Als je voor het zondagsontbijt strikt suikervrij zoekt, kies dan niet voor de onderzochte roomboterkano’s: volgens de productinformatie van Albert Heijn, Jumbo en PLUS bevatten die respectievelijk 39 g, 36,8 g en 38,9 g suikers per 100 g. AH Digestive 0% suiker is met 0,3 g suikers per 100 g volgens Albert Heijn een suikervrij biscuit-alternatief, maar geen kano; bij overmatig gebruik vermeldt het product een waarschuwing voor een mogelijk laxerend effect. Staat de kano zelf voorop, vergelijk dan portiegrootte en allergenen zonder ervan uit te gaan dat het product suikervrij is.
Je wilt een product dat aan de claim suikervrij voldoet, niet alleen een koek zonder toegevoegde suikers. De onderzochte kano’s van Albert Heijn, Jumbo en PLUS vallen op basis van hun suikerwaarden af. Een biscuit kan een alternatief zijn als de voedingsinformatie maximaal 0,5 g suikers per 100 g vermeldt, de grens die het Voedingscentrum voor deze claim noemt.
Je zoekt iets zoets voor de zondag, maar de kanovorm is geen harde eis. Vergelijk dan de exacte claim, de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g en de ingrediëntenlijst: ‘zonder toegevoegde suikers’ betekent niet automatisch ‘suikervrij’.
Je kiest de roomboterkoek met banketspijs voor een gedeeld ontbijt, ook als de onderzochte voorbeelden niet suikervrij zijn. Bekijk hoeveel een portie is en controleer de allergeneninformatie voor iedereen die mee-eet.
Bepaal eerst of suikervrij een harde eis is of dat je vooral de traditionele kano wilt; controleer daarna de voedingsinformatie en ingrediënten van het specifieke product.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Suikervrij of zonder toegevoegde suikers | Vergelijk de claim met ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens het Voedingscentrum geldt voor suikervrij maximaal 0,5 g suikers per 100 g. | Als suikervrij voor mij een harde eis is, wil ik niet op het woord ‘zero’ alleen afgaan. Ongeveer 50% van de consumenten stelt deze eis voorop. |
| Kano of biscuit | Controleer de productsoort en vergelijk de suikerwaarde per 100 g; een biscuit-alternatief is geen kano met spijs. | Voor een zoet zondagsontbijt wil ik ook een biscuit overwegen als de kanovorm minder belangrijk is. Bij ongeveer 30% van de consumenten staat deze afweging voorop. |
| Portie en allergenen | Bekijk de aangegeven portie en de allergenen op de verpakking van de gekozen kano. | Wanneer ik kano’s met anderen deel, wil ik weten hoeveel ik serveer en welke ingrediënten voor hen relevant zijn. Deze behoefte staat bij ongeveer 20% van de consumenten voorop. |
Volgens het Voedingscentrum betekent suikervrij maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Jumbo vermeldt voor Verkade San Francisco Zero 1,7 g suikers per 100 g: ‘zonder toegevoegde suikers’ en ‘suikervrij’ zijn dus niet uitwisselbaar.
Lees naast de claim ook de suikerwaarde per 100 g als suikervrij je eis is.
De productinformatie van Albert Heijn, Jumbo en PLUS vermeldt voor hun onderzochte kano’s respectievelijk 39 g, 36,8 g en 38,9 g suikers per 100 g. Die producten passen niet bij een strikte suikervrije keuze.
Wil je vooral een kano met spijs, kies dan bewust voor die productsoort; is suikervrij doorslaggevend, controleer dan een alternatief met een passende claim en suikerwaarde.
De productinformatie van Albert Heijn en Jumbo noemt allergenen bij kano’s. Bij AH Digestive 0% suiker en Verkade San Francisco Zero staat bovendien een waarschuwing voor een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik.
Controleer vóór het serveren de actuele ingrediënten, allergenen en eventuele waarschuwingen op de verpakking.
Albert Heijn heeft zowel een traditionele roomboterkano als een afzonderlijk suikervrij biscuit-alternatief.
Jumbo Kano’s met Roomboter zijn roomboterkoeken met banketspijs voor wie de traditionele productvorm zoekt.
PLUS Roomboter kano’s zijn koeken met amandelspijs voor wie een traditionele kano wil vergelijken.
Sondey Kano’s zijn volgens Lidl roomboterkoeken met spijs in een verpakking van 325 g.
Heerlijck Banket Kano’s zijn volgens ALDI banketkoeken in kanovorm, verpakt per 330 g.
Verkade San Francisco Zero is een biscuit zonder toegevoegde suikers, geen kano.
Nee. Volgens het Voedingscentrum mag een product voor de claim suikervrij maximaal 0,5 g suikers per 100 g bevatten. ‘Zonder toegevoegde suikers’ betekent dat er geen suikers of vanwege hun zoetkracht gebruikte levensmiddelen zijn toegevoegd; het product kan nog wel suikers bevatten.
De onderzochte roomboterkano’s van deze drie aanbieders zijn niet suikervrij. Hun productinformatie vermeldt respectievelijk 39 g, 36,8 g en 38,9 g suikers per 100 g, tegenover de grens van maximaal 0,5 g per 100 g die het Voedingscentrum voor de claim suikervrij noemt.
Nee: het is een biscuit en volgens de productinformatie van Jumbo bevat het 1,7 g suikers per 100 g. De aanduiding ‘zonder toegevoegde suikers’ maakt het niet suikervrij; de informatie noemt ook maltitolen en waarschuwt voor een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik.
Controleer de suikerwaarde per 100 g, de ingrediënten, allergenen en portiegrootte van het specifieke biscuit. Lees ook eventuele waarschuwingen op de verpakking: bij AH Digestive 0% suiker en Verkade San Francisco Zero wordt een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik vermeld.
