Voor een af-en-toe koekmoment na school kun je sprits kiezen als de allergenen passen en je een portie kunt afmeten; een portie per koekje betekent niet dat elk koekje apart verpakt is. Voor een dagelijks tussendoortje noemt het Voedingscentrum groente en fruit goede keuzes voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar. Vraag vóór het meegeven aan school of BSO welke lokale afspraken gelden.
Bij sprits voor na school maakt het verschil of je thuis een koekje uit een pak serveert of iets wilt meegeven.
Als een koekje een af-en-toe traktatie is, helpt een portieaanduiding bij het vergelijken. Albert Heijn noemt voor Verkade Nobo Sprits Original negen porties in een pak van 150 g; Verkade vermeldt circa 89 kcal per koekje.
Bij het inpakken tellen zowel de allergenen van de gekozen variant als de afspraken van school of BSO. De productinformatie van Verkade en PLUS laat zien dat onder meer tarwe, melk, ei en soja per sprits kunnen verschillen; lees daarom het etiket van de verpakking die je meegeeft.
Een chocoladelaag verandert meer dan de smaak. Verkade vermeldt voor Nobo Sprits Melk onder meer soja en 4,9 g suikers per koekje. Vergelijk die variant op ingrediënten en portie met de naturelvariant voordat je kiest.
Begin bij de allergenen en eventuele afspraken voor school of BSO. Bepaal daarna of het om een af-en-toe traktatie of een dagelijks tussendoortje gaat, en vergelijk pas dan porties en smaken.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Allergenen en schoolafspraken | Lees de allergenenverklaring van de gekozen variant en vraag welke afspraken de school of BSO hanteert. | Als ik een koekje moet meegeven, wil ik eerst weten of het etiket en de lokale afspraken passen. Voor ongeveer 36% van de consumenten zou die controle de belangrijkste zorg zijn. |
| Frequentie van het snackmoment | Bepaal of de koek een af-en-toe traktatie is of onderdeel wordt van een dagelijkse routine; vergelijk dan ook andere tussendoortjes. | Wanneer er iedere schooldag iets klaarligt, wil ik niet automatisch voor een koek kiezen. De dagelijkse voedingskeuze zou bij ongeveer 29% van de consumenten vooropstaan. |
| Portie en bewaren | Vergelijk het aantal koekjes, de portie per koekje en de bewaarinstructie na openen; ga niet uit van afzonderlijke verpakkingen. | Ik wil één koekje kunnen pakken en de rest van het pak voor een later moment bewaren. Voor ongeveer 21% van de consumenten zou dit portie- en bewaargemak de hoofdzaak zijn. |
| Naturel, chocolade of roomboter | Vergelijk de ingrediënten en voedingsinformatie per variant, niet alleen de naam of het pakgewicht. | Als de basisvoorwaarden passen, kies ik graag de smaak die het kind wil eten. Voor ongeveer 14% van de consumenten zou die smaakkeuze het zwaarst wegen. |
Albert Heijn vermeldt negen porties voor Verkade Nobo Sprits Original van 150 g en tien porties voor AH Spritsen van 200 g. Dat zegt iets over de portiegrootte, niet over een verpakking per koekje.
Moet een koekje los in een schooltas mee, controleer dan expliciet de verpakkingsvorm. Kijk bij een pak voor thuis ook hoe je het na openen moet bewaren.
Verkade Nobo Sprits Original vermeldt tarwe en melk, de melkchocoladevariant ook soja. PLUS vermeldt voor zijn spritsen daarnaast ei.
Lees bij iedere gekozen smaak de actuele allergenenverklaring, ook als je al eens een andere sprits van hetzelfde merk hebt gekocht.
Verkade vermeldt voor Nobo Sprits Melk een melkchocoladelaag en 4,9 g suikers per koekje, tegenover 4,0 g voor Nobo Sprits Original. De melkvariant bevat bovendien soja.
Vergelijk bij deze twee varianten zowel de ingrediënten als de voedingsinformatie per koekje.
Albert Heijn en PLUS geven aan dat productinformatie kan veranderen. Dat is vooral van belang wanneer ingrediënten of allergenen de keuze bepalen.
Gebruik de online informatie om opties te vergelijken en lees vóór het serveren of meegeven de actuele verpakking.
Deze merknamen verwijzen naar specifieke spritsvarianten. Vergelijk de verpakking van het product dat je kiest; de samenstelling van één variant geldt niet automatisch voor een hele productlijn.
Nobo Sprits Original en Nobo Sprits Melk bieden een keuze tussen een naturelkoek en een variant met melkchocolade.
PLUS Spritsen van 175 g is een huismerkvariant voor wie specifiek roombotersprits zoekt.
ALDI vermeldt Biscotto Roomboterspritsen als een pak van 12 koekjes en 175 g.
AH Spritsen is een roombotervariant in een pak van 200 g met tien opgegeven porties.
Deze productkeuze is een sprits met melkchocolade voor een af-en-toe koekmoment. Kijk voor een afzonderlijke portie of een koekje voor onderweg ook naar de verpakking en de informatie per koekje.
Afbeelding niet beschikbaar
Voor een af-en-toe koekmoment als je een sprits met melkchocolade zoekt.
Pak van 150 g. De productinformatie noemt tarwe, melk en soja; lees de actuele verpakking zorgvuldig, zeker wanneer noten of sesam relevant zijn. Controleer ook de portie per koekje en of de koekjes afzonderlijk verpakt zijn als je er één wilt meegeven.
De genoemde reguliere varianten van Verkade en PLUS bevatten tarwe: Verkade Nobo Sprits Original vermeldt tarwe en glutenbevattende granen, en PLUS noemt tarwe en tarwegluten. Trek daaruit geen conclusie over iedere koek; lees de allergenenverklaring van de gekozen verpakking.
Gebruik de portieaanduiding van de gekozen variant als vergelijkingspunt, niet als verplicht aantal koekjes. Albert Heijn noemt voor Verkade Nobo Sprits Original circa 16,8 g per portie. Gaat het om een dagelijks tussendoortje, dan noemt het Voedingscentrum groente en fruit goede keuzes voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar.
Volg de aanwijzingen op de verpakking van jouw sprits. Jumbo noemt voor Verkade Nobo Sprits koel en droog bewaren en adviseert de verpakking na openen afgesloten te bewaren.
Kijk op een voorverpakt pak koekjes vooral naar de ingrediënten, allergenen, nettohoeveelheid, bewaarvoorwaarden en voedingsinformatie. De Europese Commissie noemt deze gegevens, naast onder meer een houdbaarheidsdatum, bij de verplichte informatie voor voorverpakte voeding. Vergelijk voedingswaarden op dezelfde basis, bijvoorbeeld per 100 g of per portie.
