Voor wie is dit relevant?

Lezers die strikt suikervrij kiezen

Je wilt dat de totale hoeveelheid suikers binnen de grens voor ‘suikervrij’ valt. Een vermelding over toegevoegde suiker alleen is daarvoor niet genoeg.

Hotelgasten die iets bij de koffie zoeken

Je wilt iets meenemen dat je zonder bereiding kunt eten. Verpakking, bewaarinstructies, portiegrootte en eventuele allergenen spelen dan mee.

Kopers die op toegevoegde suiker letten

Je hoeft niet strikt suikervrij te kiezen, maar wilt toegevoegde suikers onderscheiden van de totale suikers in een krentenbol met gedroogd fruit.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst of ‘suikervrij’ een harde eis is. Zo niet, vergelijk dan vergelijkbare krentenbollen per 100 g en kijk vervolgens welke verpakking en bewaarinstructie bij je verblijf passen.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Werkelijk suikervrij Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 is voor de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g toegestaan. Als ik strikt suikervrij wil eten, moet de totale suikerwaarde aan die grens voldoen. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat deze eis voorop.
Toegevoegde suiker Vergelijk de totale suikers per 100 g en bekijk daarnaast de ingrediëntenlijst en, indien vermeld, de hoeveelheid toegevoegde suikers. Ik wil weten hoeveel suiker tijdens de productie is toegevoegd, zonder de suikers uit krenten en rozijnen uit het oog te verliezen. Ongeveer 30% van de consumenten geeft dit onderscheid de hoogste prioriteit.
Verpakking en bewaren Controleer de verpakking en bewaarinstructie. Lees bij een allergie ook het allergenenoverzicht van het specifieke product. Bij koffie op mijn hotelkamer wil ik iets kunnen eten zonder voorbereiding en weten hoe ik de rest bewaar. Voor circa 20% van de consumenten weegt dit praktische gebruik het zwaarst.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ lezen als ‘suikervrij’

    Krenten en rozijnen bevatten van nature suikers. Ook zonder toegevoegde suiker kan een krentenbol daardoor meer dan 0,5 g suikers per 100 g bevatten, de grens voor de claim ‘suikervrij’ volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006.

    Controleer eerst ‘waarvan suikers’ per 100 g. Beoordeel toegevoegde suiker daarna als een afzonderlijk aandachtspunt.

  • Alleen porties met elkaar vergelijken

    Een portie is niet bij elk product even groot. Daardoor zeggen portiewaarden op zichzelf weinig over verschillen tussen krentenbollen.

    Volg het advies van het Voedingscentrum om vergelijkbare producten per 100 g naast elkaar te zetten, bijvoorbeeld voor suikers, vezels en zout.

  • Het allergenenoverzicht overslaan

    Bij de genoemde varianten van Albert Heijn, Jumbo en PLUS zijn tarwe en melk relevante ingrediënten of allergenen. De samenstelling moet per product worden beoordeeld.

    Lees bij een allergie het allergenenoverzicht op de verpakking van de krentenbollen die je daadwerkelijk koopt.

  • Gejodeerd zout bij iedere krentenbol aannemen

    De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit beschrijft onder welke voorwaarde jodiumverbindingen via bakkerszout in brood en bakkerijproducten aanwezig mogen zijn. Dat betekent niet dat iedere krentenbol gejodeerd zout bevat.

    Kijk op de ingrediëntenlijst van het specifieke product als dit voor je keuze van belang is.

Merken ter vergelijking

Albert Heijn

Albert Heijn vermeldt rozijnen-krentenbollen in een verpakking van zes stuks.

  • De productinformatie vermeldt 25 g suikers en 2,2 g toegevoegde suikers per 100 g, naast ingrediënten en allergenen.
  • Deze variant voldoet met 25 g suikers per 100 g niet aan de grens voor ‘suikervrij’.

Jumbo

Jumbo vermeldt rozijnen-krentenbollen per zes stuks, met 65 g als portie.

  • De productinformatie geeft ingrediënten, allergenen en de voedingswaarde per 100 g.
  • Met 24,0 g suikers per 100 g is deze variant niet suikervrij.

PLUS

PLUS vermeldt onder meer een reuzevariant en een langer houdbare variant van krentenbollen.

  • Voor de langer houdbare variant vermeldt PLUS droog bewaren en invriezen op de aankoopdag.
  • De reuzevariant bevat volgens PLUS 25,7 g suikers per 100 g; de langer houdbare variant 25,5 g per 100 g. Geen van beide is suikervrij.

ALDI

ALDI vermeldt rozijnen-krentenbollen in een verpakking van zes stuks.

  • De verpakkingseenheid helpt bij het kiezen van een hoeveelheid voor je verblijf.
  • Beoordeel de suikerwaarde en allergenen aan de hand van het etiket van de gekozen variant.

Lidl

Lidl vermeldt reuze rozijnenkrentenbollen van 4 × 100 g, bereid met roomboter.

  • Het opgegeven formaat maakt de hoeveelheid per bol duidelijk.
  • Controleer op het etiket de suikers per 100 g en de allergenen voordat je deze variant voor een specifieke voedingskeuze neemt.

Gerelateerde producten op Joybuy

Binnenkort verschijnen hier gerelateerde producten.

Veelgestelde vragen

Wanneer mag een krentenbol ‘suikervrij’ heten?

Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 mag de claim ‘suikervrij’ worden gebruikt bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Kijk bij een krentenbol daarom naar ‘waarvan suikers’ per 100 g in de voedingswaardetabel, niet alleen naar een vermelding over toegevoegde suiker.

Zijn de genoemde krentenbollen van Albert Heijn, Jumbo en PLUS suikervrij?

Nee. Hun productinformatie vermeldt voor de genoemde varianten 25 g suikers per 100 g bij Albert Heijn, 24,0 g bij Jumbo en 25,7 g en 25,5 g bij de twee PLUS-varianten. Die waarden liggen boven de grens voor de claim ‘suikervrij’.

Is minder toegevoegde suiker hetzelfde als suikervrij?

Nee. ‘Waarvan suikers’ omvat ook suikers die van nature in ingrediënten zoals krenten en rozijnen voorkomen. Vergelijk beide gegevens afzonderlijk als je op toegevoegde suiker wilt letten.

Bevat iedere Nederlandse krentenbol gejodeerd zout?

Dat kun je niet voor iedere krentenbol aannemen. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit beschrijft wanneer jodiumverbindingen via bakkerszout in brood en bakkerijproducten aanwezig mogen zijn; kijk voor de samenstelling naar de ingrediëntenlijst van het specifieke product.

Kan ik krentenbollen vooraf kopen voor een hotelverblijf?

Dat hangt af van de bewaarinstructie van de variant. Albert Heijn vermeldt voor zijn genoemde krentenbollen invriezen op de aankoopdag; PLUS vermeldt voor zijn langer houdbare variant droog bewaren en eveneens invriezen op de aankoopdag. Lees de actuele verpakking als je ze wilt meenemen of bewaren.