Voor wie is welke keuze passend?

Wie strikt suikervrij wil trakteren

Voor jou gaat de suikervrije eis vóór de vorm van de koek. Een ander soort traktatie is passend als de actuele voedingswaarde aan die eis voldoet.

Liefhebbers van de klassieke kano

Je zoekt de herkenbare roomboterkoek met spijs voor een Valentijnsmoment. De reguliere kano’s van Albert Heijn, Jumbo en PLUS zijn daarbij geen suikervrije keuze.

Wie voor een ander iets lekkers uitzoekt

Je wilt kunnen nagaan wat een traktatie bevat. Vergelijk de voedingswaarde per 100 g en lees bij een allergie de ingrediënten en allergenenvermelding op de actuele verpakking.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst of suikervrij een harde eis is of dat je vooral een kano met spijs wilt. Vergelijk daarna het exacte product op samenstelling en voedingswaarde.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Suikervrije claim Controleer de claim en de waarde ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens EU-verordening (EG) nr. 1924/2006 is voor de claim ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g toegestaan. Als ik suikervrij wil trakteren, laat ik de vorm van een kano liever los dan die eis. Voor ongeveer 50% van deze consumenten staat suikervrij voorop.
Klassieke kano Bekijk of het om een kano met spijs gaat en vergelijk portiegrootte en suikers per 100 g. Ik wil voor Valentijn juist de vertrouwde roomboterkoek met spijs delen, ook als die niet suikervrij is. Bij ongeveer 30% van deze consumenten krijgt de klassieke kano voorrang.
Samenstelling en allergenen Lees de ingrediënten, allergenenvermelding en voedingswaarde van het exacte pak; vergelijk producten per 100 g. Als ik iets voor een ander koop, wil ik eerst weten wat erin zit en of het voor diegene geschikt is. Samenstelling en allergenen wegen voor ongeveer 20% van deze consumenten het zwaarst.

Veelgemaakte vergissingen

  • Een gewone kano voor suikervrij aanzien

    Albert Heijn, Jumbo en PLUS vermelden voor hun reguliere kano’s tussen 36,8 g en 39 g suikers per 100 g. Dat ligt boven de grens voor de suikervrije claim in EU-verordening (EG) nr. 1924/2006.

    Is suikervrij ononderhandelbaar, controleer dan bij het alternatief zowel de claim als ‘waarvan suikers’ per 100 g.

  • Alleen op een naam of zoekfilter afgaan

    ‘Suikerbewust’ of ‘Zero’ in een naam vertelt op zichzelf niet hoeveel suikers het exacte product bevat. Een alternatief kan bovendien iets anders zijn dan een kano met spijs.

    Lees de actuele voedingswaardetabel en ingrediëntenlijst voordat je beslist of zowel de samenstelling als het soort traktatie past.

  • Allergenen bij een gedeelde traktatie vergeten

    De productinformatie van de onderzochte reguliere kano’s noemt onder meer tarwe, melk, ei, soja en amandel. Welke allergenen gelden, verschilt per product.

    Vraag bij een allergie wat de ontvanger moet vermijden en controleer de allergenenvermelding, inclusief eventuele ‘kan bevatten’-informatie, op het exacte pak.

  • Van tevoren op hetzelfde Valentijnsassortiment rekenen

    Een product dat je nu ziet, hoeft rond Valentijn niet in dezelfde winkel verkrijgbaar te zijn.

    Controleer de verkrijgbaarheid kort voor aankoop en lees ook dan het etiket van de verpakking.

Merken en winkels ter oriëntatie

Albert Heijn

Albert Heijn toont een reguliere roomboterkano en een aparte categorie met suikerbewuste producten.

  • Bij AH Roomboter kano’s kun je ingrediënten, allergenen en voedingswaarde raadplegen.
  • AH vermeldt 39 g suikers per 100 g voor deze kano. Een koekje uit de suikerbewuste categorie is niet automatisch een suikervrije kano.

Jumbo

Jumbo heeft een reguliere kano met roomboter in het koekassortiment.

  • De productinformatie vermeldt ingrediënten, allergenen en voedingswaarde.
  • Jumbo Kano’s met Roomboter bevat volgens Jumbo 36,8 g suikers per 100 g en is daarmee geen suikervrije optie.

PLUS

PLUS toont een reguliere roomboterkano met spijs.

  • De productinformatie maakt controle van ingrediënten, allergenen en voedingswaarde mogelijk.
  • PLUS vermeldt 38,9 g suikers per 100 g voor zijn roomboterkano; kies deze niet als suikervrij vereist is.

Lidl / Sondey

Lidl toont Sondey Kano’s als roomboterkoeken met spijs in een verpakking van 325 g.

  • De productomschrijving helpt bepalen of je een gewone kano zoekt.
  • Beoordeel een suikervrije eis aan de hand van de voedingswaarde op de actuele verpakking, niet aan de hand van de productnaam.

Verkade

Verkade heeft koek- en chocoladeproducten, waaronder producten met ‘Zero’ in de naam.

  • Het assortiment kan een vertrekpunt zijn als je ook een andere traktatie dan een kano overweegt.
  • De naam ‘Zero’ bevestigt niet dat een specifiek product een suikervrije kano is. Controleer het etiket van het product dat je kiest.

Zoete alternatieven op Joybuy

Deze Klene-producten zijn alternatieven voor wie de klassieke kano loslaat. De hartvormige variant is drop; bij de andere variant geven de naam en productomschrijving geen eenduidig beeld van de productvorm. Controleer voor een strikte suikervrije keuze steeds de actuele voedingswaarde op de verpakking.

Klene Sugarfree Liquorice Hearts, verpakking van 110 g

Klene Sugarfree Liquorice Hearts 110 g

Een hartvormige droptraktatie voor wie met Valentijn geen kano met spijs nodig heeft. Controleer de actuele voedingswaarde, ingrediënten en allergenen op de verpakking. De productinformatie waarschuwt dat overmatige consumptie een laxerend effect kan hebben.

Bekijk op Joybuy
Klene Sugar-Free Lavender Biscuits, verpakking van 110 g

Klene Sugar-Free Lavender Biscuits 110 g

Een zoet alternatief voor wie niet per se een kano zoekt. De titel noemt ‘Biscuits’, terwijl de productomschrijving op drop duidt; controleer daarom de productvorm, voedingswaarde, ingrediënten en allergenen op de actuele verpakking. Houd ook rekening met de waarschuwing over overmatige consumptie.

Bekijk op Joybuy

Veelgestelde vragen

Zijn de gewone kano’s van Albert Heijn, Jumbo en PLUS suikervrij?

Nee. Albert Heijn vermeldt 39 g suikers per 100 g voor AH Roomboter kano’s, Jumbo 36,8 g voor Kano’s met Roomboter en PLUS 38,9 g voor zijn roomboterkano. Die waarden liggen boven de grens voor de suikervrije claim.

Wanneer mag een koek suikervrij heten?

Volgens EU-verordening (EG) nr. 1924/2006 mag een levensmiddel de claim ‘suikervrij’ dragen bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g, of per 100 ml bij een drank. Kijk bij een koek daarom naar ‘waarvan suikers’ per 100 g op de actuele voedingswaardetabel; ‘suikerbewust’ betekent niet hetzelfde.

Hoe vergelijk ik een alternatief met een kano?

Vergelijk de voedingswaarde per 100 g en kijk daarnaast naar ingrediënten, allergenen en portiegrootte. Het Voedingscentrum raadt vergelijken per 100 g aan; zo laten verschillende portiegroottes de vergelijking niet bepalen. Controleer ook of je een koek met spijs zoekt of een andere traktatie accepteert.

Welke allergenen moet ik bij een kano nakijken?

Controleer altijd de allergenenvermelding van het exacte product. De productinformatie van de onderzochte reguliere kano’s noemt onder meer tarwe, melk, ei, soja en amandel, maar de samenstelling en ‘kan bevatten’-vermeldingen kunnen verschillen.