Is suikervrij een harde eis voor je gezinsboodschappen? Kies een krentenbol dan alleen als de voedingswaarde maximaal 0,5 g suikers per 100 g vermeldt, de grens voor de claim ‘suikervrij’ volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006. Wil je vooral toegevoegde suikers beperken, vergelijk dan vergelijkbare bollen per 100 g op suikers en ingrediënten: ‘zonder toegevoegde suikers’ betekent niet dat er geen suikers in zitten. Kies daarna een verpakking waarvan formaat en bewaarinstructies bij jullie gebruik passen.
Voor jou is de waarde ‘waarvan suikers’ per 100 g doorslaggevend, niet hoe zoet een bol smaakt. Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 mag een product met de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevatten.
Je zoekt niet noodzakelijk een suikervrij product, maar wilt weten wat een claim op de voorkant betekent. Het Voedingscentrum wijst erop dat ‘zonder toegevoegde suikers’ natuurlijke suikers niet uitsluit. Vergelijk daarom vergelijkbare bollen per 100 g en bekijk ook de ingrediëntenlijst.
Als je voor meerdere eetmomenten tegelijk koopt, tellen het aantal stuks, het formaat en de bewaarinstructies mee. Mini-, gewone en reuzevarianten zijn niet dezelfde portie; controleer ook de allergeneninformatie van de verpakking die je kiest.
Bepaal eerst of suikervrij echt een voorwaarde is. Vergelijk daarna de voedingsinformatie en kies pas vervolgens een formaat en verpakking voor het gezin.
| Aandachtspunt | Wat te controleren | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Werkelijk suikervrij | Controleer ‘waarvan suikers’ per 100 g. Voor de claim ‘suikervrij’ geldt volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 maximaal 0,5 g suikers per 100 g. | Als suikervrij voor mijn gezin een harde eis is, wil ik niet op een voorkantclaim of de smaak afgaan. Voor ongeveer 33% van de consumenten staat die eis voorop. |
| Toegevoegde suikers | Vergelijk vergelijkbare bollen op totale suikers per 100 g en lees de ingrediëntenlijst; bekijk toegevoegde suikers waar die apart vermeld staan. | Ik wil toegevoegde suikers beperken, maar hoef een krentenbol met suikers uit fruit niet bij voorbaat uit te sluiten. Ongeveer 27% van de consumenten geeft dit de hoogste prioriteit. |
| Porties en bewaren | Bekijk aantal stuks, formaat en de bewaarinstructies van de gekozen verpakking. | Voor meerdere ontbijt- of lunchmomenten wil ik bollen kiezen die we binnen de gebruikstermijn opeten of volgens het etiket kunnen bewaren. Bij ongeveer 20% van de consumenten weegt die planning het zwaarst. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de actuele ingrediënten- en allergenenvermelding; controleer zout per 100 g als je dat tussen producten wilt vergelijken. | Als een gezinslid bepaalde ingrediënten moet vermijden, controleer ik de verpakking vóór gebruik, ook bij een bekende variant. Voor ongeveer 20% van de consumenten is die controle het belangrijkste aankooppunt. |
Die termen betekenen niet hetzelfde: volgens het Voedingscentrum kunnen suikers van nature aanwezig blijven. Voor ‘suikervrij’ geldt volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 de grens van maximaal 0,5 g suikers per 100 g.
Is suikervrij een harde eis, controleer dan de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g in plaats van alleen de claim op de voorkant.
Een stuk is bij verschillende formaten geen gelijke vergelijkingsmaat. Het Voedingscentrum adviseert voedingswaarden per 100 g te vergelijken.
Vergelijk eerst vergelijkbare producten per 100 g op onder meer suikers en vezels. Kijk daarna welk formaat als portie bij jullie past.
Een groter aantal stuks is alleen praktisch als je de bollen op tijd gebruikt of volgens de productinstructies kunt bewaren.
Controleer de aanwijzingen van de gekozen verpakking. PLUS vermeldt voor zijn zak Krentenbollen lekker lang lekker van acht stuks dat je die op de aankoopdag kunt invriezen en binnen één maand moet gebruiken; neem die instructie niet over voor andere varianten.
Ingrediënten, voedingswaarden en allergeneninformatie kunnen veranderen, waarschuwt Albert Heijn bij zijn rozijnen-krentenbollen.
Lees de voedingsinformatie en allergenenvermelding op de verpakking die je daadwerkelijk gebruikt, ook als je deze krentenbollen eerder hebt gekocht.
Albert Heijn heeft een online categorie voor krenten- en mueslibollen, waaronder eigen rozijnen-krentenbollen.
Jumbo toont eigen rozijnen-krentenbollen per zes stuks en afzonderlijke rozijnenbollen in mini- en reuzeformaat.
PLUS toont krenten- en rozijnenbollen in onder meer mini-, reuze- en lang-houdbare varianten.
Lidl toont krentenbollen in zijn broodassortiment.
ALDI toont rozijnen-krentenbollen per zes stuks en daarnaast reuze-rozijnenbollen.
Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 mag een voedingsmiddel met de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevatten. Controleer bij een krentenbol de waarde ‘waarvan suikers’ per 100 g op het etiket.
Nee. Volgens het Voedingscentrum kunnen producten met die claim nog van nature aanwezige suikers bevatten. Kijk daarom ook naar ‘waarvan suikers’ per 100 g en lees de ingrediëntenlijst.
Nee. PLUS vermeldt voor deze reuzevariant 25,7 g suikers per 100 g; de EU-grens voor de claim ‘suikervrij’ is maximaal 0,5 g per 100 g. PLUS vermeldt daarnaast 3,14 g toegevoegde suikers per 100 g. Deze waarden gelden voor die specifieke variant.
Volg daarvoor de instructie van de specifieke verpakking. PLUS vermeldt voor Krentenbollen lekker lang lekker, zak acht stuks, invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand. Voor een andere variant kunnen andere aanwijzingen gelden.
Dat volgt niet uit de regel voor bakkerijproducten die de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit beschrijft. Volgens die regel mogen jodiumverbindingen in brood, broodvervangers en andere bakkerijproducten uitsluitend via bakkerszout aanwezig zijn, met ten hoogste 65 mg jodium per kg zout; dat bevestigt niet dat iedere krentenbol zulk zout bevat. Controleer de ingrediënten van het specifieke product als dit voor je keuze van belang is.
