Si vous souhaitez vraiment emporter un biscuit spritz, choisissez un spritz classique pour le type de biscuit, et non comme option moins sucrée. Si la teneur en sucres compte davantage que le goût du spritz, les Speculoos stukjes amandel zonder suikers de Céréal sont un autre type de biscuit à comparer. Ils contiennent des maltitols et les informations produit signalent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Considérez le biscuit qui accompagne un déjeuner à emporter comme un éventuel complément, et non comme un substitut au déjeuner.
Vous souhaitez manger un vrai biscuit spritz en déplacement, tout en sachant quelle quantité de sucres vous consommez par biscuit. Comparez donc les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion : celles de Verkade et d’Albert Heijn indiquent des teneurs en sucres différentes pour leurs spritz classiques.
Vous êtes prêt à choisir un autre type de biscuit s’il correspond mieux à votre souhait de réduire votre consommation de sucres. Outre les sucres, vérifiez la portion, les ingrédients, la présence éventuelle de polyols et les allergènes. Un biscuit sans sucres ne constitue pas pour autant un déjeuner.
Vous avez besoin d’un repas à emporter pour le déjeuner, éventuellement accompagné d’un biscuit. Le Centre néerlandais de nutrition cite notamment le pain et les wraps garnis parmi les options de déjeuner faciles à emporter.
Commencez par déterminer si vous voulez absolument un biscuit spritz et s’il accompagnera votre déjeuner. Comparez ensuite les informations nutritionnelles des produits qui vous intéressent.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Un vrai biscuit spritz | Vérifiez le type de biscuit et comparez la teneur en sucres pour 100 g et par portion à emporter. | Si je veux précisément un spritz, je ne veux pas qu’un autre biscuit le remplace sans que je m’en aperçoive. Environ 39 % des consommateurs privilégient cette expérience du spritz. |
| Teneur en sucres | Consultez la teneur en sucres pour 100 g et, pour une alternative, vérifiez aussi les ingrédients et les polyols. | Je suis prêt à choisir un autre type de biscuit si la teneur en sucres est déterminante. Cette priorité concerne environ 38 % des consommateurs. |
| Déjeuner à emporter | Déterminez si vous emportez un déjeuner ou seulement un biscuit. Pour un déjeuner, vérifiez également les autres informations nutritionnelles et la portion. | Si je dois déjeuner en déplacement, je ne veux pas devoir me contenter d’un biscuit. Pour environ 23 % des consommateurs, avoir une base pour le déjeuner est la priorité numéro un. |
La présence d’une catégorie de biscuits sans sucres ne renseigne pas sur la teneur en sucres d’un spritz en particulier. Verkade indique 24,2 g de sucres pour 100 g pour les Nobo Sprits Original et 29,3 g pour les Nobo Sprits Melk ; Albert Heijn indique 28 g pour 100 g pour les AH Spritsen.
Sur l’emballage, vérifiez à la fois le type de produit et les informations nutritionnelles de la variante que vous achetez précisément.
Les Speculoos stukjes amandel zonder suikers de Céréal ne sont pas des spritz. Les informations produit mentionnent des maltitols et avertissent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Lisez également la liste des ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage, et pas seulement la ligne relative aux sucres.
Choisir un biscuit moins sucré ne répond pas à la question de ce que vous souhaitez manger au déjeuner. Le Centre néerlandais de nutrition cite le pain et les wraps garnis parmi les options que vous pouvez emporter.
Choisissez d’abord ce que vous emporterez pour le déjeuner, puis décidez si vous souhaitez l’accompagner d’un biscuit.
Les biscuits cités contiennent différents ingrédients. Verkade indique du blé et du lait pour les spritz mentionnés, ainsi que du soja pour les Nobo Sprits Melk. Parmi les allergènes indiqués pour le biscuit Céréal figurent le blé, les amandes, le lait, l’œuf et le soja.
En cas d’allergie ou d’intolérance, vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage du produit que vous achetez réellement.
Les Nobo Sprits Original et les Nobo Sprits Melk sont deux variantes classiques de spritz à comparer séparément.
Les AH Spritsen sont des spritz classiques de la marque de distributeur ; la catégorie distincte de biscuits à teneur réduite en sucres comprend également des produits d’autres marques.
Les Speculoos stukjes amandel zonder suikers sont une alternative pour les personnes qui ne tiennent pas absolument à choisir un spritz.
Non. Une teneur en sucres plus faible ne fait pas automatiquement d’un biscuit un déjeuner complet. Commencez par choisir ce que vous emporterez pour le déjeuner et, si vous ajoutez un biscuit, comparez la portion et les informations nutritionnelles.
Non. Les Speculoos stukjes amandel zonder suikers de Céréal sont des spéculoos, pas des spritz. Selon les informations produit, ils contiennent des maltitols et une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Vérifiez que le type de produit et ses ingrédients correspondent à ce que vous recherchez.
Cela varie selon le produit et la variante. Verkade indique du blé et du lait pour les Nobo Sprits Original, ainsi que du soja pour les Nobo Sprits Melk. Albert Heijn indique du lait, du lactose et du blé pour les AH Spritsen. Parmi les allergènes mentionnés pour le biscuit Céréal cité figurent le blé, les amandes, le lait, l’œuf et le soja. Lisez toujours l’emballage du produit que vous achetez.
