Kies sprits met chocolade tijdens een nachtdienst als geplande traktatie, niet als oplossing voor een energiedip. VGZ Zorgverzekering en Albert Heijn Leefstijl waarschuwen dat koek en snelle suikers een korte energiepiek gevolgd door een dip kunnen geven. Vergelijk voor je keuze de portiegrootte, de chocoladesoort en de allergenen op de verpakking.
Je wilt iets zoets meenemen voor een pauze, zonder de sprits te gebruiken als vervanging van een gewone snack. VGZ Zorgverzekering en Albert Heijn Leefstijl waarschuwen voor een mogelijke dip na koek en snelle suikers.
Je wilt vooraf bepalen hoeveel je tijdens één pauze eet. De productpagina’s van Jumbo, Verkade en Albert Heijn vermelden uiteenlopende porties, van 13,3 g tot 36 g.
Je moet per exacte variant controleren welke allergenen het product bevat of mogelijk kan bevatten. De productinformatie van Verkade, Jumbo en Albert Heijn noemt onder meer tarwe, melk en soja; de overige vermeldingen verschillen per product.
Bepaal eerst of je een kleine traktatie zoekt of eten voor een pauze waarin je honger hebt. Kies daarna de chocoladesoort en portie die bij je plan passen, en controleer altijd de ingrediënten als die voor jou doorslaggevend zijn.
| Aandachtspunt | Wat controleer je? | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Eten bij een energiedip | Lees de suikers per portie en bepaal of je naast de sprits ander eten voor je pauze meeneemt. VGZ Zorgverzekering en Albert Heijn Leefstijl waarschuwen voor een mogelijke dip na koek en snelle suikers. | Als ik halverwege mijn dienst honger krijg, wil ik niet alleen op koek vertrouwen. Voor ongeveer 36% van de consumenten staat die afweging voorop. |
| Chocoladesmaak | Kijk of de sprits melkchocolade of pure chocolade heeft en welk chocoladepercentage de productinformatie vermeldt. | Voor mijn geplande traktatie telt vooral welke chocoladesmaak ik prettig vind. Ongeveer 29% van de consumenten stelt die smaakkeuze voorop. |
| Portie voor een werkpauze | Vergelijk de vermelde portie met wat je zelf wilt meenemen: Jumbo noemt 13,3 g, Verkade circa 17 g en Albert Heijn 36 g per portie. | Wanneer ik maar een kleine hoeveelheid wil meenemen, helpt een vooraf gekozen portie me daarbij. Portiecontrole weegt voor ongeveer 21% van de consumenten het zwaarst. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees op de actuele verpakking zowel de ingrediënten als de vermeldingen ‘bevat’ en ‘kan bevatten’. Controleer zoetstoffen afzonderlijk als die voor jou relevant zijn. | Ik moet weten of juist deze variant ingrediënten bevat die ik wil of moet vermijden. Dat is voor ongeveer 14% van de consumenten de eerste selectievoorwaarde. |
VGZ Zorgverzekering en Albert Heijn Leefstijl waarschuwen dat koek en snelle suikers een korte piek gevolgd door een dip kunnen geven.
Plan de sprits als traktatie. Neem voor een pauze waarin je honger hebt ook ander eten mee, in plaats van alleen op koek te rekenen.
Een waarde per 100 g vertelt niet hoeveel je in één pauze eet. Jumbo vermeldt 13,3 g per portie, Verkade circa 17 g en Albert Heijn 36 g.
Lees de voedingsinformatie per 100 g én per vermelde portie en bepaal vooraf hoeveel je meeneemt.
Pure chocolade betekent niet dat een sprits vrij is van melk of andere allergenen. Jumbo vermeldt voor zijn sprits met pure chocolade onder meer melk, ei, soja en tarwe.
Controleer de ingrediënten en allergenenvermeldingen van de exacte variant op de actuele verpakking.
Nobo Sprits Melk is een sprits met een laag melkchocolade voor wie een kleine traktatie wil plannen.
AH Choco spritsen zijn roomboterspritsen met pure chocolade en een vermelde portie van 36 g.
Jumbo Spritsen met Pure Chocolade biedt een vermelde portie van 13,3 g voor wie een kleine hoeveelheid wil afmeten.
PLUS Chocolade sprits Fairtrade is een sprits met pure chocolade in een tray van 200 g.
Deze melkchocoladevariant past bij wie een sprits als geplande traktatie voor de nachtdienst zoekt. Controleer voor aankoop de portie- en allergeneninformatie op de exacte verpakking.
Geen afbeelding beschikbaar
Een sprits met melkchocolade voor een geplande traktatie tijdens een werkpauze.
Verpakking van 150 g. Controleer op de exacte verpakking hoeveel één portie is en welke allergenen en mogelijke sporen worden vermeld.
Reken niet alleen op sprits als je tijdens je dienst honger krijgt. VGZ Zorgverzekering en Albert Heijn Leefstijl waarschuwen dat koek en snelle suikers een korte energiepiek gevolgd door een dip kunnen geven; plan de sprits als traktatie en neem zo nodig ook ander eten mee.
Ja: de chocoladesoort vertelt niet welke allergenen de hele sprits bevat. Jumbo vermeldt voor zijn variant met pure chocolade onder meer melk, ei, soja en tarwe. Lees bij aankoop de allergeneninformatie van de exacte verpakking, inclusief eventuele ‘kan bevatten’-vermeldingen.
Volg het bewaaradvies van de gekozen variant en sluit de verpakking na openen goed af. Jumbo adviseert zijn sprits met pure chocolade droog en donker te bewaren; PLUS vermeldt voor Verkade Sprits Melk koel en droog bewaren en na openen een afgesloten verpakking.
Nee, maar lees bij een variant met zoetstoffen ook de overige ingrediënten en waarschuwingen. Jumbo vermeldt voor Damhert Nutrition Sprits Pure Chocolade 29 g polyolen per 100 g en waarschuwt voor een mogelijk laxerend effect bij overmatige consumptie.
