Voor wie zijn deze controles belangrijk?

Lezers die een strikte suikerclaim zoeken

Je wilt een koekje met de claim ‘suikervrij’ of ‘zonder suikers’ en niet per ongeluk een product kiezen waarop alleen ‘minder suiker’ staat.

Reizigers die op polyolen letten

Je controleert de zoetstoffen en de waarschuwing op de verpakking. Volgens het Voedingscentrum kunnen grote hoeveelheden polyolen darmklachten geven.

Reizigers met weinig tijd op Schiphol Plaza

Je zoekt vóór security een verpakt tussendoortje en wilt het etiket kunnen lezen voordat je afrekent.

Waar let je op bij het kiezen?

Begin bij de precieze suikerclaim. Kijk daarna of de ingrediënten, allergenen en aankoopplek passen bij wat voor jou vóór vertrek belangrijk is.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Suikerclaim Lees de exacte claim en vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘zonder toegevoegde suikers’ niet automatisch suikervrij. Als ik een suikervrij koekje zoek, wil ik niet uitkomen bij een variant die alleen minder suiker bevat. Voor ongeveer 36% van de consumenten staat die strikte claim voorop.
Zoetstoffen en polyolen Controleer de ingrediënten op zoetstoffen zoals maltitol en lees eventuele waarschuwingen over een laxerend effect. Vlak voor een vlucht wil ik weten welke zoetstoffen in mijn koekje zitten, zeker als ik gevoelig ben voor polyolen. Dat is voor ongeveer 29% van de consumenten de eerste zorg.
Allergenen Lees de allergenenvermelding op de verpakking. Vraag bij een onverpakt product naar de allergeneninformatie. Een passende suikerclaim is voor mij niet genoeg als ik bepaalde ingrediënten moet vermijden. Ongeveer 21% van de consumenten geeft die controle voorrang.
Aankoop vóór security Kijk op Schiphol Plaza welke verpakte producten er liggen en lees het etiket ter plekke. Met weinig tijd vóór security wil ik een verpakking kunnen vinden en beoordelen zonder op een online assortiment te vertrouwen. Voor ongeveer 14% van de consumenten weegt die praktische aankoopvraag het zwaarst.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Minder suiker’ lezen als ‘suikervrij’

    Volgens de productinformatie van Jumbo bevat Ontbijtkoek Minder Suiker 30% minder suiker dan de referentievariant, maar nog 22,7 g suikers per 100 g. Een relatieve vermindering is dus geen suikervrije claim.

    Controleer de precieze claim én de hoeveelheid ‘waarvan suikers’ per 100 g.

  • Alleen naar suiker kijken

    De productinformatie van Albert Heijn vermeldt voor AH Digestive 0% suiker naast 0,3 g suikers ook 465 kcal en 20 g vet per 100 g. De suikerclaim beschrijft niet de volledige voedingswaarde.

    Vergelijk producten op dezelfde basis en kijk ook naar de portiegrootte en andere voedingswaarden die voor je keuze relevant zijn.

  • De waarschuwing bij polyolen overslaan

    Volgens het Voedingscentrum kunnen grote hoeveelheden polyolen darmklachten geven. Dat is iets om rekening mee te houden wanneer je vlak voor een vlucht koekjes met deze zoetstoffen kiest.

    Lees de ingrediënten en eventuele waarschuwing op de verpakking, en houd bij bekende gevoeligheid rekening met de hoeveelheid die je eet.

  • Online assortiment aanzien voor het schap op Schiphol

    Schiphol vermeldt Albert Heijn-locaties op Plaza, maar een online productpagina vertelt je niet welk specifiek koekje daar op dat moment ligt.

    Controleer ter plaatse zowel de beschikbaarheid als de actuele verpakking.

Merken en productlijnen ter vergelijking

Albert Heijn

Volgens Schiphol zijn er een Albert Heijn en twee Albert Heijn to go-locaties op Plaza vóór security. AH Digestive 0% suiker is een voorbeeld waarvan Albert Heijn online voedings- en ingrediënteninformatie publiceert.

  • De productinformatie vermeldt voor AH Digestive 0% suiker 0,3 g suikers en 14 g polyolen per 100 g.
  • Controleer in de winkel of dit koekje verkrijgbaar is en lees de actuele verpakking; Albert Heijn geeft aan dat productinformatie kan wijzigen.

Céréal

De bij Jumbo beschreven Céréal-koekjes met speculoossmaak en amandelstukjes zijn een voorbeeld van een variant met de claim ‘zonder suikers’ en zoetstoffen.

  • De productinformatie vermeldt 0,4 g suikers en 29 g polyolen per 100 g voor deze variant.
  • Controleer de allergenen op de verpakking, waaronder amandelen, soja, ei, melk, gerst en tarwe. De online productinformatie zegt niets over beschikbaarheid op Schiphol.

Jumbo

Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker laat zien waarom een claim over vermindering iets anders is dan een suikervrije claim. Ontbijtkoek is bovendien geen koekje.

  • Volgens Jumbo bevat deze ontbijtkoek 30% minder suiker dan de referentievariant.
  • De productinformatie vermeldt nog 22,7 g suikers per 100 g; kies dit niet wanneer je specifiek een suikervrije claim zoekt.

ALDI

De ontbijtkoekproducten op de productpagina’s van ALDI Nederland illustreren het verschil tussen ‘zonder toegevoegde suikers’ en ‘minder suiker’.

  • ALDI omschrijft Koek & Bakker Gesneden Ontbijtkoek Zero als ‘zonder toegevoegde suikers’ en biedt Goud Gebakken Koekhappers ook aan als variant met 30% minder suiker.
  • Geen van beide omschrijvingen bevestigt dat het product suikervrij is of op Schiphol wordt verkocht.

Joybuy-product bij deze keuze

Dit product heeft een suikervrije claim in de titel. Zoek je specifiek een koekje voor op Schiphol, controleer dan de productvorm op de verpakking en koop niet op basis van veronderstelde beschikbaarheid op de luchthaven.

Klene Sugar-Free Lavender Biscuits, verpakking van 110 g

Klene Sugar-Free Lavender Biscuits, 110 g

Voor wie een product met een suikervrije claim zoekt en de zoetstoffen wil controleren. De ingrediënten noemen maltitolsiroop en steviolglycosiden. De omschrijving spreekt ook van liquorice: controleer op de verpakking of het product inderdaad biscuits bevat, en lees de voedingsinformatie, de basis van de polyolenwaarde en de allergenenvermelding.

Bekijk op Joybuy

Veelgestelde vragen

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als suikervrij?

Nee. Volgens het Voedingscentrum kan een product zonder toegevoegde suikers nog van nature aanwezige suikers bevatten. Lees daarom ook ‘waarvan suikers’ in de voedingsinformatie per 100 g.

Waar zoek ik vóór security op Schiphol naar een verpakt koekje?

Op Plaza kun je het assortiment bij Albert Heijn bekijken. Schiphol vermeldt daar een Albert Heijn en twee Albert Heijn to go-locaties vóór security; controleer in de winkel of er een koekje met de gewenste claim ligt.

Waar let ik op bij een koekje met maltitol vlak voor mijn vlucht?

Lees de ingrediënten en eventuele waarschuwing over een laxerend effect, en houd rekening met de hoeveelheid die je eet. Volgens het Voedingscentrum kunnen grote hoeveelheden polyolen darmklachten geven.

Hoe controleer ik allergenen bij een onverpakt tussendoortje op Schiphol?

Vraag het personeel naar de allergeneninformatie voor het specifieke product. Schiphol vermeldt dat winkels met gerechten allergeneninformatie beschikbaar hebben; een suikerclaim vertelt je niet welke allergenen erin zitten.

Is de online voedingsinformatie voldoende voor mijn keuze?

Gebruik die informatie om producten vooraf te vergelijken, maar lees vóór aankoop de actuele verpakking. Albert Heijn waarschuwt dat ingrediënten, voedingswaarden en allergie-informatie kunnen veranderen.