerkelijk aan de grens voor ‘suikervrij’ voldoet. Daarom kijk je naar alle suikers per 100 g, niet alleen naar toegevoegde suiker.

Oranje-kijkers die etiketten vergelijken

Je wilt krentenbollen voor tijdens de wedstrijd en weegt totale suikers, toegevoegde suikers, vezels, zout en de hoeveelheid per bol mee voordat je een verpakking kiest.

Consumenten die ingrediënten en allergenen controleren

Je houdt bij het delen van krentenbollen rekening met een allergie of andere voedselbeperking. Je leest daarom de ingrediënten en allergenen van precies de variant die je koopt.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst of ‘suikervrij’ een harde eis is of dat je toegevoegde suiker wilt vergelijken. Kijk daarna naar de andere etiketgegevens en naar het formaat dat past bij het kijkmoment.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Suikervrij of minder toegevoegde suiker Controleer voor de claim ‘suikervrij’ of ‘waarvan suikers’ maximaal 0,5 g per 100 g is. Lees toegevoegde suikers afzonderlijk. Als ik een strikt suikervrije snack zoek, kan een laag getal voor toegevoegde suiker mij niet geruststellen zolang de totale suikers hoger zijn. Voor ongeveer 36% van de consumenten staat die strikte eis voorop.
Voedingswaarde vergelijken Vergelijk gelijksoortige krentenbollen per 100 g op totale suikers, vezels en zout; bekijk daarna de hoeveelheid per bol. Ik wil krentenbollen blijven eten, maar zie graag hoe de voedingswaarden van verschillende verpakkingen zich tot elkaar verhouden. Ongeveer 29% van de consumenten geeft die vergelijking voorrang.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op de verpakking van de exacte variant. Als ik de bollen met gasten deel, moet ik weten of de gekozen variant past bij hun voedselbeperkingen. Voor circa 21% van de consumenten is die controle het eerste aandachtspunt.
Porties en verpakking Bekijk het aantal stuks en, indien vermeld, het gewicht per bol; controleer bij aankoop de actuele verpakking. Bij een wedstrijd met anderen wil ik weten hoeveel bollen ik kan delen en hoeveel één bol is. Ongeveer 14% van de consumenten zet die praktische keuze voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Weinig toegevoegde suiker’ lezen als ‘suikervrij’

    De totale suikerwaarde telt ook suikers mee die van nature in krenten en rozijnen voorkomen. Een lager getal voor toegevoegde suikers zegt dus niet of de bol aan de grens voor ‘suikervrij’ voldoet.

    Is suikervrij een harde eis, controleer dan ‘waarvan suikers’ per 100 g in de voedingswaardetabel.

  • Alleen naar de waarde per portie kijken

    Een waarde per bol is lastig te vergelijken wanneer de bollen niet even zwaar zijn. Voedingscentrum adviseert etiketten per 100 g te vergelijken.

    Vergelijk eerst per 100 g en kijk daarna naar het gewicht en het aantal bollen dat je wilt eten of delen.

  • Allergeneninformatie van een eerdere aankoop overnemen

    Ingrediënten en waarschuwingen kunnen per variant verschillen. De productinformatie van Jumbo Rozijnen Krentenbollen vermeldt bijvoorbeeld tarwe en melk.

    Lees bij iedere aankoop de allergeneninformatie op de verpakking van de gekozen variant, zeker als je de bollen aan iemand anders aanbiedt.

  • Een productnaam zien als bewijs voor de suikerwaarde

    De naam ‘krentenbollen’ of het aantal stuks op een winkelpagina zegt niets over de hoeveelheid suikers per 100 g.

    Controleer de voedingswaardetabel en ingrediënten op de actuele verpakking voordat je beslist of een product aan jouw eis voldoet.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

De productpagina van Albert Heijn beschrijft AH Rozijnen krentenbollen als een verpakking van zes stuks.

  • De productinformatie onderscheidt totale suikers van toegevoegde suikers.
  • De vermelde 25 g totale suikers per 100 g ligt boven de grens voor ‘suikervrij’.

Jumbo

Jumbo vermeldt Rozijnen Krentenbollen in een verpakking van zes stuks.

  • De productinformatie vermeldt voedingswaarden per 100 g en allergenen.
  • Met 24,0 g suikers per 100 g is deze variant niet suikervrij; de allergeneninformatie vermeldt tarwe en melk.

PLUS

PLUS vermeldt krentenbollen in verschillende verpakkingsformaten, waaronder een zak van zes stuks en een reuzevariant.

  • Bij de zak van zes stuks vermeldt PLUS afzonderlijk 25,2 g totale suikers en 1,59 g toegevoegde suikers per 100 g.
  • De genoemde zak van zes stuks en de reuzevariant, met respectievelijk 25,2 g en 25,7 g totale suikers per 100 g, voldoen niet aan de grens voor ‘suikervrij’.

Lidl

Lidl beschrijft krentenbollen in een zak van zes stuks.

  • Het aantal stuks helpt bij het kiezen van een verpakking om te delen.
  • Controleer voor een suikervrije eis de totale suikers per 100 g op de verpakking; de productnaam en verpakkingsgrootte zijn daarvoor niet voldoende.

Joybuy-producten voor deze keuze

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Wanneer mag een krentenbol ‘suikervrij’ heten?

Volgens EU-verordening 1924/2006 mag de claim ‘suikervrij’ bij een vast product worden gebruikt als het maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevat. Controleer daarvoor ‘waarvan suikers’ in de voedingswaardetabel; een vermelding over toegevoegde suiker beantwoordt die vraag niet.

Is een krentenbol met weinig toegevoegde suiker ook suikervrij?

Nee, niet noodzakelijk: de totale suikerwaarde omvat ook suikers die van nature in fruit voorkomen. PLUS vermeldt voor zijn zak krentenbollen van zes stuks 1,59 g toegevoegde suikers, maar 25,2 g totale suikers per 100 g.

Hoe vergelijk ik krentenbollen van verschillend formaat?

Vergelijk eerst de voedingswaarden per 100 g, zoals het Voedingscentrum adviseert. Kijk daarna naar het gewicht per bol als dat vermeld staat, zodat je ook de hoeveelheid die je wilt eten of delen kunt inschatten.

Kan ik krentenbollen bewaren voor een volgend kijkmoment?

Volg de bewaarinstructies op de verpakking van de exacte variant. PLUS vermeldt voor Krentenbollen lekker lang lekker dat thuis invriezen op de dag van aankoop mogelijk is; neem die instructie niet zonder meer over voor andere krentenbollen.