哪些家长会面临这个选择？

宝宝月龄为 4 至 12 个月的家长

你希望给宝宝准备可以自己尝试进食的食物。荷兰营养中心建议尽量不要给宝宝吃含盐食物。荷兰安全机构 VeiligheidNL 建议，陪在幼儿身边，并让孩子坐着安静进食。

需要为宝宝准备外出食物的家长

独立小包装看起来很适合放进便当盒，但要先看食品成分。薯片不会因为装在小袋里，就变成适合宝宝吃的食物。

开始考虑宝宝长大后的零食选择的家长

请将针对宝宝的建议与针对幼儿和学龄前儿童的建议区分开来。对于年龄较大的孩子，荷兰营养中心推荐将水果、蔬菜和全麦面包作为“五谷蔬果均衡饮食指南”中的加餐选择。

挑选时要注意什么？

如果食物是给 4 个月至 1 岁的宝宝吃的，请先查看成分，并考虑宝宝的进食方式。便当盒包装是否方便，可以放在后面再考虑。

注意事项 需要检查什么？ 对哪些人重要？
宝宝所处阶段与盐含量 检查配料表和营养成分表中的盐含量。荷兰营养中心建议尽量不要给宝宝吃含盐食物。 给宝宝挑选食物时，我想先确认内容物是否适合宝宝当前的年龄阶段。约 63% 的消费者最看重食品是否适合宝宝所处的阶段。
质地与看护 确认食物的形状和质地是否符合宝宝的进食能力。按照荷兰安全机构 VeiligheidNL 和荷兰营养中心的建议，让孩子坐着安静进食，并陪在一旁。 我的宝宝正在学习自主进食；我希望食物适合宝宝当前的能力，也能留意进食情况。约 25% 的消费者最关心进食安全。
便当盒携带便利性 确认内容物适合宝宝后，再比较独立小包装。混合包装中的不同口味或款式，请分别查看对应标签。 外出时，我希望食物方便携带，但不会因为包装方便就误以为它适合宝宝。约 12% 的消费者最看重分量包装的便利性。

常见误区

  • 把一小袋薯片当成适合宝宝的分量

    分享装更方便携带和分发，但不会改变食品配料。荷兰营养中心建议尽量不要给宝宝吃含盐食物。

    比较袋数或包装规格之前，请先查看食品内容和标签。

  • 以为预包装零食不需要时刻看护

    即使分量已经事先装好，宝宝的进食方式仍然很重要。荷兰安全机构 VeiligheidNL 建议让幼儿坐着安静进食，并在进食时陪在一旁。

    选择符合宝宝进食能力的形状和质地，并在宝宝进食时留在身边。

  • 把幼儿零食建议套用到宝宝身上

    正在尝试第一口辅食或学习吃固体食物的宝宝，与幼儿处于不同的进食阶段。因此，荷兰营养中心会分别介绍适合幼儿和学龄前儿童的加餐。

    准备便当盒之前，请先确认相关建议适用于哪个年龄阶段。

可供参考的品牌和商店

分享装小袋可以用来比较包装规格，但不能据此判断食品是否适合宝宝。

Lay's

Lay's 推出内含多袋小包装薯片的分享装，方便分给他人。

  • 独立小包装适合一般的零食时间，取用方便。
  • 包装规格不会改变荷兰营养中心关于尽量不要给宝宝吃含盐食物的建议。

Pringles

Pringles 在荷兰市场提供多种薯片款式和口味。

  • 不同款式能为年龄较大的零食爱好者提供更多口味选择。
  • 口味丰富并不代表适合宝宝食用。Pringles 建议查看当前商品包装，因为配方可能会有变化。

Albert Heijn

Albert Heijn 设有薯片分享装分类。

  • 你可以比较不同商品的包装规格和标签信息。
  • 商品被归类为分享装，并不能说明其中的食品适合宝宝当前的进食阶段。

Jumbo

Jumbo 在线销售薯片分享装。

  • 如果零食是给年龄较大的孩子或成年人准备的，分享装会比较方便。
  • 给宝宝挑选食物时，成分比是否分装成小袋更重要。

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常见问题

可以在宝宝自主进食时给宝宝吃分享装薯片吗？

不要把含盐薯片当作 4 个月至 1 岁宝宝的零食。荷兰营养中心建议尽量不要给宝宝吃含盐食物；装在小袋里也不会改变食品成分。

宝宝从什么时候开始需要在奶之外吃固体食物？

根据荷兰营养中心的建议，宝宝从 6 个月起需要在母乳或配方奶之外添加固体食物。食物的形状和质地应符合宝宝的进食能力。

宝宝吃东西时，我需要一直陪在旁边吗？

需要。荷兰营养中心建议在宝宝进食时陪在一旁；荷兰安全机构 VeiligheidNL 还建议让幼儿坐着安静进食。

外出时可以给宝宝带什么来代替薯片？

选择符合宝宝进食阶段的食物，并检查是否添加了盐。食物的形状和质地应符合宝宝的进食能力；外出时也要在宝宝进食期间陪在身边。