Wil je voor Koningsdag vooral een stroopwafel met minder suiker, begin dan bij een product met een passende aanduiding en vergelijk de hoeveelheid suikers per 100 g op de verpakking. Gaat het je vooral om hoeveel je uitdeelt, dan kun je ook vooraf een aantal wafels per persoon kiezen; een kleinere portie zegt op zichzelf niets over het suikergehalte per 100 g.
Je zoekt voor Koningsdag een stroopwafel met minder suiker en wilt niet alleen op de voorkant van de verpakking afgaan. Vergelijk soortgelijke stroopwafels per 100 g en controleer de voedingsinformatie op de verpakking die je koopt.
Je koopt voor een groep en wilt vooraf bepalen hoeveel wafels je per persoon aanbiedt. Het aantal stuks en het formaat zijn dan praktisch om mee te nemen in je keuze.
Je let ook op zoetstoffen of allergenen. Lees daarom de actuele ingrediëntenlijst en allergeenvermelding op de verpakking voordat je een product kiest.
Bepaal eerst of de hoeveelheid suiker per 100 g, de uitgedeelde portie of de ingrediënten voor jou de doorslag geven. Vergelijk daarna de etiketten van de stroopwafels die bij die keuze passen.
| Aandachtspunt | Wat controleer je? | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Suikers vergelijken | Vergelijk de hoeveelheid suikers per 100 g tussen soortgelijke stroopwafels. Bekijk ook energie en verzadigd vet als die waarden voor je keuze meetellen. | Ik wil minder suiker kiezen zonder af te gaan op alleen de productnaam. Ongeveer 42% van de consumenten stelt die vergelijking als belangrijkste behoefte voorop. |
| Porties bij het uitdelen | Bekijk het aantal stuks, het gewicht per wafel als dat vermeld staat en hoeveel je wilt aanbieden. | Bij een uitdeelmoment wil ik vooraf kunnen bepalen hoeveel ieder krijgt. Voor ongeveer 33% van de consumenten staat die portiekeuze voorop. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de ingrediëntenlijst, eventuele zoetstoffen en de allergeenvermelding op de verpakking. | Als bepaalde ingrediënten voor mij relevant zijn, wil ik weten wat er in de stroopwafel zit voordat ik kies. Die controle is voor ongeveer 25% van de consumenten de eerste prioriteit. |
Een vergelijking met een ander product vertelt je niet hoeveel suikers er uiteindelijk in de stroopwafel zitten. De aanduiding zegt ook niets op zichzelf over de overige voedingswaarden.
Lees de hoeveelheid suikers, energie en verzadigd vet per 100 g op de verpakking.
Porties kunnen per product verschillen. Daardoor zijn de vermelde waarden per portie niet altijd een bruikbare basis om twee stroopwafels naast elkaar te zetten.
Vergelijk eerst per 100 g, zoals het Voedingscentrum adviseert, en kijk daarna naar de hoeveelheid die je wilt uitdelen.
Een aanduiding over suiker vervangt de controle van zoetstoffen, andere ingrediënten en allergenen niet.
Lees de actuele informatie op de verpakking als een van die bestanddelen voor jouw keuze belangrijk is.
Albert Heijn vermeldt zowel AH Roomboter minder suiker stroopwafels als Céréal Stroopwafels suikerarm in zijn online assortiment.
Céréal Stroopwafels suikerarm worden vermeld door Albert Heijn.
Daelmans-stroopwafels staan in het stroopwafelassortiment van Albert Heijn.
Jumbo vermeldt onder meer stroopwafels met roomboter en mini-stroopwafels in zijn assortiment.
ALDI Nederland vermeldt reguliere stroopwafels en mini-stroopwafels onder het merk Heerlijck Banket.
Deze twee Kanjers-verpakkingen laten je voor een Koningsdag-uitdeelmoment vooraf een aantal stroopwafels kiezen. Als je vooral op suiker wilt vergelijken, bekijk dan de voedingsinformatie per 100 g op de verpakking.
Geen afbeelding beschikbaar
Met een verpakking van 10 stuks kun je vooraf bepalen hoeveel stroopwafels je uitdeelt.
Vergelijk voor een keuze op suiker de voedingswaarde per 100 g en lees de ingrediënten en allergenen op de verpakking.
Geen afbeelding beschikbaar
De verpakking bevat 8 stuks, zodat je het aantal wafels voor een uitdeelmoment vooraf kunt vastleggen.
Controleer de verpakking als de wijze van verpakken, ingrediënten of allergenen belangrijk zijn. Gebruik voor een suikervergelijking de waarden per 100 g.
Nee, de aanduiding gaat over een verlaging ten opzichte van een vergelijkbaar product, niet over de hoeveelheid suikers die de stroopwafel uiteindelijk bevat. Vergelijk daarom de actuele voedingswaarde per 100 g op de verpakking.
Vergelijk eerst de waarden per 100 g. Het Voedingscentrum wijst erop dat portiegroottes op etiketten kunnen verschillen; bepaal daarna hoeveel wafels je zelf wilt aanbieden.
Een kleiner formaat kan helpen om een aantal stuks uit te delen, maar zegt op zichzelf niets over suikers per 100 g. Kijk voor een vergelijking op suiker naar de voedingswaardetabel en voor de uitgedeelde hoeveelheid naar het aantal wafels.
Lees de ingrediëntenlijst van de verpakking die je koopt. Het Voedingscentrum onderscheidt onder meer polyolen en intensieve zoetstoffen; de aanduiding ‘minder suiker’ vertelt je niet welke ingrediënten een specifieke stroopwafel bevat.
Gebruik een productvermelding om opties te vinden, maar controleer de verpakking voor de actuele voedingswaarde, ingrediënten en allergenen. Albert Heijn geeft bij zijn productinformatie aan dat deze gegevens kunnen veranderen.
