Voor wie speelt deze keuze?

Consumenten met een strikte suikervrije eis

Je wilt weten hoeveel suikers een product daadwerkelijk bevat. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘zonder toegevoegde suikers’ niet dat een product geen suikers bevat.

Consumenten met weinig ontbijttijd

Je zoekt iets dat gemakkelijk mee kan, maar wilt ook bepalen of een gevulde koek past bij wat je als ontbijt wilt eten. Het Voedingscentrum noemt onder meer volkorenbrood, yoghurt, kwark, havermout en ei als ontbijtopties.

Consumenten die ingrediënten en allergenen controleren

Je kijkt behalve naar suikers ook naar de ingrediënten van de exacte variant. De productinformatie van Albert Heijn en PLUS vermeldt bij de onderzochte kano’s verschillende allergenen.

Waar let je op bij het kiezen?

Begin bij de suikerwaarde als suikervrij voor jou een harde eis is. Vergelijk daarna wat je onderweg gemakkelijk kunt meenemen en welke ingrediënten voor jou van belang zijn.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Daadwerkelijk suikervrij Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g op de verpakking. Volgens het Nederlands Bakkerij Centrum ligt de grens voor ‘suikervrij’ op maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Ik wil alleen een meeneemontbijt kiezen dat aan mijn strikte suikervrije eis voldoet. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat die eis voorop.
Ontbijt voor onderweg Vergelijk portiegrootte en voedingsinformatie, waaronder vezels, en bedenk of meenemen of bewaren onderweg praktisch is. Mijn ontbijt moet zonder veel voorbereiding mee kunnen en meer zijn dan alleen een koek. Zo’n 38% van de consumenten geeft deze ontbijtkeuze de hoogste prioriteit.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediënten- en allergeenvermelding van de exacte verpakking; controleer bij een alternatief ook welke zoetstoffen erin zitten als dat voor jou relevant is. Bij een gevulde koek wil ik ingrediënten kunnen herkennen die ik moet vermijden of liever niet kies. Voor circa 12% van de consumenten weegt die controle het zwaarst.

Veelgemaakte vergissingen

  • Een gewone kano voor suikervrij aanzien

    De productinformatie van Albert Heijn en PLUS vermeldt voor de drie onderzochte kano’s 37,6 tot 38,9 g suikers per 100 g. Ze voldoen daarmee niet aan de grens voor ‘suikervrij’ die het Nederlands Bakkerij Centrum noemt.

    Controleer bij iedere variant de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g in plaats van af te gaan op de productnaam of een indruk van de smaak.

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ lezen als ‘suikervrij’

    Volgens het Voedingscentrum kunnen producten zonder toegevoegde suikers nog steeds suikers bevatten.

    Lees de precieze claim én de suikerwaarde in de voedingswaardetabel.

  • Alleen de suikerwaarde vergelijken

    Een suikervrije aanduiding vertelt op zichzelf niet hoe groot een portie is of wat de overige voedingsinformatie vermeldt.

    Vergelijk ook de portie en ingrediënten. Zoek je een andere ontbijtbasis, dan noemt het Voedingscentrum onder meer volkorenbrood, havermout, yoghurt, kwark en ei.

  • De allergenenverklaring overslaan

    AH BASIC Kano’s vermelden onder meer tarwegluten, soja en melkbestanddelen; bij Aviateur Kano’s vermeldt PLUS daarnaast amandel.

    Lees de allergeenvermelding van de verpakking die je daadwerkelijk koopt.

Relevante merken en productlijnen

Albert Heijn

AH BASIC Kano’s zijn gevulde koeken met banketspijs.

  • De productinformatie van Albert Heijn vermeldt ingrediënten, allergenen en voedingswaarden voor deze variant.
  • Met 38 g suikers per 100 g is deze variant geen suikervrije keuze.

PLUS

PLUS Roomboter kano’s zijn gevulde koeken met banketspijs en amandeldecoratie.

  • De productinformatie van PLUS vermeldt voor deze variant zowel suikers als toegevoegde suikers per 100 g.
  • De variant bevat volgens PLUS 38,9 g suikers per 100 g en past niet bij een strikte suikervrije eis.

Aviateur

Aviateur Kano’s worden via PLUS aangeboden als koeken met banketspijsvulling.

  • De productinformatie van PLUS vermeldt voor deze variant suikers, vezels en allergenen.
  • Met 37,6 g suikers per 100 g is deze variant niet suikervrij; de allergeenvermelding noemt onder meer amandel.

Gerelateerde producten op Joybuy

Gerelateerde producten binnenkort beschikbaar.

Veelgestelde vragen

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee. Volgens het Voedingscentrum kan een product zonder toegevoegde suikers nog steeds suikers bevatten. Het Nederlands Bakkerij Centrum noemt voor ‘suikervrij’ een grens van maximaal 0,5 g suikers per 100 g; controleer daarvoor de voedingswaardetabel.

Zijn AH BASIC-, PLUS Roomboter- of Aviateur-kano’s suikervrij?

Nee. Albert Heijn vermeldt voor AH BASIC Kano’s 38 g suikers per 100 g; PLUS vermeldt 38,9 g voor PLUS Roomboter kano’s en 37,6 g voor Aviateur Kano’s. Alle drie liggen boven de grens voor ‘suikervrij’ die het Nederlands Bakkerij Centrum noemt.

Wat kan ik meenemen als ik geen kano als ontbijt wil?

Volkorenbrood, havermout, yoghurt, kwark en ei zijn ontbijtopties die het Voedingscentrum noemt. Kies wat onderweg praktisch voor je is en controleer de voedingsinformatie van de specifieke producten als suikervrij een harde eis is.

Moet ik bij kano’s de allergenen controleren?

Ja, als je bepaalde ingrediënten moet vermijden. De informatie van Albert Heijn en PLUS noemt bij de onderzochte varianten onder meer tarwegluten, soja en melkbestanddelen; PLUS vermeldt bij Aviateur Kano’s ook amandel. Lees steeds de verpakking van de exacte variant.