Voor wie is dit relevant?

Wie strikt suikervrij zoekt

Je wilt voor je lunch alleen een krentenbol kiezen die aan de grens voor de claim ‘suikervrij’ voldoet. Een vermelding over toegevoegde suikers is daarvoor niet genoeg.

Wie toegevoegde suikers wil vermijden

Je accepteert suikers die al in ingrediënten zoals krenten en rozijnen aanwezig zijn, maar wilt weten wat er aan het product is toegevoegd. Je vergelijkt daarom de ingrediënten met de voedingsinformatie.

Wie een lunchbroodje op vezels kiest

Voor een lunch onderweg wil je ook het vezelgehalte, de portie en het bewaren kunnen afwegen. Een volkoren bol is dan een ander producttype om naast de krentenbol te leggen.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst of ‘suikervrij’ een strikte voorwaarde is, of dat je vooral toegevoegde suikers wilt vermijden. Als vezels en bewaren zwaarder wegen, vergelijk dan ook een ander lunchbroodje.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie telt dit?
Werkelijk suikervrij Controleer de voedingsinformatie van de exacte krentenbol: volgens de Europese regels voor voedingsclaims is voor ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g toegestaan. Wie alleen bij een strikte suikervrije eis een krentenbol wil kopen, heeft duidelijkheid over de suikerwaarde van dat product nodig. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat die eis voorop.
Geen toegevoegde suikers Lees de ingrediënten en de vermelding ‘waarvan suikers’ per 100 g; ‘zonder toegevoegde suikers’ betekent niet dat alle suikers ontbreken. Als suikers uit gedroogd fruit geen bezwaar zijn, wil je vooral weten of er suikers of zoetende ingrediënten zijn toegevoegd. Dat is voor ongeveer 33% van de consumenten de eerste afweging.
Vezels en lunchgemak Vergelijk vezels per 100 g, portiegrootte en de bewaar- of invriesinstructies van de gekozen verpakking. Voor een lunch onderweg kunnen vezels, portie en bewaren zwaarder wegen dan de smaak van een krentenbol. Ongeveer 25% van de consumenten geeft deze praktische afweging voorrang.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Suikervrij’ en ‘zonder toegevoegde suikers’ gelijkstellen

    Volgens de Europese regels voor voedingsclaims geldt voor ‘suikervrij’ een grens van maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Een krentenbol zonder toegevoegde suikers kan nog steeds suikers uit krenten of rozijnen bevatten.

    Controleer bij een strikte eis de suikerwaarde van het specifieke product. Wil je toegevoegde suikers vermijden, lees dan ook de ingrediëntenlijst en de vermelding ‘waarvan suikers’.

  • Een categoriepagina als etiket gebruiken

    Een overzicht van krentenbollen zegt niet welke ingrediënten, suikerwaarden of allergenen op de verpakking van een bepaalde variant staan.

    Bekijk de informatie van het exacte product en lees de verpakking voordat je het eet, zeker als allergenen of een strikte suikergrens voor jou belangrijk zijn.

  • Een krentenbol en een volkoren bol op één hoop gooien

    Jumbo vermeldt voor zijn rozijnen-krentenbollen 2,8 g vezels per 100 g en voor zijn volkoren bollen 7,0 g per 100 g. Het zijn verschillende producten; het vezelgehalte zegt op zichzelf niets over een suikervrije claim.

    Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g van de producten die je overweegt als vezels voor jouw lunchkeuze belangrijk zijn.

Merken en winkels ter vergelijking

Albert Heijn

Albert Heijn heeft een categorie met krentenbollen en mueslibollen, waaronder AH-rozijnen-krentenbollen.

  • Je kunt binnen de categorie verschillende producttypen bekijken zonder ze als hetzelfde broodje te behandelen.
  • Albert Heijn waarschuwt dat ingrediënten, voedingswaarden en allergie-informatie kunnen veranderen. Lees de verpakking van de gekozen variant.

Jumbo

Jumbo toont zowel rozijnen-krentenbollen als volkoren bollen als afzonderlijke lunchbroodjes.

  • Jumbo vermeldt 2,8 g vezels per 100 g voor zijn rozijnen-krentenbollen en 7,0 g per 100 g voor zijn volkoren bollen.
  • Dat vezelverschil maakt geen van beide producten automatisch suikervrij; controleer de suikerwaarde van de gekozen verpakking apart.

PLUS

PLUS heeft krentenbollen in verschillende verpakkingsgroottes, waaronder mini-krenten-rozijnenbollen.

  • Voor de variant ‘lekker lang lekker’ vermeldt PLUS dat je deze op de aankoopdag thuis kunt invriezen en binnen een maand moet gebruiken.
  • Vergelijk de suikerwaarde en ingrediënten van de specifieke variant als je een suikerclaim belangrijk vindt.

ALDI

ALDI toont rozijnen-krentenbollen en noemt ook reuze rozijnenbollen binnen het broodassortiment.

  • De producttypen geven je een keuze in broodjes en formaat voor de lunch.
  • Beoordeel een strikte suikervrije eis aan de hand van de voedingsinformatie van de exacte krentenbol, niet van de assortimentsnaam.

Lidl

Lidl heeft een pagina voor krentenbollen en een afzonderlijk ingrediëntenoverzicht voor het ovenverse broodassortiment.

  • Het ingrediëntenoverzicht kan helpen bij het beoordelen van een ovenvers product dat daarin staat.
  • Gebruik dat overzicht niet als vervanging voor de voedingsinformatie en ingrediënten van een andere, specifieke krentenbol.

Gerelateerde producten op Joybuy

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen ‘suikervrij’ en ‘zonder toegevoegde suikers’?

Het zijn verschillende voedingsclaims: volgens de Europese regels voor voedingsclaims mag ‘suikervrij’ alleen worden gebruikt bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g of 100 ml. Bij ‘zonder toegevoegde suikers’ zijn geen mono- of disachariden of andere vanwege hun zoetkracht gebruikte levensmiddelen toegevoegd; suikers die al in ingrediënten aanwezig zijn, kunnen wel in het product zitten.

Is een krentenbol zonder toegevoegde suikers ook suikervrij?

Niet automatisch: krenten en rozijnen kunnen suikers aan de krentenbol bijdragen. Als je een werkelijk suikervrije krentenbol zoekt, controleer dan de vermelding ‘waarvan suikers’ per 100 g van het specifieke product.

Moet ik online getoonde ingrediënten en allergenen nog op de verpakking controleren?

Ja, controleer de verpakking van het product dat je gaat eten. Albert Heijn geeft aan dat online productinformatie over onder meer ingrediënten, voedingswaarden en allergenen kan veranderen.

Kan ik krentenbollen voor latere lunches invriezen?

Dat hangt af van de gekozen variant en de bewaarvoorschriften. PLUS vermeldt voor zijn krentenbollen ‘lekker lang lekker’ dat je ze op de aankoopdag thuis kunt invriezen en binnen een maand moet gebruiken; controleer bij andere krentenbollen hun eigen verpakking.