De reguliere kano’s van Jumbo, Albert Heijn en PLUS zijn geen suikervrije keuze: hun productinformatie vermeldt 36,8 tot 39 g suikers per 100 g, terwijl volgens het Voedingscentrum voor de aanduiding ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g per 100 g geldt. Is suikervrij een harde eis, controleer dan de voedingsinformatie van een andere snack; een biscuit zonder toegevoegde suiker is niet automatisch suikervrij. Kijk voor een snack die mee naar school gaat ook naar de allergenen op het pak en de afspraken van de school.
Bij een snack voor na school is ‘zonder toegevoegde suiker’ niet voldoende als het product echt suikervrij moet zijn. Het Voedingscentrum noemt maximaal 0,5 g suikers per 100 g als grens voor die aanduiding; controleer de waarde per 100 g op de verpakking.
Wie niet aan de kano-vorm vasthoudt, kan een ander type koek overwegen. Vergelijk daarbij de aanduiding op de voorkant met de voedingsinformatie: ook een biscuit zonder toegevoegde suiker kan suikers bevatten.
De productinformatie van de onderzochte reguliere kano’s noemt tarwe of gluten en daarnaast andere allergenen. Lees voor het inpakken het etiket van het gekochte pak, inclusief eventuele waarschuwingen voor kruisbesmetting, en stem de keuze af op de afspraken van de school.
Bepaal eerst of suikervrij en de allergenenvoorwaarden harde eisen zijn. Pas daarna heeft het zin om de kano-vorm, een andere koeksoort of de verpakking te vergelijken.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Echt suikervrij | Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g. Volgens het Voedingscentrum is de grens voor ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g per 100 g. | Als suikervrij voor mij een harde eis is, wil ik niet op een woord als ‘zero’ vertrouwen. Ongeveer 36% van de consumenten stelt die eis voorop. |
| Zonder toegevoegde suiker | Vergelijk de aanduiding met de suikerwaarde en lees de ingrediëntenlijst, ook voor gebruikte zoetstoffen of polyolen. | Ik kan een andere koekvorm kiezen als zonder toegevoegde suiker voor mij belangrijker is dan een kano. Voor ongeveer 29% van de consumenten staat die wens voorop. |
| Allergenen en schoolafspraken | Controleer de allergenen en eventuele ‘kan bevatten’-waarschuwingen op het pak; ga na welke afspraken op school gelden. | Voor ik iets meegeef, moet het passen bij de allergenen waarmee mijn kind rekening houdt en bij de schoolafspraken. Dat is voor ongeveer 21% van de consumenten de eerste zorg. |
| Kano-vorm en porties | Bekijk het aantal stuks en de portiegrootte op de gekozen verpakking, nadat harde suiker- en allergeneneisen zijn afgevinkt. | Als zulke eisen niet doorslaggevend zijn, wil ik weten hoeveel kano’s er in een pak zitten voor de snackmomenten die ik plan. Ongeveer 14% van de consumenten geeft die praktische keuze voorrang. |
Jumbo vermeldt voor Verkade San Francisco Naturel Zero toegevoegd suiker 1,7 g suikers per 100 g. Dat ligt boven de grens van maximaal 0,5 g per 100 g die het Voedingscentrum voor ‘suikervrij’ noemt.
Is suikervrij noodzakelijk, baseer de keuze dan op ‘waarvan suikers’ per 100 g op de actuele verpakking, niet alleen op de productnaam.
De productinformatie van de reguliere kano’s van Jumbo, Albert Heijn en PLUS noemt tarwe of gluten en verschillende andere allergenen. Welke daarvan relevant zijn, hangt af van het kind en van de schoolafspraken.
Controleer de allergenenvermelding en eventuele waarschuwingen voor kruisbesmetting op het gekochte pak voordat je het inpakt.
De productinformatie van Jumbo noemt bij Verkade San Francisco Naturel Zero toegevoegd suiker maltitolen en waarschuwt dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.
Lees naast de voedingsinformatie ook de ingrediënten en gebruikswaarschuwingen. Beoordeel het product als biscuit, niet als suikervrije kano.
Deze voorbeelden laten zien welke productvorm en informatie je per variant kunt vergelijken; een merknaam zegt op zichzelf niet of een snack suikervrij is.
San Francisco Naturel Zero toegevoegd suiker is een biscuit buiten de kano-categorie.
AH Roomboter kano’s zijn een voorbeeld van een reguliere kano.
Jumbo Kano’s met Roomboter zijn een reguliere banketspijs-kano.
Sondey Kano’s worden door Lidl omschreven als roomboterkoeken gevuld met spijs, in een verpakking van 325 g.
Heerlijck Banket Kano’s worden door ALDI aangeboden als banketkoeken in kanovorm, in een verpakking van 330 g.
PLUS Roomboter kano’s zijn een reguliere kano-variant.
Wie niet aan een kano vasthoudt, kan ook naar een cracker kijken. Controleer bij een harde suikervrij-eis de suikerwaarde op de actuele verpakking; voor een snack die mee naar school gaat, zijn de allergenen en schoolafspraken afzonderlijke aandachtspunten.
Afbeelding niet beschikbaar
Deze cracker is een andere snackvorm voor wie geen kano nodig heeft; controleer de suikers per 100 g op het pak als suikervrij een harde eis is.
De productinformatie noemt tarwe en gluten. Kies deze variant niet wanneer die allergenen vermeden moeten worden en lees voor andere allergenen of mogelijke kruisbesmetting de actuele verpakking.
Volgens het Voedingscentrum mag de aanduiding ‘suikervrij’ worden gebruikt bij maximaal 0,5 g suikers per 100 g of 100 ml. Kijk bij kano’s en andere vaste snacks naar ‘waarvan suikers’ per 100 g op de voedingswaardetabel.
Nee: Jumbo vermeldt voor Kano’s met Roomboter 36,8 g suikers per 100 g, Albert Heijn voor AH Roomboter kano’s 39 g en PLUS voor PLUS Roomboter kano’s 38,9 g per 100 g. Deze waarden liggen boven de grens die het Voedingscentrum voor de aanduiding ‘suikervrij’ noemt.
Nee. Verkade San Francisco Naturel Zero toegevoegd suiker is een biscuit, geen kano, en bevat volgens de productinformatie van Jumbo 1,7 g suikers per 100 g. ‘Zonder toegevoegde suiker’ zegt dus niet dat een product aan de grens voor ‘suikervrij’ voldoet.
Dat hangt af van de allergenen die vermeden moeten worden en van de afspraken van de school. De productinformatie van de onderzochte reguliere kano’s noemt tarwe of gluten en verschillende andere allergenen; controleer daarom het etiket van de gekozen variant, inclusief eventuele ‘kan bevatten’-waarschuwingen, voordat je iets inpakt.
Volg de bewaarinstructies op de verpakking van de gekozen variant. De productinformatie van Albert Heijn en PLUS adviseert koel en droog bewaren; Albert Heijn noemt voor zijn Roomboter kano’s na openen een gesloten trommel.
