Pour une séance de révision, choisissez un nombre précis de biscuits dans un paquet contenant plusieurs pièces, plutôt qu’une barre individuelle. Comparez les versions nature et au chocolat pour 100 g, puis appuyez-vous sur les valeurs par biscuit pour définir votre portion. Selon Verkade, Nobo Sprits Melk contient 4,9 g de sucres par biscuit, contre 4,0 g pour Original. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette de la variante choisie.
Vous préférez poser un ou plusieurs biscuits à côté de vos affaires de cours plutôt que de continuer à piocher dans un paquet ouvert. Albert Heijn indique douze portions pour Verkade Nobo Sprits naturel ; ALDI mentionne douze biscuits pour Biscotto Roomboterspritsen.
Vous souhaitez comparer les différentes variétés de spritz selon leur teneur en sucres, en acides gras saturés et en fibres, sans vous fier uniquement au goût ou à l’emballage. Pour cela, comparez les informations nutritionnelles pour 100 g.
Avant l’achat, vous devez vérifier les ingrédients et les éventuelles mises en garde concernant les traces susceptibles de vous concerner. Le blé, le lait, les œufs et le soja varient selon les produits examinés : lisez donc l’étiquette du paquet choisi.
Pour une séance de révision, commencez par décider du nombre de biscuits que vous souhaitez prendre. Comparez ensuite des spritz similaires en consultant leur étiquette et vérifiez que la quantité contenue dans le paquet convient à cette occasion.
| Critère | Que vérifier ? | À qui cela importe-t-il ? |
|---|---|---|
| Portion pour une occasion | Vérifiez le nombre de biscuits ou de portions dans le paquet et si les informations nutritionnelles indiquent les valeurs par biscuit. | Si je ne veux prendre que quelques biscuits pendant mes révisions, je souhaite pouvoir les mettre de côté à l’avance. Environ 31 % des consommateurs privilégient le contrôle des portions. |
| Allergènes | Lisez la liste des ingrédients, les allergènes indiqués et les éventuelles mises en garde concernant les traces sur l’étiquette à jour. | En cas d’allergie alimentaire, je dois savoir si cette variante contient des ingrédients que je dois éviter. Pour environ 31 % des consommateurs, cette vérification est la priorité. |
| Informations nutritionnelles | Comparez des biscuits similaires pour 100 g en tenant compte des sucres, des acides gras saturés et des fibres ; consultez ensuite les valeurs correspondant à votre portion. | Je souhaite comparer la composition d’un spritz nature à celle d’une variante au chocolat, sans confondre des portions de tailles différentes. Environ 25 % des consommateurs donnent la priorité à cette comparaison des étiquettes. |
| Contenu du paquet | Vérifiez le contenu et, le cas échéant, le nombre de biscuits par paquet. | Pour une séance de révision, je souhaite savoir combien de biscuits il me restera après avoir choisi ma portion. C’est le principal critère pour environ 13 % des consommateurs. |
Les produits présentés contiennent plusieurs biscuits ou portions. Ouvrir un paquet pour une seule occasion ne revient donc pas à choisir un en-cas emballé individuellement.
Vérifiez le nombre de pièces ou de portions et mettez de côté la quantité souhaitée avant de commencer vos révisions.
Selon Jumbo, une portion de spritz au chocolat noir de 13,3 g apporte 65 kcal. Verkade indique 89 kcal par biscuit pour Original ; sans comparer les produits sur la même base de poids, ces valeurs par portion ne permettent pas de bien mesurer leur différence.
Le Voedingscentrum conseille de comparer les produits pour 100 g, car les fabricants définissent eux-mêmes la taille de leurs portions. Utilisez ensuite les valeurs par biscuit pour calculer votre propre portion.
Un spritz nature et une variante au chocolat peuvent contenir des allergènes différents et porter des mises en garde différentes concernant les traces. Le nom seul ne donne pas suffisamment d’informations.
À chaque achat, lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes indiquées sur l’emballage de la variante choisie.
Nobo Sprits Original et Nobo Sprits Melk proposent deux saveurs dont Verkade indique les valeurs nutritionnelles par biscuit.
PLUS indique les informations nutritionnelles de ses spritz nature et propose également une variante à la saveur de liqueur aux œufs.
Jumbo propose notamment les Lunetta Spritsen au cacao et au glaçage, ainsi que des spritz au chocolat noir.
Biscotto Roomboterspritsen est une option pratique si vous souhaitez pouvoir compter les biscuits dans le paquet.
Non : les paquets présentés ici contiennent plusieurs biscuits ou portions. Albert Heijn indique douze portions pour Verkade Nobo Sprits naturel, ALDI douze biscuits pour Biscotto Roomboterspritsen et Jumbo quinze portions pour les Lunetta Spritsen. Choisissez à l’avance le nombre de biscuits que vous souhaitez prendre pour une séance de révision.
Commencez par comparer des spritz similaires pour 100 g. Le Voedingscentrum rappelle que les fabricants définissent eux-mêmes la taille des portions ; la valeur par biscuit vous aide ensuite à estimer la quantité que vous souhaitez prendre.
Lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage précis que vous achetez, y compris les éventuelles mises en garde concernant les traces. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit indique que les produits préemballés doivent porter les informations sur les allergènes sur leur étiquette ; les ingrédients varient selon les variantes.
Le Nutri-Score peut vous aider à comparer la composition de produits appartenant à une même catégorie. Le Voedingscentrum souligne que le score ne permet pas, à lui seul, de déterminer si un produit convient à vos habitudes alimentaires ; consultez également les informations nutritionnelles et tenez compte de la portion consommée.
Suivez les consignes de conservation indiquées sur le paquet et refermez-le soigneusement après ouverture. Pour Verkade Nobo Sprits naturel, Albert Heijn recommande une conservation dans un endroit frais et sec, puis dans un emballage fermé après ouverture ; pour Lunetta, Jumbo conseille de conserver le paquet ouvert dans un endroit sec.
