Choisissez des spéculoos portant la mention « sans sucres » pour le déjeuner scolaire uniquement si votre objectif est de réduire la quantité de sucre et que les ingrédients, les informations nutritionnelles et les règles de l’école vous conviennent. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de composer le déjeuner scolaire à partir des produits de la Roue des cinq ; un biscuit sans sucres ne remplace pas ce repas. Pour les Céréal Speculoos aux éclats d’amande, Jumbo indique également la présence de maltitols et de plusieurs allergènes, dont les amandes et le blé.
Vous voulez savoir si des spéculoos sans sucres conviennent au déjeuner de votre enfant, sans perdre de vue le reste du repas. Le Centre néerlandais de nutrition évalue le déjeuner scolaire en tenant compte de la composition du repas dans son ensemble.
Vous devez comparer les ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage avec les consignes concernant votre enfant. Pour les Céréal Speculoos aux éclats d’amande, Jumbo mentionne notamment les amandes, le blé, le soja, les œufs, le lait et l’orge.
Vous souhaitez consulter les édulcorants et les informations nutritionnelles, au-delà de la mention figurant sur le devant de l’emballage. Pour les produits contenant des édulcorants, le Fonds néerlandais du diabète conseille de vérifier l’étiquette et les valeurs nutritionnelles.
Commencez par déterminer le critère le plus important pour le déjeuner de votre enfant. Comparez ensuite l’emballage actuel à ce critère et aux consignes de l’école.
| Critère | Vérification à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Sucres et déjeuner dans son ensemble | Lisez la mention relative aux sucres et réfléchissez à la place du biscuit aux côtés du reste du déjeuner. | Vous souhaitez réduire la quantité de sucre dans le déjeuner, sans pour autant remplacer celui-ci par un biscuit. C’est l’objectif prioritaire d’environ 40 % des consommateurs. |
| Allergènes | Vérifiez la déclaration des allergènes sur l’emballage actuel et les éventuelles consignes de l’école concernant les fruits à coque. | Si un allergène concerne votre enfant ou l’école, l’étiquette doit guider votre choix. Cette vérification est le critère le plus important pour environ 30 % des consommateurs. |
| Glucides et édulcorants | Consultez la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles, notamment par portion si elles sont indiquées. | Si vous devez surveiller les glucides, ne vous fiez pas uniquement à la mention « sans sucres ». Environ 20 % des consommateurs donnent la priorité au contrôle des glucides et des édulcorants. |
| Goût et facilité à emporter | Vérifiez l’emballage, le nombre de biscuits et les ingrédients qui déterminent leur goût. | Une fois les autres critères pris en compte, vous souhaitez choisir un biscuit pratique à emporter et adapté aux préférences de votre enfant. C’est le premier critère pour environ 10 % des consommateurs. |
Cette mention ne vous indique pas quelle place le biscuit occupe dans l’ensemble du déjeuner scolaire. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de composer le déjeuner à partir des produits de la Roue des cinq.
Déterminez si les spéculoos sont un complément et composez le reste du déjeuner indépendamment de la mention relative aux sucres.
Pour les Céréal Speculoos aux éclats d’amande, Jumbo mentionne notamment les amandes, le blé, le soja, les œufs, le lait et l’orge.
Lisez l’emballage du produit que vous achetez et comparez les allergènes aux consignes concernant votre enfant et à celles de l’école.
Selon Jumbo, la variété Céréal contient des maltitols. La mention « sans sucres » ne rend pas les autres informations nutritionnelles superflues.
Vérifiez la liste des ingrédients et le tableau nutritionnel si les glucides ou l’édulcorant utilisé comptent dans votre choix.
La composition d’un produit et les informations sur les allergènes peuvent changer, comme le précise Albert Heijn dans les informations sur ses produits.
Vérifiez à nouveau l’emballage avant de donner le biscuit à votre enfant.
Les Céréal Speculoos aux éclats d’amande sont vendus avec la mention « sans sucres » chez Albert Heijn et Jumbo.
Lotus Bakeries présente Original Speculoos comme une collation et propose également une version aux six céréales.
Dans sa catégorie de biscuits pour les personnes qui surveillent leur consommation de sucre, Albert Heijn référence les Céréal Speculoos aux éclats d’amande sans sucres.
Pour les Céréal Speculoos aux éclats d’amande, Jumbo indique notamment les ingrédients, les allergènes et le contenu de l’emballage.
C’est possible : selon Jumbo, les Céréal Speculoos aux éclats d’amande contiennent des maltitols. Consultez la liste des ingrédients de la variante choisie pour connaître l’édulcorant qu’elle contient.
Non, la mention relative aux sucres ne permet pas de déterminer si le déjeuner dans son ensemble est adapté. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de composer le déjeuner scolaire à partir des produits de la Roue des cinq. Vérifiez également les consignes de l’école de votre enfant concernant les collations.
Pour les Céréal Speculoos aux éclats d’amande, Jumbo indique la présence d’amandes, d’orge, d’œufs, de lait, de fruits à coque, de soja et de blé. En cas d’allergie, comparez l’emballage actuel aux consignes concernant votre enfant.
En plus de la mention relative aux sucres, consultez les ingrédients et les informations nutritionnelles des spéculoos choisis. Pour les produits contenant des édulcorants, le Fonds néerlandais du diabète conseille de vérifier l’étiquette, car d’autres ingrédients peuvent également influencer la quantité de glucides.
