Voor wie is dit onderscheid belangrijk?

Reizigers met een strikte suikervrij-eis

Voor jou is ‘minder suiker’ niet voldoende. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g; controleer daarom de claim en de voedingswaarde op de verpakking.

Reizigers die minder suiker willen

Je wilt een stroopwafel meenemen met minder suiker dan een gewone variant, zonder ervan uit te gaan dat deze suikervrij is. Vergelijk het suikergehalte per 100 g én per portie.

Reizigers die ingrediënten moeten controleren

Je let naast suiker op zoetstoffen of allergenen. Lees vóór vertrek de actuele ingrediëntenlijst en allergenenvermelding van de specifieke stroopwafel.

Waar let je op bij stroopwafels voor onderweg?

Bepaal eerst of ‘suikervrij’ een harde eis is. Volgens het Voedingscentrum betekent dit maximaal 0,5 g suikers per 100 g, terwijl ‘suikerarm’ maximaal 5 g per 100 g betekent; vergelijk daarna de portie en controleer de ingrediënten.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Echt suikervrij Controleer of ‘suikervrij’ op de verpakking staat en of de voedingswaarde maximaal 0,5 g suikers per 100 g vermeldt. Ik wil voor de autorit alleen een stroopwafel meenemen die aan mijn strikte suikergrens voldoet; bij zo’n 46% van de consumenten staat deze eis voorop.
Minder suiker per snack Vergelijk suikers per 100 g en per portie met de gewone variant. Albert Heijn vermeldt voor AH Roomboter minder suiker 23 g suikers per 100 g. Ik wil een vaste portie meenemen, maar met minder suiker dan de gewone variant; voor ongeveer 27% van de consumenten krijgt die afweging voorrang.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediëntenlijst op zoetstoffen en controleer de allergenenvermelding van de gekozen variant. Als ik bepaalde ingrediënten moet vermijden, wil ik onderweg niet op de productnaam hoeven afgaan; zo’n 27% van de consumenten stelt deze controle voorop.

Welke misverstanden kun je vermijden?

  • ‘Minder suiker’ lezen als ‘suikervrij’

    Een vergelijking met een gewone stroopwafel zegt niet dat het product onder de grens voor ‘suikervrij’ valt.

    Controleer bij een strikte suikervrij-eis zowel de claim als de hoeveelheid suikers per 100 g. Het Voedingscentrum noemt hiervoor een grens van maximaal 0,5 g.

  • Alleen naar de claim op de voorkant kijken

    AH Roomboter minder suiker bevat volgens Albert Heijn nog 23 g suikers per 100 g. Hoeveel suiker je met één stroopwafel meeneemt, hangt ook af van de portiegrootte.

    Lees de voedingsinformatie per 100 g en per portie en bepaal vóór vertrek welke portie je wilt meenemen.

  • Glutenvrij verwarren met suikerarm

    Jumbo vermeldt voor Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 42,4 g suikers per 100 g. ‘Glutenvrij’ zegt op zichzelf niets over het suikergehalte.

    Controleer suiker en allergenen afzonderlijk, ook wanneer een stroopwafel als glutenvrij wordt aangeduid.

  • Op een oudere productvermelding vertrouwen

    Albert Heijn vermeldt Céréal Stroopwafels suikerarm als ‘Uit het assortiment’. Een eerdere vermelding is dus geen reden om erop te rekenen dat je deze variant voor vertrek kunt kopen.

    Controleer de verkrijgbaarheid en lees bij aankoop het etiket van de verpakking die je daadwerkelijk meeneemt.

Welke merken kun je vergelijken?

Een merknaam zegt niet of een specifieke stroopwafel suikervrij is. Vergelijk de variant en de voedingsinformatie op de actuele verpakking.

Céréal

Albert Heijn beschrijft Céréal Stroopwafels suikerarm als een variant met minder suikers dan een gewone stroopwafel.

  • De genoemde variant biedt een andere keuze dan een reguliere stroopwafel wanneer je minder suiker zoekt.
  • De ingrediënten bevatten fructose en isomalt: behandel deze variant niet als suikervrij. Albert Heijn vermeldt haar bovendien als ‘Uit het assortiment’.

Albert Heijn

AH Roomboter minder suiker is een stroopwafel die Albert Heijn vergelijkt met de eigen reguliere roombotervariant.

  • Albert Heijn vermeldt 32% minder suiker dan in AH Roomboter stroopwafels.
  • Met 23 g suikers per 100 g is deze variant niet suikervrij. Controleer ook de vermelde allergenen, waaronder melk, glutenbevattende granen en soja.

Daelmans

Daelmans Originale Stroopwafel is een reguliere variant om met stroopwafels met minder suiker te vergelijken.

  • PLUS vermeldt voor deze variant 38 g suikers per 100 g, zodat je het suikergehalte naast dat van een andere stroopwafel kunt leggen.
  • Deze variant past niet bij een strikte suikervrij-eis. Controleer ook de ingrediënten op tarwe, soja en melk.

Jumbo

Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels is een expliciet glutenvrije variant.

  • De glutenvrije aanduiding is relevant wanneer je specifiek naar die producteigenschap zoekt.
  • Jumbo vermeldt 42,4 g suikers per 100 g. De variant bevat ei en lupine; lees ook de waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van andere allergenen.

Sondey (Lidl)

Lidl beschrijft Sondey Roomboter stroopwafels als een reguliere variant met roomboter en karamel, verpakt per 12 stuks van samen 480 g.

  • Het verpakkingsformaat helpt je bepalen hoeveel stroopwafels je wilt meenemen.
  • Gebruik voor een suikergrens de voedingsinformatie op de verpakking; de naam ‘roomboter stroopwafels’ zegt daar niets over.

ALDI huismerk

ALDI beschrijft een reguliere stroopwafel met karamelvulling in een verpakking van 12 stuks en 378 g.

  • Het aantal stuks en het verpakkingsgewicht zijn bruikbaar als je vooraf een portie wilt kiezen.
  • Controleer de voedingsinformatie en ingrediënten op de verpakking voordat je deze variant voor een suiker- of allergeneneis kiest.

Stroopwafels op Joybuy

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is ‘minder suiker’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g en ‘suikerarm’ maximaal 5 g per 100 g. ‘Minder suiker’ vergelijkt een product met een andere variant; controleer het werkelijke suikergehalte als je een grens wilt aanhouden.

Is AH Roomboter minder suiker een suikervrije stroopwafel?

Nee. Albert Heijn vermeldt 23 g suikers per 100 g voor AH Roomboter minder suiker, naast de vergelijking van 32% minder suiker dan in de reguliere AH Roomboter stroopwafels.

Waarom zijn de ingrediënten belangrijk bij een stroopwafel met minder suiker?

Een variant met minder suiker kan ingrediënten bevatten die je afzonderlijk wilt controleren. Céréal Stroopwafels suikerarm bevat bijvoorbeeld isomalt; lees de ingrediëntenlijst op de verpakking als je zoetstoffen wilt vermijden.

Betekent ‘glutenvrij’ ook dat een stroopwafel weinig suiker bevat?

Nee. Jumbo vermeldt voor Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 42,4 g suikers per 100 g. Vergelijk het suikergehalte apart van de glutenvrije aanduiding.

Welke allergenen controleer ik voordat ik stroopwafels meeneem?

Controleer de allergenenvermelding van de specifieke verpakking. In de genoemde varianten komen onder meer tarwe, melk, soja, ei en lupine voor; de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit legt uit dat allergenen op het etiket van voorverpakte levensmiddelen vermeld moeten worden.