哪些人需要关注这个选择？

对特定食物过敏的薯片爱好者

你想选低脂薯片，但必须避开某种过敏原。这种情况下，配料表和可能发生交叉污染的提示，比脂肪含量宣传更重要。

喜欢风味薯片且对牛奶过敏的人

比如，你想选 paprika（甜椒）味薯片，但不能只看口味名称。Pepsi Product Checker NL 将牛奶列为 Lay's Oven Baked Paprika 的过敏原；其他口味如标注可能含有过敏原，也要特别留意。

主要比较营养成分的薯片爱好者

你想了解低脂对营养成分意味着什么。Voedingscentrum 指出，低脂薯片除了脂肪较少，配方也可能有所不同；因此，请比较相同重量下的能量值。

挑选时要注意什么？

选购低脂薯片时，先检查你准备购买的那包产品上的过敏原信息。然后比较每 100 g 的营养成分，并结合实际食用份量来判断。

注意事项检查什么？适合哪些人？
过敏原 查看当前包装上的配料表，以及可能发生交叉污染的提示。 如果我必须避开某种过敏原，这一点优先于口味或脂肪含量偏好。约 46% 的消费者会优先避开自身过敏原。
脂肪含量 比较每 100 g 的脂肪含量；如果包装上有相关宣传，也要留意生产商采用了什么作为对比基准。 当某款薯片符合我的过敏要求后，我会重点寻找脂肪含量更低的产品。约 36% 的消费者会将此作为下一步的首要考量。
其他营养成分 查看每 100 g 的能量和盐含量，并考虑实际食用份量。 选择食用份量时，我不想只看低脂宣传。约 18% 的消费者会优先综合考虑多项营养指标。

常见误区

  • 以为海盐味薯片不会标注过敏原提示

    Jumbo 标注，Chio Oven Chips Sea Salt Flavour 可能含有大麦、牛奶、芝麻、大豆和小麦。因此，不能只凭口味名称判断是否适合过敏者。

    请查看包装上的配料表，以及关于可能含有你需要避开的过敏原的提示。

  • 挑选 paprika（甜椒）味薯片时只看脂肪含量宣传

    Pepsi Product Checker NL 将牛奶列为 Lay's Oven Baked Paprika 的过敏原。脂肪含量更低，并不会改变产品含有该过敏原这一事实。

    挑选前，请逐一查看不同口味的配料表和过敏原信息。

  • 把脂肪含量降低等同于能量值也会同比降低

    Voedingscentrum 指出，低脂薯片的脂肪含量低于普通薯片，但碳水化合物含量更高。因此，低脂宣传并不能全面反映营养成分。

    请比较每 100 g 的能量值，并考虑自己打算吃多少。

  • 把较早发布的线上产品信息当作最终的过敏原检查依据

    Albert Heijn 提醒，配料和过敏原信息可能会发生变化。因此，之前看到的信息不一定与眼前这包产品一致。

    最终挑选时请以当前包装为准。如有疑问，请联系生产商或商店确认。

品牌及商店在售产品参考

Lay's

Oven Baked 系列提供多种口味，适合想选低脂薯片的消费者参考。

  • Lay's 表示，Oven Baked Roasted Paprika 的脂肪含量比普通薯片低 50%。
  • Pepsi Product Checker NL 将牛奶列为 Oven Baked Paprika 的过敏原。请以当前包装为准，逐一核对不同口味的过敏原信息。

Chio

Oven Chips 系列包含 Sea Salt 口味，Jumbo 将其列在低脂薯片类别中。

  • 经查询的 Jumbo 产品信息显示，Oven Chips Sea Salt Flavour 每 100 g 含 9.2 g 脂肪。
  • Jumbo 标注，同一口味可能含有大麦、牛奶、芝麻、大豆和小麦。

Albert Heijn huismerk

Albert Heijn 在售产品包括 AH Light chips naturel 和 AH Ribbelchips naturel minder vet。

  • 这些产品名称能帮助你找到相应款式，进一步比较各自的营养信息。
  • Albert Heijn 建议查看产品包装，因为产品信息和过敏原信息可能会发生变化。

Jumbo assortiment

Jumbo 的低脂薯片类别中包含 Lay's 和 Chio 等品牌的产品。

  • 浏览该类别有助于找到可供比较营养成分的不同款式。
  • 产品被列入该类别，并不代表适合你的过敏情况；请查看包装上的过敏原信息。

Joybuy 在售的 Lay's 产品

这 5 款 Lay's 薯片净含量均为 150 g，口味各不相同，方便你对比选择。如果有食物过敏，别只根据口味或低脂宣传来挑选；请仔细查看你准备购买的那包产品上的配料表和相关提示。

Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs，150 g

Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs – 150 g

如果你在寻找烘烤薯片，可以考虑这款香草风味产品。如果需要避开牛奶，请查看这款产品的配料，不要只凭低脂宣传做决定；也要留意是否标注可能含有其他过敏原。

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Lay's Oven Baked Barbecue，150 g

Lay's Oven Baked Barbecue – 150 g

喜欢烘烤薯片的消费者可以将这款烧烤风味产品纳入比较。如果需要避开大豆，请特别留意这款产品的过敏原信息；还要查看包装上是否标注可能含有其他过敏原。

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Lay's Oven Baked Paprika，150 g

Lay's Oven Baked Paprika – 150 g

如果你喜欢 paprika（甜椒）口味，且无需避开牛奶，可以考虑这款产品。Pepsi Product Checker NL 将牛奶列为 Oven Baked Paprika 的过敏原；挑选前也请查看当前包装上的其他过敏原信息。

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Lay's Oven Baked Natural，150 g

Lay's Oven Baked Natural – 150 g

这款原味产品适合不想以调味口味为首要考量的消费者。Natural 这个名称本身不能说明产品是否适合过敏者；请查看这款产品的配料表和相关提示。

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Lay's Oven Cheese Onion，150 g

Lay's Oven Cheese Onion – 150 g

喜欢这款口味的消费者可以将其与其他产品进行比较。若对牛奶过敏，配料检查至关重要；也请查看包装上是否标注可能含有其他过敏原。

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常见问题

预包装薯片的过敏原信息在哪里查看？

请查看配料表。根据 Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit 的规定，法律指定的过敏原必须在配料表中清晰标示。此外，也要留意是否另有关于可能发生交叉污染的提示。

薯片包装上的“可能含有”是什么意思？

这是对产品可能意外含有相关过敏原的提示，并非配料声明。Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit 说明了荷兰自 2026 年 1 月 1 日起实施的相关规定，明确生产商何时以及如何在标签上使用此类提示；请根据包装上的说明判断是否需要避开相关过敏原。

海盐味薯片就一定适合对牛奶过敏的人吗？

不一定，口味名称无法保证产品适合你。Jumbo 标注，Chio Oven Chips Sea Salt Flavour 可能含有牛奶；因此，请查看所选产品包装上的提示。

脂肪含量更低，热量也会相应减少吗？

不一定，低脂宣传并不能全面反映能量值。Voedingscentrum 指出，低脂薯片的脂肪含量较低，但碳水化合物含量高于普通薯片；比较产品时，请查看每 100 g 的能量值。

只看线上配料表，就能挑选适合过敏者的薯片吗？

最终检查时，请以当前产品包装为准。Albert Heijn 提醒，配料和过敏原信息可能会发生变化，因此线上信息不一定与实际购买的产品一致。