有过敏宾客的聚会主人
你想准备符合宾客具体过敏需求的水果，同时避免把产品笼统地说成“无过敏原”。荷兰食品与消费品安全局说明，预包装食品的标签上会标明过敏原信息；也请留意相关警示。
这份选购指南适合谁？
需要避免亚硫酸盐的消费者
你想为需要避免亚硫酸盐的人挑选果干，也不希望把防腐剂和水果种类混为一谈。这里提到的 Jumbo 和 PLUS 杏干产品都标注含亚硫酸盐，因此要逐一查看具体产品。
有特定“无某成分”需求的聚会主人
例如，你想找标注不含麸质或乳糖的产品，并了解这些标注具体涵盖什么。Albert Heijn 为 AH Rozijnen zongedroogd 标注了这两项特征，但这并不代表产品不含其他过敏原。
挑选时要注意什么？
先确认宾客具体需要避开的过敏原或饮食需求，再挑选适合聚会的水果种类和包装。
| 注意事项 | 需要检查什么？ | 哪些人需要留意？ |
|---|---|---|
| 过敏原与警示信息 | 查看当前包装上的配料表和相关警示。荷兰食品与消费品安全局规定，预包装食品的标签上必须标明过敏原信息。 | 如果要招待有过敏症的宾客，我会仔细核对相关过敏原和警示信息；约 36% 的消费者将过敏原安全列为首要考虑因素。 |
| 亚硫酸盐 | 检查配料表中是否含有亚硫酸盐、二氧化硫及相关 E 编码。Jumbo Gedroogde Abrikozen Zonder Pit 和 PLUS Gedroogde abrikozen 都标注含有 E220（二氧化硫）。 | 如果我需要避免亚硫酸盐，就要能识别防腐剂，而不能只看水果种类；约 29% 的消费者将避免亚硫酸盐列为首要考虑因素。 |
| 特定的“无某成分”标注 | 寻找符合具体需求的标注，同时查看其他配料和警示信息。AH Rozijnen zongedroogd 标注不含麸质和乳糖。 | 如果我需要无麸质或无乳糖产品，就会寻找对应的标注，并继续检查标签上的其他信息；约 21% 的消费者将特定的“无某成分”标注列为首要考虑因素。 |
| 份量与营养信息 | 对比包装重量和每 100 g 的营养信息。AH Rozijnen zongedroogd 标注每 100 g 含 59 g 糖，其中添加糖为 0 g。 | 小型聚会时，我会考虑准备多少份量以及如何处理剩余果干；约 14% 的消费者优先关注份量和营养构成。 |
常见选购误区
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把特定的“无某成分”标注理解为不含所有过敏原
无麸质或无乳糖并不能自动回答其他过敏原相关问题。对于可能含有某种成分的警示，也要认真留意。
确认宾客具体有哪些需求，并查看包装上的配料表和相关警示信息。
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误以为纯素杏干一定适合对亚硫酸盐敏感的人
纯素和无亚硫酸盐是两种不同的产品特征。PLUS Gedroogde abrikozen 标注含有杏和防腐剂 E220（二氧化硫）。
如果需要避免亚硫酸盐，请单独检查防腐剂信息。
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把不添加糖误认为无糖
AH Rozijnen zongedroogd 标注添加糖为 0 g，但每 100 g 总糖含量为 59 g。
请分别查看总糖和添加糖含量，不要把其中一项标注当作另一项的替代信息。
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仅凭产品分类页面判断产品是否适合
水果种类汇总页或品牌介绍页，无法提供单个包装上配料表和过敏原警示所包含的具体产品信息。
最终应根据具体产品和当前包装作出选择，而不要只看超市名称。
品牌参考
Albert Heijn
AH Rozijnen zongedroogd 是一款适合关注特定饮食需求的产品示例。
- Albert Heijn 标注这款产品不含麸质和乳糖；配料为葡萄干和葵花籽油。
- 这些特征仅适用于这款产品，并不代表它不含所有过敏原。
Jumbo
该品牌提供葡萄干和杏干等产品示例。
- Jumbo 标注 Zongedroogde Sultana Rozijnen 250 g 的配料为葡萄干和棉籽油。
- Gedroogde Abrikozen Zonder Pit 250 g 标注含亚硫酸盐，并提示可能含有坚果、花生和芝麻。
Lidl
Lidl 的 Alesto 产品系列包括果干，例如芒果条。
- 产品系列介绍可供你了解不同种类的聚会零食。
- 产品系列介绍无法确认某款具体产品是否适合有特定过敏需求的人。
Aldi
ALDI 列出了 Trader Joe's 葡萄干和日晒杏干作为产品示例。
- 产品页面标注这两款产品的包装规格分别为 500 g 和 250 g。
- 仅凭产品种类或包装重量，无法确认产品是否不含某种成分。
PLUS
PLUS Gedroogde abrikozen 375 g 是一款产品信息中标注含亚硫酸盐的杏干。
- 配料表标注含有杏和防腐剂 E220（二氧化硫）。
- 这款产品不适合需要避免亚硫酸盐的人，即使纯素和素食可能是另外两项独立的产品特征。
Dirk
Dirk 展示的产品包括椰枣、去核杏干、去核李子干和无花果干。
- 产品列表有助于了解不同种类的水果。
- 搜索结果中的产品名称不能证明具体产品不含过敏原。
Joybuy 果干推荐
以下 Joybuy 产品均为适合聚会享用的果干选择。收到商品后，请逐一查看具体产品包装上的配料表和过敏原信息。
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MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 150 g（25 g × 6 袋）
适合想在聚会上分份提供菠萝蜜的你。
产品介绍称配料仅含菠萝蜜，并包含 6 袋独立包装，每袋 25 g。产品信息显示“无”过敏原；这并不代表产品对所有食物过敏者都普遍适用，请以包装信息为准。
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MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 25 g
适合想找一小份菠萝蜜作为聚会零食的你。
产品介绍称配料为菠萝蜜，单份规格为 25 g。介绍中还说明产品未添加糖或防腐剂；产品信息显示“无”过敏原，但这并不代表产品对所有食物过敏者都普遍适用。
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OHLA 芭乐干 180 g
适合想在聚会上把芭乐干作为水果零食的你。
配料表标注含 95% 芭乐、糖和防腐剂。产品介绍称不含欧盟规定的 14 种主要过敏原；这并不代表产品普遍不含过敏原，请查看包装上的配料表和警示信息。
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MUSHAN BASE 草莓干片 50 g
适合想把草莓干作为独立聚会零食或配料的你。
产品介绍称配料为草莓干和糖，并说明草莓片开袋即食。
常见问题
无乳糖果干也适合牛奶过敏者吗？
不适合，仅凭这一标注还不足以判断。乳糖不耐受是指难以消化乳糖；牛奶过敏则是对牛奶蛋白过敏。如果对牛奶过敏，请单独检查配料表和有关牛奶的警示信息。荷兰营养中心和荷兰食物过敏协会也对此作了说明。
“可能含有坚果”之类的警示是什么意思？
这类警示表示产品可能意外含有相关成分，例如生产过程中发生交叉污染，并不代表该成分是有意添加的。荷兰营养中心对此作了说明。根据荷兰食品与消费品安全局的规定，荷兰自 2026 年 1 月 1 日起实施过敏原警示新规。
剩下的葡萄干或杏干该如何保存？
针对本次查看的 AH Rozijnen zongedroogd 和 PLUS Gedroogde abrikozen，建议在阴凉、避光、干燥处保存。对于你购买的产品，也请遵循包装上的保质期信息和开封后保存说明。
每天吃多少果干比较合适？
荷兰营养中心建议每天最多食用 20 g 果干。这是营养建议，并非过敏原安全标准，也不代表该份量能让某款产品适合过敏者食用。
吃日晒葡萄干之前需要先泡软吗？
AH Rozijnen zongedroogd 无需泡软即可作为零食食用；产品信息说明无需进一步处理。其他产品请按照各自包装上的说明处理。