Vandaag of morgen in huis
Kwaliteit gegarandeerd
Welkomstaanbiedingen ontgrendelen: GRATIS bezorging | Tot 80% korting | Gratis 30 dagen JoyPlus-proefperiode
Download de app
Acheter des snacks sucrés semble simple, jusqu’au moment où vous vous retrouvez devant un rayon ou une page produit en ligne avec des mentions comme low sugar, high protein et reduced sugar. Ces indications ne racontent pas toujours toute l’histoire. Un snack pauvre en sucre peut, par exemple, contenir beaucoup de polyols. Une barre protéinée peut apporter plus de 200 kcal. Et pour les douceurs asiatiques, la taille des portions et les allergènes sont parfois moins clairement indiqués que vous en avez l’habitude.
Grâce à cette sélection pratique, vous pourrez vous concentrer sur les informations qui comptent vraiment : valeurs nutritionnelles par portion, ingrédients et allergènes, format de l’emballage et moment auquel vous souhaitez consommer le snack.
Une faible teneur en sucre ne signifie pas automatiquement qu’un produit contient peu de calories, de matières grasses ou de glucides. Ainsi, les snacks riches en protéines peuvent être sucrés avec du maltitol ou d’autres polyols. Selon les informations produit de Grenade, une consommation excessive de polyols peut avoir un effet laxatif. En plus du sucre, vérifiez donc la quantité de polyols et la portion recommandée.
Pour les barres protéinées, la teneur en protéines par barre est souvent mise en avant. C’est pratique, mais comparez également le poids et l’apport énergétique total. Une barre de 60 grammes contenant 20 grammes de protéines ne correspond pas au même choix qu’un petit snack d’un poids total inférieur. Vérifiez aussi si la source de protéines vous convient, par exemple les protéines de lait, les protéines de lactosérum ou le collagène bovin.
Les snacks emballés individuellement sont pratiques pour les déplacements, le bureau ou votre sac de sport. Pourtant, un multipack n’est pas toujours le choix le plus économique si vous ne consommez ces produits qu’occasionnellement. En cas d’allergie, consultez toujours l’étiquette de la variante concernée. Les recettes et les emballages peuvent être modifiés.
Utilisez le tableau par portion pour vos choix quotidiens et le tableau pour 100 grammes afin de comparer les produits de manière équitable. Soyez particulièrement attentif aux éléments suivants :
La variante Grenade Carb Killa Chocolate Chip Salted Caramel indique, par barre de 60 grammes, 20 grammes de protéines, 1,4 gramme de sucre, 226 kcal et 18 grammes de polyols. Les valeurs exactes peuvent varier selon le parfum. Vérifiez donc toujours la page produit et l’étiquette.
Le Sachima est notamment fabriqué à base de farine de blé, d’huile de palme et de sirop de glucose. Le HSU FU CHI Sachima Reduced Sugar Crispy Egg Flavor contient également des œufs et du lait en poudre. Ce produit contient donc du gluten, des œufs et du lait.
Le Funwari Kaoru Baumkuchen Cake contient des œufs, du blé, du lait et du soja. La saveur chocolat contient également du cacao et précise que le site de production utilise aussi des amandes et des bananes. Cette information peut être importante en cas d’allergie ou d’intolérance alimentaire.
Les barres Grenade Carb Killa contiennent des protéines de lait et du collagène bovin. Selon la variante, elles peuvent contenir des traces de gluten, d’arachides, de soja ou de fruits à coque. Elles ne conviennent donc pas automatiquement aux végétariens ou aux végétaliens. Les mentions telles que « convient aux personnes suivant un régime halal » ou « Informed Sport » sont des indications du fabricant ; si vous suivez un régime particulier, vérifiez toujours l’emballage à jour.
Choisissez un snack adapté à votre organisation :
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : La boîte contient 18 snacks Sachima emballés individuellement, ce qui vous permet de répartir ce snack chinois sur plusieurs pauses thé.
La page produit indique le poids net, le nombre d’emballages et les valeurs nutritionnelles pour 100 grammes. Vous pouvez ainsi évaluer vous-même les portions au lieu de vous fier uniquement à la mention « reduced sugar ».
18 emballages individuels ; 469 grammes au total ; selon les informations produit, 3,2 grammes de sucre et 7,8 grammes de protéines pour 100 grammes.
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : Ce petit Baumkuchen japonais mise sur le goût et la texture pour un moment de détente autour d’un thé, plutôt que sur une teneur élevée en protéines.
Le poids de la portion, soit 52 grammes, est clairement indiqué. Vous savez ainsi à l’avance qu’il s’agit d’une petite gourmandise et vous ne comparez pas ce produit à tort avec un multipack ou un grand gâteau.
52 grammes par emballage ; liste d’ingrédients claire ; selon les informations produit, 3,2 grammes de protéines et 20,7 grammes de sucre pour 100 grammes.
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : Une boîte de 12 barres emballées individuellement convient aux journées de travail chargées, aux voyages et à la consommation autour d’une séance de sport lorsque la préparation est difficile.
En plus de l’allégation concernant la faible teneur en sucre, les informations produit indiquent également les polyols, les allergènes et la teneur en protéines par barre. Cela offre une vue plus complète que la seule face avant de l’emballage.
20 grammes de protéines par barre ; 1,4 gramme de sucre par barre selon les données produit ; 12 barres de 60 grammes ; un snack pratique.
Nous avons constitué une liste complète et actualisée de produits qui répondent pleinement à ces critères de sélection stricts et aux réglementations européennes en vigueur en matière de sécurité.
Choisissez un snack emballé individuellement avec un poids de portion clairement indiqué. Les barres protéinées de 60 grammes sont compactes et ne nécessitent pas de réfrigération. Les petits emballages de Baumkuchen ou de Sachima conviennent si vous recherchez surtout une gourmandise sucrée à déguster avec du thé.
Non. La teneur en protéines ne constitue qu’un élément de la valeur nutritionnelle. Vérifiez également les calories, les matières grasses, le sucre, les polyols, le sel et la liste des ingrédients. Une barre protéinée peut être pratique dans le cadre d’une alimentation variée, mais elle ne remplace pas un repas complet.
Comparez la teneur en sucre par portion et vérifiez quels édulcorants ont été utilisés. Tenez également compte de la taille de la portion et de la teneur en polyols. En cas d’allergie ou d’intolérance, la liste complète des ingrédients figurant sur l’emballage fait foi.
